Wenn du mich meinst: meiner ist normal. 37-38/min

Er meint, dass beim normalen Übertraining ein ERHÖHTER Ruhepuls auftritt. ;)

Beim parasympatischen Übertraining tritt aber ein geringerer Ruhepuls auf. Was viele dann als "ich bin besser geworden" werten und somit weiter fleissug trainieren.

Und was kommt den Berg rauf für ein Puls raus? Bei 145 machst m.E. dann was falsch :Cheese:

Ich hoffe, ich blamiere mich jetzt nicht völlig. Aber kann die Temperatur vielleicht dafür sorgen, dass dein Herz schneller schlägt? Ich gehe einfach davon aus, dass du die Rolle nicht draußen im Garten oder auf der Terrasse stehen hast.

Klingt natürlich erstmal komisch, wenn man bedenkt, dass du vor ein paar Woche in der Hitze auf Hawaii unterwegs warst. Aber ich denke, dass dein Körper sich jetzt erholt hat und du generell wieder leichter in höhere Pulsbereiche kommen würdest.

Durch den fehlenden Fahrtwind neige ich beim Fahren auf der Rolle dazu, deutlich stärker zu schwitzen. Der Körper versucht, die Körpertemperatur zu regeln und muss dies irgendwie leisten. Flüssigkeitsverlust, Erweiterung der Gefäße etc. führen vielleicht am Ende dazu, dass deine Kraftwerk einfach schneller pumpt.

Also als ich wirklich fast kotzend vom Rad gefallen bin war ich bei 160, mehr ging nicht.