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holger-b 24.12.2014 09:30
Zitat:
Zitat von Hippoman (Beitrag 1102303)
Mit dem einen anderen anderen langen Trainingseinheit müßte das Wunschgewicht doch schnell erreichbar sein.
Sehe ich auch so. Bin seit Montag wieder im Zwangsurlaub, Frechheit wenn die Vorgesetzten über die Freizeit ihrer Mitarbeiter verfügen. So gibt es wieder ein Winter-TL im Schwarzwald, anschließend bin ich hoffentlich das eine oder andere Gramm Fett los.

Zitat:
Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1101622)
... verbindlichen Stichtag, an dem das Wunschgewicht erreicht werden muss. Dieser Tag ist der 1. Juni 2015, Null Uhr.
Zitat:
Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1101624)
Klugschnacker 81.5 / 81.5 / 74.5
Bei den ganzen TL die Arne bestreiten muss, Thailland, Kanaren, Malle, wird er sich vor dem Stichtag in Luft auflösen.

Muss jetzt die Wohnung räumen und für ein paar Stunden aufs Rad.

Nobodyknows 26.12.2014 05:23
Update #1
 
Erster...Fahre für ein paar Tage in Urlaub. Bin daher so früh dran.
Zu- statt abgenommen... :(

Tag der Wahrheit #1 am Freitag, den 26.12.2014


Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 84,6 /73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/76,3/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Gruß
N. :Huhu:

holger-b 26.12.2014 06:28
Auch schon den Sprung auf die Waage gemacht. Das mehr Training und die Vorarbeit macht sich bezahlt. o,5 kg weninger über Weihnachten.


Tag der Wahrheit #1 am Freitag, den 26.12.2014
Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht


Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 84,6 /73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/76,3/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Keksi2012 26.12.2014 07:59
Trotz genug Sport und wenig Völlerei leider etwas mehr, aber alles im Rahmen, ich bin optimistisch :)

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 84,6 /73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/76,3/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7




Edit: Bisher diese Woche knapp 10 Std Sport gemacht, Mo & Di nur Obst und Salat gegessen und die letzten beiden Tage auch nicht übermäßig. Trotzdem etwas zugenommen. Faszinierend :-/

Godi68 26.12.2014 08:54
Bei mir gehts auch gut los :)

Tag der Wahrheit #1 am Freitag, den 26.12.2014
Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/76,3/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Cruiser 26.12.2014 09:07
Das Gewicht ist über Weihnachten konstant geblieben, immerhin :)
Viel Essen, viel Sport.

Tag der Wahrheit #1 am Freitag, den 26.12.2014
Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

JENS-KLEVE 26.12.2014 09:55
Tag der Wahrheit #1 am Freitag, den 26.12.2014
Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/76,3/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Spanky 26.12.2014 11:01
ohja, gute Idee heute Morgen nochmal schnell auf die Waage zu springen bevor es Abend wird :Cheese:

Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/76,3/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7[/quote]

nurbs 26.12.2014 11:08
Tag der Wahrheit #1 am Freitag, den 26.12.2014

Immerhin 500g weniger:Lachen2:

Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Tilly 26.12.2014 11:17
Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7


Blöder Weihnachtsmarkt
Blöde Feiertage

Jens-Kleve, wie hast Du denn über 4 Kilo verloren?

drullse 26.12.2014 11:24
Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

malo13 26.12.2014 11:47
zumindest nicht zugenommen ;)

Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Spanky 26.12.2014 12:07
Zitat:
Zitat von Tilly (Beitrag 1102904)
Jens-Kleve, wie hast Du denn über 4 Kilo verloren?
Haha, das hatte ich mich zuerst auch gefragt.
Hatte schon eine schlimme Magen-Darmgrippe diese Woche bei ihm befürchtet :Lachen2:

Dann habe ich aber gesehen, dass er zu der Fraktion gehört, deren aktuelles Gewicht schon am ersten Tag einige Kilo unter dem Startgewicht lag! ;)

mtth 26.12.2014 12:27
Oh ha!
Und heute ist noch mal Familie angesagt.......

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

JENS-KLEVE 26.12.2014 12:48
"Jens-Kleve, wie hast Du denn über 4 Kilo verloren?"

Zitat:
Zitat von Spanky (Beitrag 1102911)
Haha, das hatte ich mich zuerst auch gefragt.
Hatte schon eine schlimme Magen-Darmgrippe diese Woche bei ihm befürchtet :Lachen2:

Dann habe ich aber gesehen, dass er zu der Fraktion gehört, deren aktuelles Gewicht schon am ersten Tag einige Kilo unter dem Startgewicht lag! ;)
Ich hab mit dem Winterpokal angefangen abzunehmen und bin hier nur auf den Zug mit aufgesprungen. Ich hab also schon etwas Vorsprung ;)

ellivetil 26.12.2014 13:30
Dank der Völlerei über 1kg zugenommen :dresche

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Ironmanfranky63 26.12.2014 13:53
Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Leider zugenommen:(
Aber war klar nach Entenbraten und Keksen ohne Ende.
Nach den Feiertagen gehts los.

dickermichel 26.12.2014 14:00
Aufgrund der teilweise marginalen Unterschiede:
Wiegt Ihr Euch immer zur gleichen Zeit, also z. B. vor oder nach dem Klogang?

:Lachen2:

Michael Skjoldborg 26.12.2014 14:51
Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Andreundseinkombi 26.12.2014 15:15
Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Oli68 26.12.2014 15:47
# Update 1, Tag der Wahrheit 26.12.14

Andreundseinkombi;1102952]Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Trotz der Völlerei gut trainiert und ein Kilo verloren. :)

TriBlade 26.12.2014 16:36
Andreundseinkombi;1102952]Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

0,5 kg Zunahme für die Weihnachtsfeiertage, damit kann ich leben.

drullse 26.12.2014 16:58
Zitat:
Zitat von dickermichel (Beitrag 1102936)
Aufgrund der teilweise marginalen Unterschiede:
Wiegt Ihr Euch immer zur gleichen Zeit, also z. B. vor oder nach dem Klogang?

:Lachen2:
Ja, immer gleich und nein, 0,5 Kg/Woche sind nicht marginal sondern prima. ;)

massi 26.12.2014 17:54
Autsch.
Wie sagen die Metereologen immer so schön; Der höchste je gemessene Wert seit Beginn der Messungen 1973.😳

Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

FMMT 26.12.2014 18:47
Etwas überraschend, aber wird erfahrungsgemäß nach meinen langen Touren übermorgen wieder etwas nach oben ausschlagen:Lachen2:

Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Kasrwatzmuff 26.12.2014 19:24
Autsch...

Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Godi68 26.12.2014 19:46
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1102993)
Etwas überraschend, aber wird erfahrungsgemäß nach meinen langen Touren übermorgen wieder etwas nach oben ausschlagen:Lachen2:
:confused:
Futterst du unterwegs zu viel?

FMMT 26.12.2014 19:49
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 1102999)
:confused:
Futterst du unterwegs zu viel?
Öfters zu wenig, deswegen kommt später der "Bunkern für Notzeiten"-Effekt:Lachen2:

Alex1978 26.12.2014 19:52
Besser als erwartet nach den Feiertagen!!!

Alex1978 (1,78) 84,8 / 85,2 / 77,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Godi68 26.12.2014 19:55
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1103000)
Öfters zu wenig, deswegen kommt später der "Bunkern für Notzeiten"-Effekt:Lachen2:
Aaah, dein Kuchen nach dem Sporteln :liebe053: :Lachen2:

big_kruemel 26.12.2014 20:04
Kleinvieh macht auch Mist :-)

Alex1978 (1,78) 84,8 / 85,2 / 77,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Didge 26.12.2014 20:47
Christbaum hoch, Christbaum runter, hoch und wieder runter :hoho:

Alex1978 (1,78) 84,8 / 85,2 / 77,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
:Schnecke: Didge(1,68m,44J.) 70,3 / 67,4 / ->56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7[/quote]

schoppenhauer 26.12.2014 21:06
Von den 4 Stones-Jungs ist auch im Alter keiner fett geworden.

Geht das wirklich alles im Kopf ab?

Schoppenhauer
187, 79 kg, alt & muskulös :-)

ironlollo 26.12.2014 22:35
Alex1978 (1,78) 84,8 / 85,2 / 77,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
:Schnecke: Didge(1,68m,44J.) 70,3 / 67,4 / ->56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

bellamartha 27.12.2014 00:16
Alex1978 (1,78) 84,8 / 85,2 / 77,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,3 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
:Schnecke: Didge(1,68m,44J.) 70,3 / 67,4 / ->56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 92,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

elandy 27.12.2014 06:04
Alex1978 (1,78) 84,8 / 85,2 / 77,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,3 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
:Schnecke: Didge(1,68m,44J.) 70,3 / 67,4 / ->56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 93,5 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

FMMT 27.12.2014 07:19
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 1102999)
Futterst du unterwegs zu viel?
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1103000)
Öfters zu wenig, deswegen kommt später der "Bunkern für Notzeiten"-Effekt:Lachen2:
Zitat:
Zitat von Godi68 (Beitrag 1103002)
Aaah, dein Kuchen nach dem Sporteln :liebe053: :Lachen2:
Nicht, dass es falsch rüber kommt. Es liegt nicht an irgendwelchen Fressorgien, ganz im GegenteilO:-) . Selbst nach den langen Einheiten futtere ich nur minimal mehr(Mittags bereits ein zweites Stück Kuchen:Lachen2: ).
Mein Körper regelt dies ganz unkontrolliert und selbstständig. :dresche Ähnliche Erfahrungen mache ich auch bei Esszeiten außerhalb den üblichen Uhrzeiten. Da ist ein Plus auf der Waage zumindest bei mir garantiert, selbst wenn es in der Summe weniger Kalorien sein sollten.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

rennrob 27.12.2014 07:37
Ein Kilo mehr. Besser als erwartet.

Alex1978 (1,78) 84,8 / 85,2 / 77,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.6/ 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,3 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
:Schnecke: Didge(1,68m,44J.) 70,3 / 67,4 / ->56
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,3 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 93,5 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 76,5 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 68,8 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 83,1 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 81,5 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,2 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9
massi (1,75) 81 / 81,9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,8 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 60,6 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 90 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

anna.runner 27.12.2014 08:20
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1103040)
Nicht, dass es falsch rüber kommt. Es liegt nicht an irgendwelchen Fressorgien, ganz im GegenteilO:-) . Selbst nach den langen Einheiten futtere ich nur minimal mehr(Mittags bereits ein zweites Stück Kuchen:Lachen2: ).
Mein Körper regelt dies ganz unkontrolliert und selbstständig. :dresche Ähnliche Erfahrungen mache ich auch bei Esszeiten außerhalb den üblichen Uhrzeiten. Da ist ein Plus auf der Waage zumindest bei mir garantiert, selbst wenn es in der Summe weniger Kalorien sein sollten.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?
Ein bereits relativ gut erforschtes Phänomen, das du an dir beobachtest! :-)
zB hier nachzulesen: 4kg-Gewichtszunahme nach einem 24h-Rennen trotz Energiedefizit von 3.500 kcal: http://www.test.puls109.ch/images/do...adren nen.pdf

Und noch eine Arbeit zu diesem Thema:
http://medcontent.metapress.com/cont...8j67876202v6m/

Deshalb halte ich das Abwiegen 1x/Woche bei uns Ausdauersportlern auch nicht für sehr aussagekräftig (Glykogenspeicher, intensives/umfangreiches Training am Vortag,...) - besser wäre es sich täglich zu wiegen und dann den Mittelwert der Ergebnisse Freitags einzutragen.

P.S.: Übrigens mein Gewicht ist diese Woche konstant bei 59,6kg geblieben (trotz Defizit von 2.500 kcal ...)

Keksi2012 27.12.2014 09:04
Zitat:
Zitat von FMMT (Beitrag 1103040)
Mein Körper regelt dies ganz unkontrolliert und selbstständig. :dresche Ähnliche Erfahrungen mache ich auch bei Esszeiten außerhalb den üblichen Uhrzeiten. Da ist ein Plus auf der Waage zumindest bei mir garantiert, selbst wenn es in der Summe weniger Kalorien sein sollten.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?
Da scheinen unsere Körper ähnlich zu ticken ;)

Was sind denn Deine "üblichen Uhrzeiten", bzw. wie verteilst Du Deine Mahlzeiten über den Tag?


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