Gratulation Hunki! Super Respekt!!!

nach dem Defekt sieht man das Motivationsloch :-) Deutlich unterhalb Wettkampfpuls, aber angesichts der Tatsache, dass später keine kcal mehr aufnehmbar war muss ich sagen, gottseidank hatte ich das Motivationsloch hehe :-))
erste Radrunde wär mit 1:10 nicht mal so übel gewesen, shice

ich hatte den besten Fotograf dabei, meinen dad, das ein oder andere Bild des Leidens werden folgen hehe, vielleicht sieht sich jemand ja unter den bildern

ich war gestern ja auch dabei, wenn auch nur zwei stunden, und das kam so:

auch dieses jahr hab ich wieder mal kaum trainiert, und noch dazu war ich erkältet (im februar, aber fast zwei wochen), aber das mit dem training stimmt wirklich, nicht das ich stolz drauf wäre, im gegenteil, ich schäme mich, aber ich fand ganz einfach weder die zeit noch die motivation, im wasser war ich genau 5 stunden (12 km) und auf dem rad 10 stunden (280km), zu fuss dann immerhin fast 1000km, aber die hätte es nicht gebraucht, so weit kam ich gar nicht, was zwar zu erwarten war, aber ich dachte halt, so einen "kleinen" ironman, das schaff ich doch auch ohne viel aufhebens.

schwimmen war eigentlich nicht schlecht, ich war immer am kraulen (oder dem, was ich für kraulen halte), merkwürdig nur, dass um mich herum nach dem wendepunkt vermehrt brust und rücken geschwommen wurde, aber gut, auch diese mehr als vierzig minuten waren irgendwann vorbei.

der wechsel wie immer katastrophal, ich konnte den neo nicht ausziehen, und als das endlich geschafft war, fiel mir erst auf, dass ich voller blut war, am freitag hab ich mich noch in den daumen geschnitten, und das pflaster hat natürlich nicht gehalten, so hätte ich wohl gar nicht weitermachen dürfen ...

auf der radstrecke ging's die ersten zehn kilometer sehr gut, ich hab viele damen (auf der zweiten runde) überholt, aber auch die herren wussten wohl, was sie erwartet, nur ich hatte keine ahnung, warum sich alle so zurückhielten, vor zwei jahren hab ich die strengen anstiege jedenfalls gut gemeistert, nur diesmal mit meinem kuota kalibur mit xentis hab ich gleich bemerkt, dass diese komischen zahlen, die im forum dauernd geboten werden (39-25, 34x27) eine bedeutung haben, und dass ich mich vielleicht doch darum hätte kümmern sollen, aber mit dem alten cannondale gings eben gut vor zwei jahren, und den ironman zürich hab ich mit dem kuota auch ohne probleme gemeistert, aber jetzt war's mir zu steil, wenn ich aus den pedalen gekommen wäre, hätte ich das rad geschoben ...
die ersten gedanken ans aufgeben konnte ich da noch verdrängen, bis etwa 4km vor dem wendepunkt, da war ja die strecke wieder flach, und übervoll, ich fuhr wieder eher links, nur konnte der vorderfahrer den rechtsfahrer nicht überholen, und ich auch nicht, weiter links war kein platz, die leute kamen ja auch entgegen, und platz brauchte ja auch das motorrad, und weiter muss ich wohl nichts sagen, jedenfalls hat mir die schwarze karte den rest gegeben, beim wendepunkt bin ich dann einfach geradeaus gefahren, ich hatte keine lust mehr, die beine waren leer, die erste steigung hätte ich nicht mehr geschafft, koppeltrainings hab ich auch keine gemacht, bei meiner paradedisziplin (gut bin ich aber auch da nicht) wäre ich wohl auch nicht weit gekommen, im ziel hat mich niemand erwartet, also was soll's, muss ja nicht sein, vielleicht steh ich trotzdem wieder mal am start, dann hoffentlich mal ausreichend vorbereitet, an und für sich trau ich mir ja schon ein bisschen mehr zu, als ich gestern gezeigt habe ...

