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Thorsten 19.08.2010 22:00

Also ganzes Wochenende und noch ein Extra-Urlaubstag für die Nahrungsmittel-Planung? ;)

WavesNo23 20.08.2010 00:22

Nix da, ich plane nicht groß mit den Drinks und die 5,7g/100ml hab ich einfach so angegeben, weil auf der Herstellerseite genau der Wert steht und dort die Getränke nur in fertig abgefüllten Flaschen abgebildet sind. Und ob ich im Getränk nun 16,5g oder 5,7g KH macht dann doch schon einiges aus, wenn ich mir überlegen muss, wie ich meine KH/h zusammen bekomme (viel trinken, oder doch Gels noch mit auf die Laufstrecke nehmen).

JF1000 20.08.2010 08:32

Ich werd mir auch Gels auf die Laufstrecke mitnehmen müssen. Ans Startnummernband friemeln - dann hat man sie eben schon beim radeln mit dabei. Oder in T2 unter den Hosen/beinsaum stecken...


Zitat:

Zitat von WavesNo23 (Beitrag 440940)
AA DRINK High Energy ist ein Getränk ;) mit 16,5g KH pro 100 ml, also hypoton. Ob das nun 500ml oder 750 ml Flaschen sein werden kann ich dir allerdings nicht sagen.
Das Getränk auf der Laufstrecke hat dann aber nur 5,7g KH pro 100ml ... Und die Cola wird wohl auch verdünnt gereicht ... Ohha ich brauch noch nen Startnummernband wo ich mir die Gels dranfrickeln kann.


Thorsten 20.08.2010 08:42

Oder in T2 ein zweites Startnummernband als "Patronengurt" anlegen. Für die Startnummer allein sind die meisten Startnummernbänder doch eh völlig überdimensioniert. Riesiger Verschluss-Clip, breit und dick ohne Ende, dazu ohne Ende Accesoires wie Schubis am Gummiband zum Fixieren der Startnummer. 1 cm breite Gummilitze, zusammengenäht und dann 2-3 Sicherheitsnadeln reichen doch völlig aus.

felix__w 24.08.2010 08:09

Das Wetter scheint noch ziemlich unberechenbar und die Vorhersage wechselt täglich. Es sieht aber so aus wie wenn es max 20C wird und auch mal wenig Regnen könnte.

Hier die Webcam von Almere Haven:


Felix

Thorsten 24.08.2010 08:19

Sieht draußen auf dem Wasser etwas kabbelig aus.

Kabbelig (für südlich der Nordseeküste): aufgewühlt ;)

JF1000 24.08.2010 09:08

Wie sieht denn Eure Klamottenplanung für die Radstrecke so aus?

docpower 24.08.2010 10:36

Almere, super schöner Wettkampf, meine erste LD (1987).
Aber scheiss-windig.
Viel Spass!


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