ich dachte du würdest uns jetzt aufbauen und motivieren :Traurig: stattdessen sagst du, dass es wohl auch Veranlagung ist :-((

wogegegen man (frau) nix tun kann und was wohl auch noch stimmt. :Weinen:

Mich würde jetzt aber wirklich mal interessieren was die anderen Mädels so für ihren Bauch machen. Was machst du denn?

Wollen wir damit in unsere Mädelecke??? (da sind wir wenigstens vor dicken Juristen sicher :Lachanfall: )

:Blumen:

Schnell?

Wer?

dude?

ja klaaaaaar

:Diskussion: geh lieber laufen dude, sonst :Duell:

sorry ist leider so ...

naja mit fast 50 ist das Thema sixpack ohnehin Geschichte (es sei denn frau ist entsprechend veranlagt, aber die müssen dann auch nix machen ;) )

Ansonsten mache ich 1-2x pro Woche Krafttraining und 1x Rumpfstabi, ob das optisch was hermacht ist mir prinzipiell wurscht, was für mich zählt, ist das mich die Muckis zusammenhalten und das klappt zur Zeit mal wieder ganz ordentlich ... ansonsten hat sich einiges (mucikmäßig) getan, seid ich Mauna_Keas Intervention sei Dank sehr viel mehr Eiweiß zu mir nehme.

Nö und "sicher" sind wir dort auch nicht vor den Heimsuchungen ....

Schauschau Desireé hat ihre Verpflegung fest umschlungen!

schachtel marlboro? :Gruebeln:

Packung Wrigleys?

:Lachen2: