![]() |
Zitat:
|
Zitat:
Zitat:
Oder legt die Kohle sinnvoll an. z.B.: Was Vernünftiges für die Frau zum anziehen und nen Besuch beim Frisör :Lachanfall: ![]() |
Zitat:
|
Zitat:
|
Zitat:
*duckundwech* |
Zitat:
Nach steht einer schnellen Laufzeit nur noch die nachlassende Form im Weg ;) |
Zitat:
|
Zitat:
btw. ich glaub ich brauch auch noch ein paar crosslaufschuhe,weil mit spikes kriegt man so schnell kalte füsschen....ich glaub ich hab da noch ein 20eurogutschein und morgen ist eh:) fußmessung angesagt |
Zitat:
Die Schuhe waren die teursten, die ich bisher gekauft habe. Aber die brauche ich ja eh im Winter.. |
Liebe Freunde des gepflegten Crossduathlons,
ich bin eben auf dem Heimweg nochmal einen Teil der Rad- und die gesamte Laufstrecke abgefahren. Quasi das komplette Wäldchen ist eine einzige Eisbahn. Der Hackl Schorsch würde in Freudentränen ausbrechen. Mir soll´s Wurscht sein, denn ich habe mir schon alle Aussenbänder gerissen aber die Gefahr umzuknicken oder wegzurutschen ist exorbitant hoch. Anders als hier von den offizieller Stelle kolportiert lugen auch auf der Radstrecke noch eine Menge Eisplatten durch die klägliche Neuschneeauflage. Wir wissen alle worauf wir uns einlassen und ich hoffe wir werden eine Menge Spass bei diesen Bedingungen haben aber ich sehe hier auch den Veranstalter in der Pflicht das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten und deshalb empfehle ich ausdrücklich, liebe Eintrachtler, dass IHR die vereisten Stellen mit Sand o.ä. geeigneten Streugut verseht oder die Streckenführung so ändert, dass die Leute Euer Rennen in guter Erinnerung behalten :Huhu: |
Zitat:
Mein Vorschlag: Eisenstangen in den Boden kloppen, Trassierband und dann auf der freien Wiese einen engen Kurs stecken, der halt 10 mal zu runden ist. CX like nur ohne Absteigen. |
Zitat:
|
Zitat:
|
Gut, dass ich keine Wahl habe.
Ich habe hier in Frankfurt für Sonntag nur meinen Crosser. - Nein Skunkworks, mein blauer Blitz mit gefühlten 15kg Gewicht kommt nicht in Frage!!! Spikes habe ich auch keine, weder für irgendein Rad oder für die Füsse. Was ich nur nicht verstehe, ist, dass Cruiser Angst hat mit dem Crosser nicht durch das Ginnheimer Wäldchen zu kommen. Wie sieht es denn in FFM aus? Ich bin heute Morgen 25km den Weiltal-Radweg gefahren und das ging super von der Schneemenge her. Eisplatten finde ich da schon bedenklicher. |
Zitat:
Vorhin bin ich von Maintal nach FFM mit dem MTB zum schwimmen "gefahren" nein - mehr geschliddertgerutschtuiuiuiuiui.......unter einer fast nicht mehr vorhandenen Schneedecke befindet sich hier auf sämtlichen Wegen blankes Eis, mit Spurillen, Kanten usw, kein Spaß......ich denke daß es in den Parks von FFM genauso aussieht. Ciao Michael, der zu 90% raus ist....... |
Ich werde am Sonntag vor Ort schauen wie es aussieht, aber eigentlich habe ich richtig Lust.
Ich werde trotzdem sicherlich kein Risiko eingehen. Mein Chef bringt mich um, wenn ich am Montag nicht auf der Arbeit erscheine, weil ich der Meinung war am Sonntag auf Eisplatten einen Duathlon machen zu müssen... |
Zitat:
Klar, stürzen kann man bei nem WK immer - aber man muss es ja net herausfordern :Cheese: Ciao Michael |
Nun lasst Euch doch nicht gleich ins Boxhorn jagen :Nee:
Kommt Sonntag ins Ginnheimer Wäldche und schaut euch die Strecken an. Wenns Euch zu Joker ist, dann müsst ihr ja nicht starten und wenn Ihr startet dann macht halt langsam :Huhu: |
Zitat:
magst du mein Weisses haben?! Spikes sind drauf :cool: . Liebe Gruesse Anke |
Zitat:
|
Für mich hat es sich nun eh erledigt - gestern abend gesund ins Bett gegangen, heute früh mit Rüsselpest aufgewacht :Nee:
Damit das net schlimmer wird fahre ich ab sofort nur noch Notprogramm.....bissi locker laufen und Rolle Rekom-Bereich :( Allen anderen viel Spaß und vor allem viel Glück! Passt auf euch auf :Blumen: Ciao Michael |
Was ein Wetterchen da draussen.
Das wird so schön morgen. :Huhu: |
Zitat:
|
Ich wünsche Euch morgen alle viel Spaß und kommt gesund zurück.
|
Zitat:
Ansonsten dann natürlich auch viel Spaß :Cheese: |
Zitat:
Ich bin heute gut 20km mit dem MTB am Mainufer und über die Felder (und durchn Ort) geradelt, und auf Schnee und auf geräumten Wegen ist alles OK... aber diese Eisschichten mit den knusprigen Spuren.... :Nee: Da heisst es ganz vorsichtig darüberrollen und nix anfassen.... ;) An der Nidda oben dürfte es ja ähnlich sein. Bis morgen! :Huhu: |
Soooooo,
Shangri-La und ich waren heute vor Ort um uns vom ordnungsgemäßen Zustands der Rad-und Laufstrecke zu überzeugen. Räder: Crosser, beschuht mit einmal Maxxis Reifen auf meinem Bike (Luftdruck: 2,5/2,7 bar) und einmal mit Racing Rälph auf Shangri-La's Bike (Luftdruck: 2,3/2,5 bar ). Untergrund: Schnee, meist sehr festgetreten, teilweise etwas weniger. Eis: nur an 10m und da wird Absteigen vom Veranstalter gefordert. Analyseergebnis: Mit den obigen Verhältnissen kann man wunderbar zurecht kommen, so es denn von den Temperaturen unter Null bleibt. Natürlich muss man vor Kurven sehr weit abbremsen aber der Schnee bremst ansich schon ganz ordentlich, es wird also anstrengender weil man nach den Kurven mehr beschleunigen muss. Die Racing Rälph haben sich den Maxxis als überlegen erwiesen, die vielen kleinen Stollen sind einfach besser. Nach der Hälfte der Runde habe ich den Luftdruck bei mir noch weiter abgelassen und es war noch mal deutlich besser zu fahren. Ein Platten ist auf der Strecke nicht zu befürchten, daher kann man das Risiko gehen (mit nem Platten ist es eh gelaufen). Also nochmal zusammengefasst: Es gibt nur festgetretenen Schnee auf der Radstrecke, der sich auch mit einem Crosser ohne Gefahr befahren lassen kann. Die Kurven müssen aber deutlich langsamer gefahren werden. Im Pulk ist Abstand halten ein gutes Mittel um mehr Sicherheit zu haben. Der eisige Teil ist durch Absteigen entschärft (jetzt aber nett schiebend aufs Maul legen). Die Laufstrecke ist hingegen deutlich eisiger aber auch hier kommt man mit normalen Laufschuhen genauso gut oder schlecht vorwärts wie auf festgetretenem Schnee. Ich hoffe jetzt, dass das Wetter hält und es morgen noch lange genug kalt bleibt. Bis morgen! |
Die Wetteraussichten sehen ja nicht so gut aus:
In den Frühstunden des Sonntags kann im Tiefland der Schnee in Regen übergehen, so dass es zu Glätte durch gefrierenden Regen kommen kann. Wenn die Strassen Morgen früh vereist sind, werde ich Morgen erst gar nicht zum Start fahren. Bin aber optimistisch dass alles klappt und wir unsere Runden im schönen Neuschnee drehen können :) |
@skunkworks: Das klingt ja ganz gut. Ich werde mich morgen zumindest nicht in unnötige Gefahr bringen. Trainiert habe ich seit dem Marathon eh nicht mehr. Wie FuXX so treffend formulierte: Form erfolgreich genullt :Cheese:. Freu mich auf den Glühwein :Prost:!
|
Zitat:
Jedenfalls habe ich derzeit mehr Schiss für die An-Abreise mit dem Auto, wenn es regnen sollte und die Wettervorhersagen sind deutlich voneinander abweichend. |
Ich komme auf alle Fälle hin und habe meine Sportklamotten dabei. Aber Ehrgeiz und Fähigkeit, unter die Top-20 oder -30 zu kommen, sind dieses Jahr nicht vorhanden. Der Glühwein danach hat die höhere Priorität :Lachen2:.
|
Kinners - ich hab mich entschlossen, eine morgige Rutschpartie gegen ein kuscheliges gemütliches Frühstück im Bett mit frischem Kaffee und Zeitung einzutauschen.
Wenn es nicht so weit wäre, käm ich auf nen heißen Äppler vorbei - aber dafür sind mir 200km dann doch zu viel. Fahrt vorsichtig! LG Steffi / Kampa |
Starte nicht. Mal sehen ob ich noch auf einen Äppler vorbeikomme.
Muss mal ausschlafen. Risiko scheint zwar nicht so hoch zu sein wie zunächst befürchtet, aber dennoch will ich nichts riskieren - im Wettkampf geht man das ja eher mal ein. Viel Spaß und ein gesundes Finish! |
Wie war's denn? Ist jemand gestartet - oder gab es nur Zuschauer/Glühweintrinker? :)
|
Ach Leutz, es war ne Mords Gaudi!
Mein besonderer Dank geht an den Coach fürs Kinderhüten :Blumen: Ich stehe tief in Deiner Schuld! |
Es scheint so, als hättet Ihr alle viel Spaß gehabt.
Alle gesund geblieben? Marcel, jetzt brauchst Du bald ne eigene Website für Deine Erfolge. :Cheese: Glückwunsch noch mal an dieser Stelle |
Zitat:
Wo warst du denn? Hättest einiges an Spaß haben können. Ich bin mal gespannt wer hier als erstes von meinem Wettkampf berichtet ;) |
Zitat:
Ich war zu Hause bei Muttern. Habe vorgestern viel geschlafen, gestern noch mehr geschlafen, vorhin auch und gleich noch mal. Maultäschle hat mir für den Fall das ich starte, Prügel angedroht, daher bin ich erst gar nicht gekommen. |
Bei mir war das erste Laufen ok, das Radfahren war untere GA1, um nicht auf die Fresse zu fallen (unglaublich, was mich da alles für Leute überholt haben :Lachen2:, aber nach Ewigkeiten nicht fahren und noch länger nicht im Schnee fahren war das Unsicherheit pur), und der zweite Lauf war wieder ok und ich konnte noch etliche Plätze gut machen.
Dem Mädchen ging es genauso, wir haben auf der Radstrecke immer nahe beieinander über diesen Sch&%§ geflucht :Nee:. Für genullte Form nach dem Marathon, Off-Season, das ungeeignetere Fahrrad (Crosser statt MTB) und Ewigkeiten nicht mehr wirklich gelaufen und geradelt, war es halt genau das, was rausgekommen ist :(. Aber zumindest habe ich mal wieder an einem Cross-Dua teilgenommen und auch gefinished ;). Gratulation an Bort zum Sieg beim Kirmes-Rennen :Blumen: (auch die müssen erst mal gewonnen werden)! |
Zitat:
|
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:38 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.