@Hunki: super Rennen. Beim Rennbericht lese ich aber immer wieder diesen mir fremden Ausdruck 'AK'. Jetzt mal ehrlich: who the fuck cares bei dieser Leistung? 20. OA sagt doch alles.
Und 'Amateur': naja, da musst Du Dir selbst gegenueber schon ehrlicher sein.
Den Tacho kannst Du jetzt ja endlich abschrauben. :Lachen2:

Egal, astreine Leistung, der Eiermann kann kommen!

Danke für die Blumen :liebe053:

Jaja... AK hin oder her... der gläserne IM-Pokal macht sich zu Hause aber trotzdem sehr gut... und das Gefühl auf dem Podest zu stehen war auch nicht schlecht... aber ich weiss was Du meinst... die Overall-Leistung ist sehr zufriedenstellend.

Solange ich ja noch kein Geld damit verdiene, denke ich, dass ich weiterhin noch Amateur mit Ambitionen bin... ich muss jedenfalls noch immer selbst bezahlen wenn ich irgendwo starten will :)

Aber geil war es schon... die HM-Zeit war schon der Hammer, obwohl ich zwischendurch mal noch mit einer Zeit unter 1:20 geliebäugelt habe... aber da habe ich mich im Delirium vermutlich unterwegs irgendwo verrechnet... wenn ich aber bedenke, dass der Raelert mal locker noch 10min schneller war... und das bei diesem Wetter... dann Hut ab. Da ist noch Luft nach oben :)

Hunki

Das gilt dann aber fuer 90% der Athleten vor Dir im Ziel. Und das ist doch der Knackpunkt. So mancher der schneller ist als Du, arbeitet mehr. AK-Wertungen sind daher grobst ungerecht.

OK, das kann natürlich auch sein... dann müsste man das Resultat aber anders betrachten... ich war einfach zu schlecht um mit den vermeintlichen PROS mitzuspielen :)

Hunki

So stimmt's halt auch nicht: der eine oder andere hinter Dir arbeitet auch wenig.
Ich sehe es so: Es ist ein Wettkampf mit gemeinsamem Start und Ziel. Wer was, wann und wo davor gemacht hat, interessiert nicht. Wer den Vergleich scheut bleibt daheim. Diese Unterkategorien sind eine Triathlonkrankheit. Es ist eben nicht jeder ein Sieger, sondern nur zwei: der und die erste ueber der Ziellinie. Alles andere ist unerheblich.
Vermutlich gibt es in 20 Jahren noch die DNA-Kategorie, in die all' jene fallen, die nachweisbar ausgesprochen wenig Talent haben. Dann kannste Dich Sieger des Genabfalls nennen.

@ dude:
:Danke:

seh ich genauso,
aber die AK-Krankheit ist in D in Läuferkreisen noch schlimmer
Hab letztens mal nen Volkslauf gewonnen und die Siegerehrung abgewartet...es gab ausschließlich (!) AK-Wertungen.. ich glaub, da stand wirklich JEDER Teilnehmer aufm Podest. Aber wer letztendlich tatsächlich top3 war, who cares....

Nebenbei, ich habs schon mal irgendwo erwähnt, im Kraichgau war good old F.Horlacher als 14. bester NON-Pro und der ist über 40, hat ein paar Kiddies, eine nette Frau und nen Fulltimejob :cool:

Der Frank ist doch gedopt! :Lachen2:

Beim Radsport heisst es "1, 2, 3 es ist vorbei." Und keiner jammert drueber. Triathlon und Volkslaufsport: Kindergarten.

Gestern bekam ich per Paket meine Siegertrophaee AK35 vom Washigton 10miler nachgeschickt. Das Ding ist aus Glasimitat und steht am Fenster. Es juckt mich grad tierisch es aus dem 24. Stock auf die Strasse zu werfen. Dann waere die Investition wenigstens zur Erheiterung gut gewesen.

Tach!

