Bei mir treten die von Dir beschriebenen Schmerzen auch gelegentlich auf. Eigenartiger Weise auch nicht wegen Überlastung, sondern insbesondere dann, wenn ich eher wenig gelaufen bin und dann relativ zügig auf Asphalt loslaufe. Ich habe das Gefühl es hängt mehr von einer veränderten, gestörten Koordination ab, als vom Trainingsumfang.
Leider auch mit Kompressionsstrümpfen.

Das kann ich mir auch sehr gut vorstellen. Ich bin jetzt längere Zeit bewusst vermehrt Anstiege gelaufen, habe aber für das Gefälle einen weniger steilen Umweg genommen, um nicht so sehr "aufzuprallen". Gestern kam ich aber nicht um den gefürchteten "Abstieg" herum, so dass ich den direkten Weg nehmen musste (ziemlich steil -> ca. 30 HM auf 70-80m Strecke). Wahrscheinlich ist meine vordere Muskulatur schon gar nicht mehr richtig daran gewöhnt - ist ja auch schließlich fast ein halbes Jahr seit meinem "Berglaufmonat" her. Werde wohl demnächst wieder häufiger steile Anstiege rückwärts laufen, um ein bisschen in der Richtung zu unternehmen.

Danke für den Hinweis!:Huhu:

Kompressionskleidung - das neue Nasenpflaster.

Hier ein Interview der Süddeutschen zum Thema mit Ingo Froböse, Professor und Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule in Köln.
http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/612/459255/text/

@Willi: bei meinen ödem-erkrankten Beinen kann ich in cm nachmessen, daß sie abends, wenn ich dann laufen will, deutlich dicker und schwerer sind, an Tagen an denen ich tagsüber meine Strümpfe nicht anhatte---> ich laufe dann abends langsamer.
Bei gesunden Sportler-Beinen mag die Behauptung des Professors stimmen.
Aber der würde mich vielleicht auch nur walken gehen lassen.... :Maso:

Was meinst DU denn? Hast Du es mit/ohne probiert? Was funktioniert für Dich?

grüßle

Um die geht's doch aber...

@drullse: mhm, das Nasenpflaster funktioniert bei gesunden und kranken wohl gleich gut ;)
aber die strümpfe..... naja.

Ausserdem wusste ich bis frühjahr 2007 gar nicht, was wirklich an meinen Beinen kaputt ist, gelaufen bin ich trotzdem ... aber seitdem hilft was!
Vielleicht hätte es auch geholfen, wenn ich weiter gemeint hätte, die Beine sind OK, und ich bin eben einfach langsam?!
ach... ... lebbegehdweidder....

Ausprobieren? Wozu sollte ich?
Sieht chice aus - und Haile Gebrselassie würde trotzdem schneller bleiben. :cool:

Was ist eigentlich von diesen Stulpen von 2XU zu halten? Haben ja evtl. den Vorteil, dass man seine bisherigen Laufsocken weiterhin tragen kann?! Hat jemand Erfahrung mit den Dingern?

So, nun mal meine neuesten Erfahrung mit den CEP Socken.

Ich bin ja nicht gerade ein Fan der Dinger - hab sie aber ab und zu im Buero an, wenn ich zuvor nen langen Lauf gemacht habe.

So auch vor etwa 2 Wochen. Am darauf folgenden Morgen bin ich 15km locker gelaufen, dachte mir, dass ich doch auch die CEP Socken nehmen koennte. Ich lauf los, nach kurzer Zeit hab ich Knieschmerzen links. Ich denk mir: "Wird schon weggehen, Knieschmerzen hatte ich ja bald 10 Jahre nicht mehr." Nach ner guten halben Stunde tat's dann richtig weh. Da hab ich dann mal das Buendchen der linken Socke etwas runter geschoben. Wie angenehm, die Schmerzen sind sofort weg! (zumindest fast weg)

Das tolle an dieser Geschichte ist, dass ich das Problem immer noch nicht los bin. Am Sonntag musste ich sogar den langen Lauf bei 25 abbrechen. Die verdammte Socke hat wohl unguenstig auf ner Sehne rumgedrueckt. Nun ist entweder die Sehne oder ein darunter liegender Schleimbeutel gereizt.

Bis jetzt lief die Vorbereitung auf Roth sehr gut, nun muss ich die letzten 6 Wochen noch irgendwie ueberstehen und hoffe, dass ich das Problem schnell wegbekomme. *seufz*

Mit den Socken lauf ich jedenfalls nie wieder. Die verwende ich nur noch im Buero oder im Flieger.

