Erster...
 

...Lauf der Serie. Ganz entspannte 7 km in 40 min mit 3 Steigerungen. Nun habe ich den ebenfalls ersten und dampfenden Kaffee des Tages neben mir stehen. Der Tag kann beginnen...

Schönen Start :Huhu:

Maldini

Es regnet in Strööööööööömen ....
Kann´s nicht bitte lieber schneien ?!

*weißdassieeinWeichkäseist*

Neeneeneee, da gehe ich erst heute Abend!

So, die ersten 14km sind geschaft :D

Schneien ist ja noch schlimmer als Regen.

Bei uns siehtes leider auch so aus, wie wenn es diese Woche jeden Tag nass würde :Nee: Ab Mittwoch soll es leider sogar schneien :(

Hier noch das Email das ich allen teilnehmer gesendet habe:
Viel Spass beim Laufen
Felix

ich schaff heute keinen lauf :-(
Dafür mach ich morgen 2. :-)

Gruß

Dolly-2k

Als der Wecker um viertel vor 6 klingelte und ich den Regen hörte, hätte ich mich fast wieder im Bett umgedreht!

ABER: Mir selber in den Hintern getreten, aufgestanden und eine halbe Stunde gelaufen.
Und nun sitz ich schon seit einer Stunde viel wacher als sonst im Büro :)

Rüsselpest
 

Ich hab' pünktlich zum Start die Rüsselpest. :(
Aber wenn ich kein Fieber habe und mich heute mittag besser fühle, sind vielleicht 30 regenerative Minuten drin... Es kann also nur besser werden!

Ohje, heute gehts ja los!
Ich werd mich wohl dann vor dem Krafttraining etwas ausgiebiger miteinem kleinen lockeren Läufchen aufwärmen - es sei denn der Regen ist dann bis hier heraufgezogen :D

Grüße.

Das überlege ich mir auch gerade :(

Meine Achillessehne, die mir schon seit dem Swissalpine Schwierigkeiten macht, hat mir den Kalmit-Berglauf am Samstag sehr übel genommen. Inzwischen kann ich schon wieder so unauffällig humpeln, dass man es fast nicht mehr sieht.

Gruß Matthias

PS: Vielleicht versuche ich es heute abend trotzdem...

Schee woars nedd, abers erste Mal iss bereits abgehakt.
Bleiben nur noch 99Läufe...:-((

Ich habe mich heute früh auch schon durch die Dunkelheit gequält. Mal sehen, ob ich heute abend nochmal laufen gehe. Ich brauche ja ein Polster, weil ich einige Tage nicht laufen kann :Nee:

Um diese Jahreszeit ist es sowieso immer Dunkel^^

Das hab ich leider nicht geschafft. Mir war der Regen zu stark.
Mann bin ich ein Weichei. Das muss besser werden!

Vll schaff ich es ja heut Abend zwischen Schwimmen und Säulen der Erde T2.

Ich habe jetzt ein paar Einträge korrigiert. Wichtig ist:

- Zeit in Minuten angeben. D.h. 1h14 als 74 eintragen (Sekunden auf-/abrunden). Sonst funktioniert die Berechnung nicht.

- Bitte ändert die Formatierung im Log-Teil nicht (Schriftgrösse, Fett, Ausrichtung). Sonst wird es dort ziemlich unübersichtlich.


Da es bei uns immer noch nicht regnet (warum kam ich nicht mit Velo ins Büro, bzw warum sagten sie schon am Morgen regen an) werde ich am Mittag bei meinem ersten Lauf etwa 21km der Aare nach machen (3 Brücken hoch und zurück).

Felix

Musst du sowas schreiben:cool:

Hier schifft es total, verdammter Mist...aber wir sind ja nicht aus Zucker.
Oder mein Lieblingsspruch: Gibt kein schlechtes Wetter, gibt nur schlechte Kleidung:Nee:

Bei uns ist es furtztrocken und für mich war es ein super Start in die Challenge mit einem schönen lockeren 25er :)

Heute Ruhetag und morgen Leistungsdiagnostik auf dem Laufband.

Mittwoch gibts dann die 2 ersten Läufe in 100/100 bei mir.

Spaßig war's nicht, aber der Anfang is gemacht:)

Pünktlich:

Säubere mal Deine Linse, sind so viele Flecker drauf.:Lachen2:

War ein guter erster Lauf :).

Wie geht das mit dem Auf- und Abrunden der Sekunden? 32:33 = ?

In Mathe nicht aufgepasst? :Cheese:

32:33 = 33 Minuten. Würde ich sagen.

:Cheese: bin blond!

war das letztes Jahr auch schon so?

Gegen die Rüsselpest
 

So, war ein halbes Stündchen draußen im Pisswetter schön langsam laufen. Jetzt geht's ab in die heiße Wanne und heute abend gibt's Hühnersuppe. Das wird die Rüsselpest hoffentlich austreiben! :cool:

Gott! Was sind das alles für Horrorpost hier? :Nee: :Nee:

Bei mir war heute noch bestes trockenes Herbstwetter! :Cheese:

Is doch klar, das hier nur Horrorposts kommen :Lachanfall:

"mzungo* spendet ein paar kleine Sachpreise als Anreiz. Eine geheime, unabhaengige und unbestechliche Jury wird am Ende der Aktion die Gewinner benennen. Es gewinnt nicht zwingend der/die mit den meisten Laeufen, da das nicht Ziel von 100/100 ist. Die Preise werden zB (!) an hier besonders qualitativ-aktive Teilnehmer, besonders gute Durchhalter, nachts bei eisigen Temperaturen durch Schneelaeufer u.ae. vergeben. Also einfach mal mitmachen und Spass haben, vielleicht wird es ja doppelt belohnt."

Ich geh dann auch noch raus, bei Dunkelheit und Pisswetter :)

Werde auch gleich mit einem Lauf von der Arbeit nach Hause die 100/100 starten, obwohl ich BRETTHARTE Waden vom gestrigen 10er (Winterlaufserie Bramfeld) habe. Warum? Weil ich mit meinen neuen Nike Streak 2 XC unterwegs war.

Trotz Dauerregen 32 Minuten im Matsch gespielt ... äh .... gelaufen :Cheese: Fazit: Knie gut, alles gut - so kann es weiter gehen

Ich hab' mich auch heute Morgen schon um 7 vor die Tür gequält, es war zwar trocken, aber unheimlich kalt, ich muss erst mal wieder ausprobieren, welche Kleidung ich anziehen sollte. Mit Mütze und Handschuhen vor die Tür und auf dem Rückweg beides in der Hosentasche verstaut und die Ärmel hochgekrempelt ;)

Aber schön war's schon, im Dunkeln los und im Hellen zurück. :)

So, Lauf Nr.2 wäre auch erledigt. Bleiben noch 98

Einen hab ich schon mal. Das Leben hat ab heute wieder einen Sinn!

Horrorpost #1: :-) geil, ersten beiden Läufe überstanden ... die mini-Blase ist bereits kuriert und wird mich nicht weiter abschrecken :-)... der Verdauungstrakt (Seitenstechen) muss sich auch erst wieder gewöhnen nach 9 Wochen tapern :-)... aber das Laufen, diese Bewegung... einfach nur geil *freu*
morgen wirds wohl den ersten Schneelauf geben... oder Laufband, mal gucken :-)
verpisste, kalte Grüße aus Tirol

Distanz? Zeit? Deine Einträge sind a bissle mystisch :bussi:

You're welcome.

Statt mit dem Auto bin ich eben zum Baumarkt gelaufen und habe so gleich Lauf Nr. 2 absolviert. Mzungo tut also nicht nur meinem Laufverhalten, sondern auch der Umwelt gut ;)

Lockeres Stündchen durch die Berliner Innenstadt. Von unten kam mehr nass als von oben :)

Geschafft
 

:-B-( ... wenn auch schon Dunkel ... es war ein schöner Einstieg hier ... das ist Leben :)

Heute war nichts besonderes:cool:

Ich fang gleich mit einem 0er an.

Bin leider immer noch krank, komischer Husten seit knapp 1 Woche.

Dito.
Regen + Zickenknie = 0

:Nee: