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Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
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Etwas konservativ angeschaut bin ich 77.5 (könnte aber auch schon 77kg. Das schöne ist, dass das Gewicht mit dem Training fehlt obwohl ich nicht auf Essen schaue und die letzten Tage sehr viel Süsses gegessen habe :) Felix |
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Endlich!!!!! :liebe053: Das Ziel ist erreicht, denn heute zeigte die Waage 57,0kg KG an :) Allen anderen Teilnehmern wünsche ich noch weiteren Erfolg, da ich jetzt diesen Fred verlassen darf :Lachen2: und ihn frühestens ab dem Winter wieder benötigen könnte. Grüße |
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WOW, am 10.3. war das letzte Posting. Wie sieht es bei euch aus? Geht es nicht voran? |
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seid ihr euch eigentlich noch sicher, dass es ende märz tatsächlich wärmer geworden sein wird?
grüße berti |
Zitat:
Grüße zurück fritz007 |
verlängert ansonsten doch einfach bis ende april. ist aber wirklich ein scheiß wetter!
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...wir knapp:Peitsche: |
mal schauen. Wenn genügend Leute mitmachen, kann man ja am 1.4. neu starten.
Ich für meinen Teil MUSS weiter machen. ;) |
hau rein ;)
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Zitat:
Stimmt das nach Ostern immer noch?? Da das Wetter kaum Bewegung zugelassen hat,darf ich die Schoko-Ostereier,ausgedehntes Frühstücken und lecker Kuchen zum Kaffee mit +1kg verbuchen. Bei mir gehören 2kg zur natürlichen Gewichtsschwankung:Cheese: . Gruss,Wagnerli |
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Das war dann jawohl mal nix. Noch sind es zwar ein paar Tage, aber mehr als die Hälfte des Zeils werde ich wohl nicht schaffen. Da bleibt nur am 01.04. nen neuen Thread aufzumachen (1s, 9w) ... |
...nixda, kämpfen bis zum Ende und die Hoffnung stirbt zuletzt - so eine ausgewachsene Magen-Darm-Grippe kann auch am 31.03. noch die Wende bringen :Cheese:
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Hmmm - sieht nicht so aus, als wär's ende März Warm ...
... also ich biete mal mit ;-) Don Holgi +/-0,0 (Ziel: 68,0 KG (-3.5) bis Mai) |
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das gewicht nach ostern trag ich mal noch nicht nach! aber es wird auch so nichts mit abnehmen, macht aber auch nichts ... und den deutschen zürcher hab ich auch in die liste aufgenommen. |
@Wagnerli:
Juchu :Huhu: Das Gewicht stimmt immer noch :Cheese: . Ich mußte Ostern über arbeiten und habe lediglich 1 Milka-Osterhasen verspeist. Dafür bin ich aber 2 Stunden indoor geradelt und erstmalig (!) locker 15km gejoggt. So, das überflüssige Fett ist weg und nun geht's heute Abend wieder zum :Ertrinken: und morgen zum :-B-( Bis dann *eine bestens gelaunte Propellerente* |
@Propellerente:
:Huhu: Moin, Du bist wirklich nicht schwach geworden,Respekt. Ich habe kletzte Jahr eine grosse Abnehmaktion gemacht.An manchen Tagen fällt es dann echt schwer Disziplin an den Tag zu legen. Mittlerweile habe ich wieder ein paar Pfund zugenommen,aber ich hatte auch zu viel abgenommen.Das sah schon fast krank aus...so mein Freundeskreis. Ja,dann kann die saison ja losgehen,wenn Du schon das Wettkampfgewicht erreicht hast.Die Jungs müssen noch einbisschen Gas geben :Lachanfall: . Gruss,Wagnerli |
@Wagnerli:
Jo, die Weihnachtspfunde sind runter. Mit dem jetzigen Gewicht ist alles o.k. In den nächsten Wochen ist Gewicht halten angesagt. Das reicht mir vollkommen. Grüße *so, und nun düse ich mal zum Lauftraining* |
Hallo,
auf welcher von den über 30 Seiten kann man sich angucken was ihr hier macht? :confused: |
Zitat:
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Moin dem Don,
nee, so schlau war ich auch...:Cheese: Ich meinte damit auch eher, ob man sich da einfach einreihen kann, ob die Leute die mitmachen eine bestimmte Ernährungsumstellung machen oder Training speziell auf die Fettverbrennung auslegen und solche Sachen oder ob jeder so für sich macht und die Liste nur dem "Outing" und damit verbundenen Ansporn dient. :Prost: |
Bei der Liste ging es nur darum bis Ende März (wir wollen weniger wiegen wenn es wieder wärmer wird) möglichst seine gesteckten Ziele zu erreichen. Einsteigen ist daher Ende März natürlich relativ schwer. Lassen wir uns mal überraschen ob wir die Liste auf die Saisonhöhepunkte verlängern, neues Ziel Gewicht und Zeitpukt, dann können andere noch einsteigen.
Wäre für mich sehr schön, denn mir sind offenbar ein paar Schockoosterhasen über den Weg gelaufen, jedenfalls steigt das Gewicht leider wieder. |
Zitat:
Ich hatte glück - meine Kid's haben mich vor dem schlimmsten bewahrt Trotzdem wär ich um eine Terminverlängerung nicht böse :o |
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Nun ist Ende März vobrei: Wie ging es euch? Habt ihr das Ziel ereicht? Ich habe die erhofften 77kg erreicht, obwohl ich gar nicht aufs essen geschaut habe. D.h. die 2.5kg gingen nur durchs Training weg. Ich bin mal gespannt, ob es bis im Juni 75kg sein werden. Verzichten werde ich dafür auf nichts. Felix |
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@Felix: Ich bin nicht da, wo ich eigentlich sein wollte (nach eigenem Plan von Anfang Jahr) bin aber zufrieden - und den Rest bis zur Saison schaffe ich auch noch (wobei das alte Ziel ggf zugunsten von mehr Muskulatur nach oben geschraubt wird - mal sehen).:quaeldich: |
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Also ich habe das Ziel wohl nicht erreicht warum auch immer :Gruebeln: |
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nachdem es anfangs richtig flott ging, hat sich das fehlende training der letzten 3 wochen doch bemerkbar gemacht. zumindest passt die jeans wieder, in den neo komme ich noch nicht wieder rein[/quote] |
Zitat:
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Ich habe das Ziel auch nicht erreicht. Allerdings geht immer mal was herunter. Das kommt ganz auf das Training an. Heute habe ich bei meiner Radausfahrt laut meiner Polar knapp 4000 k/cal verbraucht. Das werde ich bestimmt morgen auf der Waage sehen. Wobei ich heute abend schon über 2l Wasser getrunken habe und immer noch durstig bin. Ob das bis morgen früh alles heraus ist? :Gruebeln:
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Ich bewege mich exakt da, wo ich angefangen hab.
An sich hab ich da kein Problem damit, andererseits wärens lächerliche 2 Kilo gewesen, von denen ich jeden Morgen sehe, wo sie sind...:Cheese: |
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Ich habe auch nur 2,4 statt der anvisierten 4,0kg geschafft. Mein "optisches Ziel" habe ich aber trotzdem schon erreicht, morgens sieht man nun schon vier Venen am Bauch :liebe053: ;) Und die fehlenden 1,6kg fallen vielleicht auch bald. In ein paar Stunden geht's los zum "etwas anderen Junggesellenabschied" eines Freundes: Statt einer Sauftour fahren wir mit dem Rad rd. 200km nach Thüringen. Morgen kommen die Familien nach, Freitag wird geheiratet und am Sonntag geht's zurück - mit dem Rad, versteht sich...(bei dem Wetter:Maso: ) |
vll hätte ich noch erwähnen sollen, dass ich mich (zumindest ansatzweise) an die leistungsdiät von mauna kea gehalten habe. beim körperumfang habe ich tatsächlich fast ausschliesslich im bereich um den bauchnabel abgenommen
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Zitat:
Viel Spaß beim Junggessellenabschied. :) |
N´abend,
wie isses denn nun, startet ihr ne neue Runde oder is das "sich in der Öffentlich blank machen" kein Anreiz mehr was zu tun, bzw. was gegen überflüssige Fettprozente zu tun??! Hab im Radio heute die Ikea Werbung gehört, von wegen Lieferservice und so, der Kunde sagte er wollte doch keine Sosse, der Lieferant darauf: Das is keine Sosse, das is Fett! :Lachanfall: Ja, vll nicht so witzig wenn man´s liest aber egal, also wat is nu??? :Peitsche: |
Zitat:
:Maso: |
Moin Don,
isses das nicht immer wenn man zuviel drauf hat??? :Holzhammer: |
dann starte doch einfach ne neue runde und probier aus wer mitmacht
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Auch wenn der Stichtag rum ist. |
1. klopps4 +1,7 (Ziel 73 kg (+3))
2. nervi2 -4 (Ziel 69 kg (-4)) Also wenn ich klopps4 richtig verstehe, starten wir ne neue Runde, hab mich also gleich mal dazugetragen. Jetzt müssten wir nur noch ein Zieldatum vereinbaren, mein Vorschlag wäre so irgendwann Ende Juni???! |
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