Krassi? Kenn isch nitt, ich mein den in der Triathlon AK 60, OD in D'dorf, also natürlich auch quasi ein Nichtschwimmer, meint er und wohl auch die "richtigen" Schwimmer. Wenn der auf der Nachbarbahn schwimmt, ist's so als hätte er nen gut gewachten LL-Skating-Schi und ich nen Schuppenschi, der noch nie Wachs gesehen hat und mit dem ich versuche zu skaten. Quasi: Der Ansatz ist da, aber da gleitet nix.

OK, verstanden. Siehe nämlich:
http://www.personal-swimtrainer.com/?id=14
aber Krassi ist Deutsche Meister AK im Schwimmen.

Also um mal zur Ursprungsfrage zurückzukommen. Du Schreibtest ja, wie lange es dauert, sich überhaupt einigermaßen über Wasser halten zu können. Bei meiner Freundin hat das mit Hilfe eines entsprechenden Kurses, etwa 3 Monate gedauert. Ihr Tempo war noch seeehr langsam, aber es war eindeutig als Kraulen zu identifizieren ;) Ich denke allerdings dass, wenn sie konsequenter danach trainiert hätte, das Tempo sich automatisch erhöht hätte. Hat sie aber nicht... :(

Das hängt aber auch viel von der vorhandenen Kraft bzw KA ab. Die ist meist bei Schwimmanfängern kaum vorhanden, weil die fürs Schwimmen benötigte Antriebsmuskulatur im Alltagsleben kaum gebraucht wird. Allein der Muskelaufbau, der nötig ist, um z.Bsp. 15min/1k zu schwimmen, dauert doch ca 1 Jahr. Und der wächst auch nur, wenn man ihn regelmäßig nutzt, also in der Regel 3x pro Woche.

Ich denke, es geht auch ohne "Personal Trainer", da man das neu gelernte auch immer umsetzten muss und da ist Tabaluga in einem Triathlonverein mit 3 wöchentlichen Schwimmeinheiten unter Anleitung eines Trainers gut aufgehoben. Um zu sehen, wie es im Idealfall bald aussehen sollte, liebe ich immer noch das Video
https://www.youtube.com/watch?v=s3HhNlysFDs

Vielleicht ist es ja eine gute Gelegenheit einen neuen Thread aufzumachen und regelmäßig über die Fortschritte zu berichten.

Danke das bestätigt so dass was ich aus den anderen Beiträgen auch herausgelesen habe, nämlich dass es länger dauert als ich gedacht hätte :Blumen:

Um die Schnelligkeit kümmere ich mich dann danach ;)

Ja das denke ich auch, muss nur weniger ungeduldig sein glaube ich :Blumen: Zum Anschauen habe ich ja im Training auch jede Menge guter Beispiele, denke das hilft langfristig so vielleicht besser als ein Video, weil da kann ich es direkt versuchen entsprechend nachzumachen.

Was bei mir auch recht viel geholfen sind viele kurze knackige Intervalle also lieber 10x50m steigern oder 10x50m Voll.. Und des dann halt langsam je nach befinden steigern auf 100m-150m-200m.. längere Intervalle als 200m sind bei mir recht selten. Ich finde durch die kurzen Pausen kann man sich beim nächsten Intervall wieder mehr verausgaben und auch jedesmal wieder durch die kurze Erholungspause besser auf die Wasserlage konzentrieren. Natürlich auch zum Start des Schwimmens einen Technikblock, der bringt meines Erachtens, wenn man ihn richtig durchführt auch eine Menge.