Hab mir als Einstimmung auf NZ grad nen schönen Cloudy Bay kaltgestellt.

Und am Sonntag gibts nen schönen reifen deutschen Spätburgunder (Huber) zum Rehrücken.

Trotz und gerade wegen absoluter Hochtrainigsphase (16-20h/Woche) muß das auch mal sein.

PS.: Stelle gerade fest, daß ich (völllig unbeabsichtigt) seit 4 Wochen überhaupt keinen Alkohol getrunken habe. Passiert mir eigentlich immer in den sehr intensiven Trainingsphasen.

Das scheint der Körper tatsächlich selber zu regeln. Sogar meiner :Lachen2:

Das heisst Du musst Dir heute Abend den Wein 'reinzwingen.Quasi.:Huhu:

Eigentlich schon. Selbstdisziplin ist alles!

Oder wie Uli Keuler sagen würde:


An einer Türschwelle im Schwäbischen (vermutlich Stuttgart-Degerloch):

*Klingel*
Bettler: "Gute Frau, ich habe schon seit drei Tagen gar nichts mehr gegessen und getrunken, bitte helfen Sie mir!"

Frau: "Dann müsset Se sich halt zwinga!"
:Cheese:

:Lachanfall:

+1. Bei mir läufts verletzungsbedingt derzeit nicht so gut und ich hab das Gefühl ich saufe wie ein Loch. Wenn ich in (für mich) hohen Umfängen trainiere gibt es vielleicht max. 1 Bier/Woche und das nur wenn ich meherere Stunden zuvor nicht trainiert habe. Will mir

a) nicht den Reiz "kaputtmachen"
b) das was ich esse nicht gleich in die Fettreserven, sondern in die Glykogenspeicher abschieben und
c) meinen Mineralienhaushalt nicht durcheinander bringen will.

achja:

d) Saufgelage/Partys kosten Zeit, viel Zeit
e) Eine gewisse Askese unterstützt mich in der mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe. Da wird dann auch mehr in Richting Paleo gemacht. Und ich bin defintiv jemand der kein Trainingsweltmeister ist, aber in WK sehr viel Kraft mobilisieren kann und häufig unter den prognostizierten Zeiten landet.

Da hast Du jetzt aber ein Fass aufgemacht!!!

:Prost:

:Prost:

:Cheese: