@Schlafschaf

Danke für den Code

Vielen Dank für den Code :)

Funktioniert der auch wenn ich ein bestehendes Abo verlängere? Und wenn ja wie :)?
Das geht ja grundsätzlich automatisch.

ich schalte die automatische Verlängerung immer! aus. Bei mir hat er es akzeptiert und richtig fürs nächste Jahr eingetragen - Danke auch von mit :Cheese::Huhu:

Hat gerade noch funktioniert, danke - ich denke, viel besser wird's am Black Friday nicht werden (da verlängere ich sonst).

Übrigens: eigentlich ist in meinen Coaching Fees Training Peaks inkludiert, aber als ich beim letzten Mal das Premium-Abo habe auslaufen lassen, hatte ich danach den Eindruck, dass ich als gecoachter Athlet trotzdem nicht Zugriff auf alle Features habe. Gibt es hier vielleicht Nutzer, die nur über ihren Coach einen Zugriff auf TP haben?

Meiner hätte sich morgen automatisch verlängert. Mal sehen, ob das jetzt mit dem Coupon klappt. Danke für den Tipp.

Ich habe einen Coaching Account. Es ist so, das ich jemanden von meinen Athleten ein Premium Account zuweisen kann (dieser ist bei der Coaching Version mit dabei) Diesen kann ich alle 2 Wochen einem anderen Athleten zuweisen. Wenn du dich bei Trainingpeaks anmeldest, hast du anfangs ja 2 Wochen Premium Zugriff. Vielleicht war es das. Für ~9 Dollar/Monat kann dir der Coach auch einen Account zubuchen und kann den Premium Account auch jederzeit monatlich kündigen. Aber vielleicht will er ja auch nicht, das du selber den Plan umkrempeln kannst. Für Zeitbudgetangaben können meine Athleten jeweils ein Goal Feld erstellen. Dies geht auch mehrere Tage im Voraus.

Ich hoffe dir damit geholfen zu haben.

Wenn Du als gecoachter Athlet einen Basic-account nutzt, fehlen Deinem Coach einige features (z.B. die Peak Performances) als auch dem Athleten fehlen features (Diagramme, Einheiten schieben).
Liste siehe hier
Und wie Pippi sagt kannst Du selbst den Premium account bezahlen (athlete paid) oder Dein Coach kann für Dich zahlen (coach paid), die Zusammenarbeit funzt aber eben auch mit einem Basic-account.
Gruß Peter

ich auch noch Danke

Die Verlängerung des bestehenden Accounts mit dem Code hat übrigens auch bei mir geklappt. Sehr schön, ....

Danke für die Antwort - muss ich bei Gelegenheit noch mal den Coach anhauen. Ich nutze wie gesagt schon länger Premium als ein Coach und als ich Premium dann mal habe auslaufen lassen, waren (fast) alle Features noch da, aber eben nicht alle. Also gut möglich, dass das irgendwie in meinem Paket nicht drinnen ist.

Sei's drum - ich zahl mein Premium einfach weiterhin, dann passt das schon.

TSB Wert
 

Servus,

zum TSB Wert (TP). Bei mir liegt er immer auf -25 bis -35.
Da muss was falsch eingestellt sein, da ich gar nicht so viel trainiere.

Vielleicht weiß jemand ob in den Einstellungen etwas nicht richtig sein könnte.

Vielen Dank !

Hi Jogi,
es könnte daran liegen, dass Deine Schwellen (Pace, Puls, Leistung) falsch eingetragen sind. Wenn Du beispielsweise fürs Rad einen FTP von 200W eingetragen hast, Dein FTP in Wirklichkeit aber deutlich höher liegt, wird TP Deine Radeinheiten mit zu vielen TSS-Punkten bewerten, und somit auch Deine TSB/Form (ich glaube Arne bezeichnet es auch immer als Frische) zu negativ einschätzen. Das gleiche gilt analog für die Schwellen-Herzfrequenz und Schwellen-pace.

Du kannst ja mal schauen, welche Grenzen in Deinen Einstellungen eingetragen sind; und Du kannst mal überprüfen, wieviele TSS-Punkte Dir TP für eine Stunde radfahren bzw. 1 Stunde laufen verschreibt.

Welchen Wert TP zur Bewertung Deiner Einheiten heranzieht siehst Du in der Zusammenfassung einer Einheit am Ende der TSS-Zeile: TSS -> Leistung, rTSS-> running pace, hrTSS-> Herzfrequenz. Schalte doch an dieser Stelle bei einer Laufeinheit mal um zwischen hrTSS und rTSS - zeigt TP da sehr stark unterschiedliche TSS-Werte an?

Allgemein wird eine "sinnvolle" TSB mit -10 bis -20 angegeben, wenn man sich weiterentwickeln/fordern, aber nicht überfordern will; das ist aber wie so oft individuell, wie man sich bei -20 fühlt. Wenn ich persönlich einen TSB-Wert von -35 habe, dann weiß ich warum, und das fühlt sich auch so an ;)

Gruß Peter

Kommando zurück :Nee: :Nee: Bei der heutigen Einheit ist das Problem wieder aufgetaucht. Dann werde ich mal die "Lösung" von Squirrel ausprobieren.

Viele Grüße Schubbi

Die Form (TSB) zeigt ja nur an, wie belastend Dein aktuelles Training (Fatigue/ATL) im Verhältnis zu Deiner langfristigen Trainingsbelastung (Fitness/CTL) ist. Wenn die Form bei -25 bis -35 liegt, kann es daran liegen, dass 1. Du noch keine Historie in TP hast, 2. Dein Training aktuell intensiver ist als vorher, 3. Deine Schwellen aktuell niedriger eingetragen sind als vorher.

Ich hätte mal eine Frage.
Kann ich irgendwie in der App ein Diagramm erstellen in der ich die Ausrüstung anzeigen kann, oder geht das nur mit Aktivitäten?

geht nur in den Settings bei Equiment, bei der Workouteinstellung kannst Du nur wählen zB Schuh 1 wieveile Km der hat oder wann gekauft siehst du nur in den Settings

stimmt perfekt die Antwort bei 2 2b) nicht intensiv aber viel mehr Umfang als sonst zb Feitertage oder TL sehe ich bei mir gerade

Am Ende einer Erholungswoche sollte die TSB bei + 10 bis 0 sein

Gibts in TP eine Serie von Friel Part 3

https://joefrielsblog.com/part-3-tra...alanceso-what/

Habt ihr seit geraumer Zeit (sicher schon mehrere Wochen) auch so enorme "Synchro-Probleme", insbesondere in der App?

Meine nicht das Synchen von Workouts von/zu Garmin oder Zwift...Das funktioniert einwandfrei. Meine das laden von Charts und Workouts in der Handyapp selbst...Das funktioniert bei mir nur noch sporadisch und bringt mich zur Weißglut...

Internetverbindung ist i.O. und ein Ticket ergab auch bereits die Info, dass wohl die Kommunkation von Servern zwischen US und Europa derzeit hakt...Keine Ahnung, sollte das jedenfalls weiter so gehen, werde ich leider das Abo canceln...so ist die App unbrauchbar...

läuft bei mir ohne Problem.

Bin mit App und TB sehr zufrieden!

Ich kann mich anschließen. Nervt tatsächlich ziemlich. Gab`s irgendeine Workaround-Empfehlung?

Bei mir kann ich das Problem umgehen, wenn ich die App mit meinen mobilen Daten nutzen. Nur bei der Nutzung über WLAN habe ich diese lange Ladezeit (Wenn es überhaupt lädt).

Genau das gleiche hier - habe es die ganze Zeit darauf geschoben, dass das Internet zu langsam ist weil alle aus dem HomeOffice arbeiten. :Cheese: Habe das Problem auch auf der Website, nur nicht ganz so extrem.

Über LTE läuft es deutlich besser.

dann liegt es aber nicht an TP sondern an eurem Netz zu Hause

Nein liegt es nicht.

Ich habe Glasfaser und zum PC ein LAN Kabel. Das ist genauso lahm wie im W-LAN.
Auf Arbeit ebenfalls Glasfaser genauso bescheiden.
Das war definitiv schon mal schneller.

Da klemmt es aber gehörig hinter den Kulissen.

Ich bin zwar relativ selten unterwegs hier, aber wenn, dann kommt in den Threads in denen ich aktiv bin bisher zu 100% ausnahmslos ein entweder a) unangebrachter oder b) nichts-aussagender Kommentar von dir :Cheese: :Huhu: Mittlerweile bringt mich das schon zum schmunzeln...Hauptsache mal seinen Senf dazugegeben, ohne Informationen, Argumente etc...aber ja, es ist ein Forum...

TP selbst hat mir geschrieben, dass sie große Probleme hinsichtlich Servern haben, insbesondere die Synchronisation bzw. das Laden der Seiten in der App in Europa ist davon betroffen - anscheinend nicht flächendeckend, aber eben offensichtlich vermehrt...

Ah so.


Schön , dass ich dich erheitern kann

s.u.
Trotzdem:
wenn man die App benutzt und unterschiedliche Performance misst, wenn man
1. zu Hause im WLAN ist oder 2. LTE (oder irgendein Mobilfunk) benutzt, dann wird auf jeden Fall der gleiche TP Server angesprochen.
Für mich lag es da nahe, dass die Problem-Ursache erst mal das eigene Netz zu sein scheint.

Was hast du für einen Anbieter? Hast du eine eigene IPv4?

Privat die Telekom auf Arbeit ist es ein anderer Anbieter.

Nein, eine dedizierte IP-Adresse macht heutzutage wenig Sinn im privaten Umfeld. Wenn das Umfeld nicht stimmt kann diese sogar bremsen.
Auf Arbeit weiß ich es nicht.

Aber mal unabhängig davon, ich habe das Gefühl mit jedem Update wird das langsamer. Es berichten ja einige das es keine Probleme gibt. Als Erklärung könnte ich mir das hier vorstellen.

Ich hab auch Probleme mit TP. Es lädt einfach dramatisch langsamer. Andere Seiten laden völlig normal. Hoffe das sie das bald beheben können.

Mich nervt das auch, nach meinen Recherchen ist vor allem die Telekom betroffen.

Die Daten von TP liegen bei Amazon Web Services, und zwischen denen und der Telekom hakt es wohl gewaltig.

Stimmt da war doch was.
https://www.golem.de/news/deutsche-t...12-152982.html

Wegen der Peering Politik der Telekom habe ich im Sommer diesen Laden auch verlassen!

Ah, vielen Dank für die Infos...Ich probiers mal mit nem vpn...

Edit: Im VPN gibt es keine Probleme, Seite lädt wieder ohne Verzögerung...

Ich für meinen Teile kann auch bestätigen, dass ich einen Telekomanschluss nutze.

@Kachelzaehler: Danke für den Tipp mit der VPN Verbindung, damit läuft es bei mir auch wieder wie am Schnürchen.

Hier noch was für die Zwift Benutzer

Den Tipp habe ich von mrtomo über Strava erhalten.

Auf Trainingpeaks kann man bei Workoutplanung auch Texte eingeben. Mit der Maus auf ein Workoutabschnittsfeld fahren. Dann erscheint ein Feld "Enter notes" Dort kann man ein Text eingeben, der dann auf Zwift angezeigt wird:

Beispiele: Achtung anschnallen, Gib gas, weiter so, never give up, bleib aero, Kadenz hochhalten, komm nochmal pushen............

Wenn ein Abschnitt mehrmals gemacht wird (Feld mit Anzahl Whd), erscheint der Text jedesmal beim Abschnitt.

Danke für den Tipp - werde ich am WE gleich mal testen.

Wollte nur kurz melden, dass es hier (FFM) auch über einen Telekomanschluss mit Super Vectoring arg klemmt. Ich bin schon seid ca. einer Woche Richtung TP über ein VPN unterwegs, das funktioniert tadellos.

Hallo,

hab für die nächsten Wochen bis Mai mein Training mit TP und einem gekauften Trainingsplan geplant. Im Chart ergibt sich jetzt eine TSS für die Zukunft die immer so um 0 - -10 liegt, max wird einmal -13 erreicht.

Wenn ich das richtig verstehe sollte dieser Wert aber im Training unter -10 liegen aber nicht unter -30 liegen.

Danach hätte ich also noch Reserven um die eine oder andere Trainingseinheit dazu zu planen oder?

Du meinst die TSB (Training Stress Balance) nicht TSS. Negativ ist in sofern schon mal sinnvoll (wenn Du nicht gerade in der Entlastung oder im Tapering bist), da dann Deine akute Last (ATL) höher ist als Deine chronische (CTL).

Wie negativ die TSB jetzt sein sollte, das hängt von vielen Faktoren ab: Zunächst musst Du Dich fragen, wie gut Deine aktuelle CTL-Rechnung/Schätzung ist: Nutzt Du TP schon länger? Stimmen die erfassten Schwellen? Gerade der Punkt der kontinuierlichen Nachführung der Schwellen ist sehr wichtig, sonst ist das ganze Konzept für die Katz. Zum Beispiel können Jan Frodeno und ich beide eine Laufeinheit mit 100 TSS (1h @ Schwelle) absolvieren - Jan ist dann halt fast einen Halbmarathon gelaufen, ich nur eher mal so 14 - 15 km.

Wenn Du Dir bei all den Punkten unsicher bist und gerade erst mit dem Konzept startest: Einfach mal schauen, wie sich -10 TSB so nach ein paar Tagen anfühlen und wenn Du noch Luft hast: Draufsatteln!

Wenn's nicht zu lange dauert, kann ich mit meinen immerhin schon 48 Lenzen ganz gut mit -20 - -30 TSB in den Belastungswochen leben (hängt auch immer von der Sportartenverteilung ab), dann brauche ich aber auch 'ne Entlastungsphase. Jungspunde sollen wohl gerne mal im Trainingslager nach einer Woche bei -50 TSB stehen, das scheint mir aber der Ritt auf der Rasierklinge zu sein und da die Adaption in der Entlastung erfolgt, sollte man danach erstmal die Füße hochlegen.

Hallo ich würde direkt auf der Website nachsehen, da sie sehr viel gründlich erklären.

Kenngrößen

https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-tss/
https://www.trainingpeaks.com/blog/w...agement-chart/
https://www.trainingpeaks.com/blog/w...aining-metric/
https://www.trainingpeaks.com/blog/a...tress-balance/

Saisonplanung

https://www.trainingpeaks.com/blog/h...-stress-score/

Viel Spaß :)