FuXX

Dann aber hoffentlich NIE in Kombination mit kurzen Hosen ;)


Gute Besserung!

Nachdem ich die weißen Cep´s jetzt 1 Jahr im Schrank liegen hatte, habe ich sie vor ein paar Wochen mal bei einem langen Lauf ausprobiert.

Eigentlich dachte ich mir, OK, probiere es, auch wenn es sh*** aussieht und verbanne sie wieder in den Schrank.

Zu meinem Erstaunen fühlte sich das Laufen mit den Cep´s aber anders, nämlich sehr angenehm an, warum auch immer.
Ich hatte (klar Subjektiv!) das Gefühl, nach dem Lauf längst nicht so schwere Beine zu haben wie sonst. Weiterhin schien die Regeneration deutlich beschleunigt.

So, das habe ich jetzt von der Neugier :(
Also weiter mit Cep´s (ab HM) :liebe053:

Warum hast du sie den nicht im Winter ausprobiert? Unter einer lagen Laufhose hätten sie sicher deutlich besser ausgesehen ;)

Voldi,
der sich mit seinen CEPs auch nur im Dunkeln auf die Strasse traut :cool:

von der Stilpolizei verhaftet...
 

So richtig fies sind die Strümpfe dann in Kombination mit schlüpferrosafarbenen Handschuhen - das sieht so :Lachanfall: aus, dass einem alles egal ist :cool: Denn, "ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert!"

Also, das Rosa und das Weiß sind ja ok. Aber wie kann man sich so grünes Zeuch zum Anziehen kaufen...? *eek*

ich glaube, die beiden arbeiten beim Zirkus :Cheese:

Die rosa Handschuhe bei einer Frau zu einer schwarzen Laufhose und einem schwarzen Top.

Hmmmm....

Haute couture de poubelle
 

Ich finde einen schwarzen Schwerlastmüllsack auch sehr schick!

Whatever gets you going...

Ich kann mich erinnern, dass du vor ein paar Jahren mal Probleme mit'n Schienenbeinen hattest (irgendwie im Flieger falsch gesessen)

Und dann lief der IM - WK doch trotz deiner Befürchtungen des Schlimmsten super, oder?

:Cheese: So gesehen brauchst du dir keinen Kopf für Roth machen.:Cheese:

Und das schöne ist, du kannst an der Startlinie mit ruhigem Gewissen sagen, dass es ein schei... WK wird, da du ja wegen der blöden CEP's nicht soviel trainieren konntest.:Lachen2: :Lachen2:

Was passiert eigentlich wenn man die CEP`s eine Nummer kleiner nimmt als man bräuchte? Oder sind sie dann passend, wenn man sie angezogen bekommt und gut über die Waden ziehen kann?

Ja, das war noch schraeger, da hab ich mir nen Bluterguss geholt, der dann zu Sehnenreizungen fuehrte. Der WK lief dann fuer die verbliebenen 7 Wochen Vorbereitung nach 6 Wochen Ausfall ganz gut - bis ich am Zielkanal vorbeigelaufen bin... 2006 war einfach nicht mein Jahr. Aber Humor ist wenn man trotzdem lacht, oder so ;)


Ich moechte aber lieber an der Startlinie stehen und wissen, dass ich in Topform bin. Aber das wird schon...

FuXX,
optimistisch...

Dann brauchst Du eine halbe Stunde, um die Dinger anzuziehen. ;)

Gruß strwd

Ich habe die von BV Sport .Einmal die Booster und einmal die schwarzen zum erholen.
Ich finde sie sehen total gut aus. Auch auf dem Rennrad!
Arne sagt ja dass die Wade mit den Strümpfen stabilisiert wird und so der Muskel entlastet wird.
Ich hoffe Arne ich habe jetzt nichts Falsches gesagt. Doch kann ich mir das sehr sehr gut Vorstellen und nachvollziehen. ich habe Sprint Waden. Lange Achillessehnen kurze aber dicke starke Waden.
Ohne die Strümpfe kann ich nicht laufen (15 bis 25km ). Geht nur mit. Und dann auch ohne Probleme. Daraus würde ich schließen, der eine brauch sie der andere nicht. Weil wir ja nicht alle gleicht konstruiert wurden. :)