bestimmt ...

da zählt aber der schlaf/zähneputzen und klogehen auch als regeneration mit ...

ich kann nur sagen, die Pros die ich hin u wieder persönlich treffe sind vor den großen Events meist ziemlich ausgezehrt (rein optisch). ob das nun das optimale für die Race-Performance ist, weiß ich nicht.

an der Leistung von Faris gibt´s natürlich absolut nix zu mäkeln. und vielleicht macht ihn zb ein leichter Bauchansatz u.ä. ja auch so sympathisch ;)

Vuckovic auf Hawaii war da aber noch viel besser!

Also ich bin der Überzeugung, daß man mit weniger Training als 40h/Woche besser werden kann, selbst auf so hohem Niveau wie Faris.
Ist natürlich für einen Profi nicht so ganz einfach, der sitzt irgendwie in der Zwickmühle. Was Neues ausprobieren vor Hawaii, ist mit Risiko verbunden. Aber nur wer wagt, gewinnt. :cool:

uuaah, bitte kein Bild!!

Ja, glaube ich wirklich. Es bringt einfach nichts, die Schwimmer von Platz eins der übertrainiertesten Disziplin verdrängen zu wollen.


Ok, ich hab vergessen, dass die ja zu großen Teilen nicht regenerieren müssen, sondern ihre Mittelchen haben.

Klar ist es das, aber letztlich hilft es auch selten weiter, immer nur die gleichen Dinger zu machen.

Für mich ist die Frage eher: was stellt man an Defiziten fest (und wie?) und was meint man, dagegen tun zu können.

Ah, 5,- ins Phrasenschwein :Lachen2:

Das ist die Gretchenfrage.
Die Defizite sollte man an den Wettkampfergebnissen inkl. der Vorbereitungsaufzeichnungen festmachen können. Letztes Jahr auf Hawaii fehlten ihm zu Stadler ca. 15% Radleistung.
Wenn Faris und ich nächstes Jahr wieder im Kraichgau auf der M-Distanz starten und ich wieder 1500Radkm in den Beinen habe, fahre ich am letzten Anstieg einfach mal neben ihn und frage, wie seine Vorbereitungen für Hawaii 2008 so laufen. :Lachanfall:
Evtl. hätte ich Trainingstipps für ihn :cool: :Cheese:


Ok beim nächsten Treff in die EMU Kasse...:Cheese: