triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 7 von 8 « Erste < 6 7 8 >
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Sonstiges Training (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=15)
-   -   Liegestütz-Klimmzug-Challenge bis 03.04.15 (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=34999)

Listenhai 24.03.2015 19:45
31.334
+ 50
--------
31.384

Andique 24.03.2015 21:02
31.384
+ 3960 (seit Anfang 2015)
-----------
35.344

Von mir kommt aber nichts mehr dazu bis zum 03.04.2015

Nächstes mal bitte Burpees mit in die Wertung!!!

Listenhai 25.03.2015 07:24
35.344
+ 50
--------
35.394

Frank65 25.03.2015 09:32
Zitat:
Zitat von Frank65 (Beitrag 1121159)
+ 100 Ls + 60 Kz = 340 (7690/5000)

____________
31.334
+ 100 Ls + 20 Kz = 180 (7870/5000)

__________________
35.574

gaehnforscher 25.03.2015 09:35
35.574
+100
--------
35.674

Listenhai 26.03.2015 09:45
35.674
+ 50
--------
35.724

Frank65 26.03.2015 09:57
Zitat:
Zitat von Frank65 (Beitrag 1121402)
+ 100 Ls + 20 Kz = 180 (7870/5000)

__________________
35.574
+ 70 Ls + 10 Kz = 110 (7980/5000)


______________
35.834

Pesinho 26.03.2015 15:28
35.834
+ 100 kz + 130 ls = 530
--------------
36.364

Pesinho 26.03.2015 15:30
Zitat:
Zitat von Andique (Beitrag 1121333)
Nächstes mal bitte Burpees mit in die Wertung!!!
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1105105)
Die Regeln wie gehabt:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.
Neu: Klimmzüge zählen auch und werden 4-fach gewertet.
:Huhu:

FMMT 26.03.2015 19:42
Zitat:
Zitat von Pesinho (Beitrag 1121743)
35.834
+ 100 kz + 130 ls = 530
--------------
36.364
+240(2640/160*4)
----------------------
36.604

gaehnforscher 26.03.2015 20:14
36.604
+50 (extra für diesen Post ;) )
-------------------
36.654

ich werde bis nächste woche noch 2 mal ins MCFit gehen. da kommen auf jeden fall noch über 1000 Punkte zusammen. es werden sich doch hoffentlich noch ein paar Leute für nen Endspurt finden lassen oder? sind doch noch ein paar Tage und so viele Punkte fehlen ja nun auch nicht mehr...

Sabine1234 26.03.2015 22:49
30.654
+ 20

= 30.674

gaehnforscher 27.03.2015 01:53
36.674
+100Kz + 280Ls = 680
-----------------
37.354

FMMT 27.03.2015 10:03
Zitat:
Zitat von gaehnforscher (Beitrag 1121818)
36.604
+50 (extra für diesen Post ;) )
-------------------
36.654

ich werde bis nächste woche noch 2 mal ins MCFit gehen. da kommen auf jeden fall noch über 1000 Punkte zusammen. es werden sich doch hoffentlich noch ein paar Leute für nen Endspurt finden lassen oder? sind doch noch ein paar Tage und so viele Punkte fehlen ja nun auch nicht mehr...
Sehr gut :Blumen:

Listenhai 27.03.2015 10:18
37.354
+ 50
--------
37.404

FMMT 27.03.2015 20:48
Zitat:
Zitat von Listenhai (Beitrag 1121918)
37.354
+ 50
--------
37.404
+60(2660/170*4)
----------------------
37.464

Frank65 28.03.2015 19:16
Zitat:
Zitat von Frank65 (Beitrag 1121667)
+ 70 Ls + 10 Kz = 110 (7980/5000)


______________
35.834
+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

____________
37.584

FMMT 29.03.2015 13:52
Zitat:
Zitat von Frank65 (Beitrag 1122147)
+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

____________
37.584
+20(2.680/170*4)
---------------------
37.604

Listenhai 30.03.2015 06:20
37.604
+ 50
--------
37.654

FMMT 30.03.2015 18:18
Zitat:
Zitat von Listenhai (Beitrag 1122380)
37.604
+ 50
--------
37.654
+140(2.820/170*4)
-----------------------
37.794

gaehnforscher 31.03.2015 00:56
37.794
+156
--------------
37.950

Listenhai 31.03.2015 06:18
37.950
+ 50
--------
38.000

FMMT 31.03.2015 10:04
Zitat:
Zitat von Listenhai (Beitrag 1122593)
37.950
+ 50
--------
38.000
+60(2.860/175*4)
--------------------
38.060

FMMT 31.03.2015 21:47
Zitat:
Zitat von fmmt (Beitrag 1122627)
+60(2.860/175*4)
--------------------
38.060
+300(3.160/175*4)
---------------------
38.360

Frank65 01.04.2015 11:11
Zitat:
Zitat von Frank65 (Beitrag 1122147)
+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

____________
37.584
Endspurt und mein letzter Eintrag hier. Morgen geht´s nach Mallorca ins Trainingslager :liebe053: :liebe053: :liebe053:

War schön mit Euch:Blumen: , ich hab mein ganzes Leben noch nie so viele Liegestütze und Klimmzüge gemacht.:Huhu:

+ 120 Ls + 100 Kz = 520 (8620/5000)

________________
38.880

FMMT 01.04.2015 13:25
Zitat:
Zitat von Frank65 (Beitrag 1122824)
Endspurt und mein letzter Eintrag hier. Morgen geht´s nach Mallorca ins Trainingslager :liebe053: :liebe053: :liebe053:

War schön mit Euch:Blumen: , ich hab mein ganzes Leben noch nie so viele Liegestütze und Klimmzüge gemacht.:Huhu:

+ 120 Ls + 100 Kz = 520 (8620/5000)

________________
38.880
Viel Spaß und riesen Respekt, tolle Leistung :Blumen:

gaehnforscher 01.04.2015 13:58
38.880
+80ls +10kz= 120
------------------------
39.000

Sabine1234 01.04.2015 14:19
39.000
+ 52

= 39.052

Johannespopannes 01.04.2015 23:23
Habe gerade diesen Thread inklusive der 50.000-Zielvorgabe (wieder) entdeckt.
Vielleicht kann das Ziel ja noch erreicht werden, wenn hier noch ein paar andere ihre (bislang noch nicht eingetragenen) Werte ergänzen, was ich jetzt mache. Also aus 4 Wochen Freeletics kommen:

39.052
+1145 LS
+1034 Burpees
+713 KZ (=2852)

=44.093

triathlonnovice 01.04.2015 23:50
44.093
+ 107
___________
44.200

gaehnforscher 02.04.2015 01:03
44.200
+50
--------
44.250

Los des wird noch! :)

Listenhai 02.04.2015 06:18
44.250
+ 50
+ 50
--------
44.350

FMMT 02.04.2015 10:07
Zitat:
Zitat von Johannespopannes (Beitrag 1122994)
Habe gerade diesen Thread inklusive der 50.000-Zielvorgabe (wieder) entdeckt.
Vielleicht kann das Ziel ja noch erreicht werden, wenn hier noch ein paar andere ihre (bislang noch nicht eingetragenen) Werte ergänzen, was ich jetzt mache. Also aus 4 Wochen Freeletics kommen:

39.052
+1145 LS
+1034 Burpees
+713 KZ (=2852)

=44.093
Sehr schön :Blumen:
Ich hoffe noch auf ein paar versteckte.. Athleten oder Athletinnen :Huhu: :Blumen:

FMMT 02.04.2015 10:10
Zitat:
Zitat von Listenhai (Beitrag 1123009)
44.250
+ 50
+ 50
--------
44.350
+20 (3.180/175*4)
------------------
44.370

gaehnforscher 02.04.2015 18:33
44.370
+100
----------
44.470

FMMT 02.04.2015 20:54
Zitat:
Zitat von gaehnforscher (Beitrag 1123136)
44.370
+100
----------
44.470
+520(3.700/175*4)
----------------------
44.990

Gewisse Urlaubseuphorie O:-)

gaehnforscher 03.04.2015 00:37
44.990
+110KZ +300Ls = 740
------------------
45.730

FMMT 03.04.2015 08:42
Zitat:
Zitat von gaehnforscher (Beitrag 1123185)
44.990
+110KZ +300Ls = 740
------------------
45.730
+60(3.760/175*4)
--------------------
45.790

gaehnforscher 03.04.2015 17:39
44.790
+60
----------
44.850

FMMT 03.04.2015 19:11
Zitat:
Zitat von gaehnforscher (Beitrag 1123300)
44.790
+60
----------
44.850
+20(3.780/175*4)
-------------------
44.870


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:07 Uhr.
Seite 7 von 8 « Erste < 6 7 8 >
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.