hängt bei mir überm Schreibtisch!:Prost:

und was gibt es schon noch für ungesunde Lebensmittel?

Zucker perfekt nach dem Training!

Nüße wichtige Aminosäuren und tolle Fette - früher waren das mal verachtete Kalorienbomben! :Traurig:

Fleisch ist auch toll wegen der Aminosäuren!

Selbst Alkohol schadet nicht in geringen Mengen
da bleibt nur eins viel hilft viel! :Prost:

Wie lautet die genaue Formel? :confused: Vitamine vor dem Tiefkühlen + x = +10%
Das ist schon weit hergeholt, oder?