@ Hunki und Felix: Absolut beeindruckende Leistung! Kompliment! :liebe053:

Ich selber hatte einen fantastischen Tag auf der Strecke und meine Strategie, die ich mir zurecht gelegt hatte, ist bis ins Detail aufgegangen. Natürlich fern ab von Zeiten wie die von Hunki und Felix, aber meine Vorgaben habe ich allesamt erfüllt. Auch wenn das Schwimmen bei mir eher eine peinliche Vorstellung war, da einmal übergeben und einmal Pipi-Pause.

So long ... War ein toller Tag, supernette Helfer, geiles Wetter und das Gefühl nach Laufkilometer 10 nochmals anzuziehen und alle wiederzusehen, die bei 30 Grad wie von der Tarantel gestochen losgeballert sind, war ein cooles Gefühl!

Immer noch euphorisch
indierocker

PS: Keine Ahnung, ob's wer aus dem Forum war, aber ich wurde immer wieder lautstark mit (richtigem) Namen angefeuert. Danke dafür!

thanx @felix für die Zeitschriften :Blumen:
und nochmals Gratulation!!! :Huhu:

Danke, ich bin sehr zufrieden. Diesmal hatte ich keine Chance gegen Hunki.

Dein HM war wirklich genial. Nach dem Rad lag ich noch vor dir. Doch auf dem HM litt ich in der Hitze.
Und ich schaue übrigens auch etwas wievielter Amateur ich bin ;)

Mein Kurzbericht: Beim Schwimmen hatte ich etwas Mühe und war noch langsamer als im Vorjahr. 50m vor dem Ausstieg bekam ich einen Krampf. Den musste ich beim Rad zuerst 'raus dehnen' bevor ich den Neo ausziehen konnte.
Auf dem Rad lief es dann von Anfangs an super. Ich fuhr alles alleine und war dauernd am überholen.
Beim LAuf wurde ich gerade Anfangs von einem M35er überholt. Sonst lief ich alles alleine und hatte im ersten Teil der Runde in der prallen Sonne jeweils etwas zu kämpfen. Leider überholten mich 3km vor dem Ziel noch zwei M35er. Trotzdem wurde ich wieder 6. der M35. Overall verbesserte ich mich auf den 39. Rang obwohl ich zwei Minuten langsamer war.
Ein ausführlicher Bericht ist hier.

Felix

and the winner is......
gratuliere Michael! you are the be(a)st!!! :liebe053:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Gratuliere auch an Ronnie für die tollen konstanten Leistungen über die Jahre in Rapperswil! :Huhu:

swim war mit 29 min eigentlich eh ok, allerdings war ich bis zur wende in einer viel zu langsamen gruppe und hab mich unterwegs ständig über mich geärgert, dass ich mit denen mitgeschwommen bin und nicht überholt habe... die einzigen 500 m, die ich hart geschwommen bin, waren direkt nach der wende, wo ich zu einer anderen kleingruppe aufgeschlossen hab... schad drum, sonst wär wenigstens eine geile schwimmzeit rausgekommen gestern :-)

edith: war es eine nette Dame aus dem Forum, welche mir auf den ersten Rad-km so lieb zugerufen hat?

vom biken geb ich nur dieses foto her, weil es mich so sehr angeko... hat :-)...
2h45... erste radrunde "eigentlich" 1h10 (bis 30 min topmotiviert... nach der panne weniger :-(......)... zweite runde 1h14 :-/....

wechsel zum Laufen... die letzte energetische Verpflegung liegt bereits 20 min zurück... ab jetzt beginnt die Lotterie... "soll ich mit seitenstechen besser nix zu mir nehmen oder doch..." unterwegs hat sich herausgestellt: "besser nix"... bis ins ziel gabs noch zwei drei schlürfer powerbarelytgetränk (vielleicht 20 kcal :-) und zweidrei schlürfer wasser, bis mich dann im ziel ein red bull gerettet hat :-)

was hab ich mir da bloß gedacht? schiss vor den kommenden 20 km vielleicht? oder nur respekt?! keine ahnung mehr :Lachanfall:

jau, kaum ist die schlacht vorbei, muss man schon in die nächste, des nennt man krieg :Lachanfall:

