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felix__w 21.11.2013 13:17

Leider gab es hier heute Morgen etwas Schnee (und das noch im Herbst) :( :Nee:
Jetzt hoffe ich, dass es bis morgen nicht mehr wird den im Moment sind Strassen und Wege schneefrei.

Zitat:

Zitat von Speedy87 (Beitrag 981971)
Edit: Muss ich trotzdem noch eine "Zugriffsanfrage" stellen oder reicht da die Mail?

Das reicht.

Zitat:

Zitat von big_kruemel (Beitrag 981965)
Nur wenn Dein KM-Schnitt auch über 6:00 min/km liegt, so wie es bei richtigen Triathleten auch ist :Lachen2:

Es ist ja eigentlich eine Lauf- und nicht Wanderchallenge :cool: :Cheese:

Felix

Speedy87 21.11.2013 13:52

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 982095)
Das reicht.

Danke fürs freischalten!:)
Bin ja mal gespannt, wieviele denn so "durchhalten" die 100 Tage. Ist ja eine lange Liste.
Natürlich hab ich auch mal gleich geguckt, was die anderen so gelaufen sind :Lachen2:

run4fun 21.11.2013 14:12

Es ist ja eigentlich eine Lauf- und nicht Wanderchallenge :cool: :Cheese:

Felix[/quote]

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

TriSG 21.11.2013 18:54

Bin auch wieder dabei.

Toll wäre als Ziel erstmal die ersten 2 Monate möglichst viele Einheiten und km zuschaffen um dann den Feinschliff für den Angriff auf Sub 3h angehen zu können.

uruman 21.11.2013 19:11

meine linke Oberschenkel (Rückseite ) streit :( habe ich einen Zerrung in Juni gehabt und jetzt nervt wieder :( :( (verkämpf sich, wird härter ) Wahrscheinlich lasse ich langsam angehen oder melde ich mich wieder ab :(
So ein Mist :(

felix__w 22.11.2013 07:08

uruman: gute Besserung. Ich lasse dich mal drin und habe eine Bemerkung rein geschrieben. Warte mal ab und wenn es wirklich nicht bessert kannst du dich immer noch abmleden.

Hat jemand schon den ersten Lauf. Ich starte um ca 17 Uhr.

Viepl Spass und Motivation allen in den nächsten 100 Tagen
Felix

trialogo 22.11.2013 07:19

1 von 100 geschafft:Huhu:

Speedy87 22.11.2013 08:32

Ich hatte mich gestern schon ein wenig ausgepowert.
Da hatte ich vormittags 8km regenerativ und abends 8km Tempolauf bei Gesamt 15km :)

Heut nachmittag gibts nen normalen Dauerlauf für Lauf Nummer 1 :Blumen:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:43 Uhr.

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