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Musterpläne für Trainingslager
Einige von Euch werden ja in Kürze ein 2 wöchiges Trainingslager in Malle absolvieren. Hat jemand Muterpläne, wie man sich so ein Trainingslager einteilgt. Wie trainiert wird. Wie teilt ihr euch die zwei Wochen ein, damit ihr euch nicht überlastet?
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3-Ruhetag-4-Ruhetag-Rest
überlasten?? hab ich nie gepackt war immer vorher schon platt :Maso: |
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Ich werde gegen 9h landen und vermutlich gegen 11h im Hotel sein ... |
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Ich wünsche Euch allen jedenfalls eine schöne Zeit auf Malle - kommt unfallfrei zurück und geniesst die Tage! :Huhu: :Hexe:
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