Was ist das fuer eine Kappe?

nach den ersten 10 km fühlt sich energiemäßig alles noch prima an... nur seitenstechen und krämpfe :-)
für ein späßchen muss natürlich noch zeit sein :Lachanfall:

freilich eine DeRosa Radkappe, bzw. ein Radkäppli hehe :-)

und auf in die böse zweite Laufrunde :Cheese:

@deRosa ..einmal bist Du an mir vorbei! Hab dann nur noch versucht laut genug zu rufen... aber Du warst so schnell weit weg!

Ich gratuliere Euch allen zu der super Leistung! :Blumen:

Wow, ich war so baff, wie schnell Ihr alle bei der Hitze gewesen seit! Ma, bin ich neidisch...
und das motiviert endlich richtig Gas zu geben, vielleicht kann ich dann nächstes Jahr wenigstens auf der Geraden mal bei Euch mitfahren. Träum

Danke an alle, die an mir vorbei sind und mich noch angefeuert haben!:Blumen:

völlig auf Sparflamme ins Ziel getrudelt, der schlimmste "15-km/h-Sprint" meines Lebens wenn mans so sehen will :-))
wenn ich 20 min und die besch.... Umstände von der Zeit wegrechne, bin ich mit meiner Leistung zufrieden... aber dass die Form passt, wusste ich vorher auch schon

Hei, 1001 Dank für Deine Zurufe, des hat wirklich voll motiviert!!! ist ganz was anderes ob einem "nur" ein Zuschauer zuruft oder ein Mitstreiter!!! :Blumen: bis zum nächsten mal!!! freu mich wieder!

wenige Sekunden nach dem Red Bull die "Wiederauferstehung"... und nach ein Paar Tellern Chips wieder völliger Restitutio ad integrum :-) Challenge Walchsee ich komme :Cheese:

Gerne nächstes Jahr wieder!

Radkappe ist halt immer stylisch. Leider ist meine Ruebe zu gross, um die Dinger beim Laufen angenehm zu finden.

hehe, na bei dem Schild fällt einem die Entscheidung dann wohl nicht mehr schwer, oder :Lachanfall: ?

hehe dafür tu ich mich halt immer schwer, passende Radbrillen und Helme zu finden haha :-))
falls i mal so ne Roslkappe in groß finde, werd ich sie für Dich auf Seite legen... wobei die meine ist im vgl. zu den käppis von den Profimannschaften die so kursieren, eher groß gehalten...

und weils so schön war noch einige tierische Fotos ;)

Hier hat es noch ein paar Fotos von meinem Wettkampf: http://www.family-weilenmann.net/Fot...rt/index2.html

Und hier von mir und anderem von unserem Club: http://www.triseeland.ch/wDeutsch/bi...php?navanchor=

Felix

nice pics!
i glaub nächstes mal gönn i mir auch ein kurzes top und einen aerohelm :-) dafür spar ich mir die euronen für die conti gp 4000 s oder wie die doofen dinger heißen, wenn sowieso das rad kaputt wird und ich mit shimano tiagra fahren muss, grauß :-)

und nochmal danke für die zeitungen, jetzt weiß ich wenigstens was ich in den 15-min-uni-pausen tun kann, tria-historie schnuppern :-))) wobei jetzt ja jetzt eh die 4 letzten vorlesungstage meiner jungen karriere anstehen hehe :-)) und dann noch der große marathon bis 15. juli zur jahresprüfung :-)) dann fokus auf den nächsten hauptwettkampf, wahrscheinlich challenge walchsee :-)

Dann kannst du viele Pausen damit verbringen :)

Und hier hat es noch mehr Fotos von einem anderen Clubmitglied.

Felix

hehe, eben hab ich leider nur noch 3*4*15 min pause :-)) danach fängt der Ernst des Lebens an hehe