Oh wenn ich so die Radzeiten anschaue dann scheints in Lanza echt hammerhart zu sein, und wenn die Medels schon ma 2 Stunden im Wasser waren - na wenn die durchkommen dann reschbegt.

Tobi nach dem Radfahren:
TOTAL SWIM - 3.8 km 56:22 1:29/100m Platz 92 Ak 10

TOTAL BIKE 180 km (5:37:58) 31.96 km/h 75 11

Mal sehen was nach der Horror-Radstrecke noch beim Laufen geht. Viel Glück!

Volker

Naja, ist ja genug Zeit...da kann man im Mara auch a bisserl walken...

schwimmzeit 59.xx ;)

#250 Martin Couchpotato No1


TOTAL SWIM - 3.8 km 59:03 1:33/100m 179 35

TOTAL BIK 180 km 6:17:21 28.62 km/h 344 82

#208 FuXX unser Mann für's Klassement ;)

TOTAL SWIM - 3.8 km 56:22 1:29/100m 92 10

TOTAL BIKE 180 km 5:37:58 31.96 km/h 75 11

Laufzeiten:
RUN - 5.3 km 7:07:54
5.3 km @ 7:07:54 20:44/km
RUN - 10.6 km 7:30:43
5.3 km @ 22:49 4:18/km

... da werde ich nicht ganz schlau drauß :Gruebeln:

Ist wohl'n Fehler. Statt der Pace steht da die Zeit für die ersten 5,3 km.

Warum wird der IM Lanza hier eigentlich in zwei Threads kommentiert? :Gruebeln:

... ach hier für die Couchpotato's und nebenan für die Fories ... keine Ahnung ... ist halt so passiert ...:Lachen2: