Das ist ja mal ein sachdienlicher Hinweis. Danke :Blumen:

Na, immerhin ist BU ja Sponsor...Hast du den Präser vor dem Rennen oder lieber ganz entspannt und in Ruhe nachher aufgebraucht?

Gruß

Normalerweise ja, war dreimal dort und es gab jedesmal einen Pariser (einmal sogar einen echten von Beate U. im Athletenbeutel :Cheese: ).

Gruß strwd

Hab ihn noch zu Hause im Keller liegen, als Notvorrat. :cool:

Gruß strwd

Musste aber aufpassen. Die Dinger haben ein Haltbarkeitsdatum :cool:

Gruß Tom

Ist halt ein echtes Event für "Ausdauersportler"...

aber,probiert nicht gleich in der Startunterlagenausgabe aus...

Krank. So'n Mist. Wenn das bis Sonntag nicht deutlich besser wird, steht wohl ein DNS an. Aber ich fahre erstmal los... :(

Hi, habe ein àhnliches Problem, seit zwei Wochen eine Reizung der Archillissehne. Ich starte und schaue dann wie es beim Lauf geht...ansonsten ist es eine lange Trainingseinheit gewesen... Viele Grüße und gute Besserung!

boar vielleicht gibts ja tatsächlich doch kein regen. heute nochmal dicker schauer und dann morgen früh hoffentlich ruhe. laut wetter.com solls dann ja so ab 5 aufhören.

windstärke 4-5 omg ich drück euch die Daumen

meine Schwester ist gerade in der Segelschule als Trainerin und wundert sich warum da so viele Triathleten Zelten :)


Viel Erfolg allen Teilnehmern ;)

50kmh in Böhen :Nee: :Nee: ich würde nicht tauschen wollen.

Ich melde mich hiermit von der "Wellen-und-Sturm-Front" offiziell zurück. Mann war das hart! Viel zuviel Wind - ob die 50 km/h ausgereicht haben wage ich zu bezweifeln, einige Teilnehmer wurden von den Böen in die in die Zäune der Streckenbegrenzung gedrückt.

Das Gute zuerst: Ich bin ein "Ostseeman" :)
die schlechte Nachricht: es wurde (in Anbetracht des vorherigen Trainingsausfalls beim Laufen) ein Wandertag.

Bericht folgt!

Grüße Ulf:Huhu:

Habs grad gelesen:

@sinapur - Glückwunsch zu Deiner Leistung!!! ist echt der Hammer!!!

Auch allen anderen Finishern meine Glückwünsche!

Grüße Ulf:Huhu:

Danke. Doch der Opirat war ja sogar noch mal schneller.

Bedingungen waren echt heftig. Alleine schon zu sehn das grad mal 446 in ziel kamen wo doch eigl 580 gemeldet waren. Der Wind hat echt kraft gekostet beim Radfahren, das hat man dann noch ordentlich beim laufen gemerkt. Da hat mich das nicht verwundet, das abends noch erzählt wurde, das wohl erst überlegt wurde, das schwimmen auf eine runde zu verkürzen.

Was ich allerdings echt komisch fand, das doch so viele mit Hochprofil 6cm auffwärts(vorne) unterwegs waren. Bin zwar selbst noch nie sowas gefahre, hab nur 0815 laufräder, dennoch hört man ja aus erzählungen doch das einen das schon ganz schön versetzten soll.
hab auch einige kleine frauen mit nem 8cm voderrad gesehn, im oberlenker..., ist es da nicht vorprogrammiert sich mal auf die schnautze zu packen?

bei den bedingungen gefinished zu haben ist echt schon ne leistung, nicht umsonst sagten die beiden ersten männer unabhängig von einander, das das ihre bisher härteste langdistanz war.

hoffe hier aus dem forum sind alle gut heil über die radstrecke gekommen. ansonsten gratulation an alle durchkommer und noch ne gute regneration. bis zum nächsten jahr ;), jemand dabei?

Ja.:Huhu:

Gestern abend: NIE WIEDER!!!
heute: vielleicht in einigen Jahren...

wer weiß, wie ich übermörgen darüber denke:Cheese:

Gratuliere, Ulf! Bin gespannt auf die Details!

Grüße
Jan

GLÜCKWUNSCH an alle eisenharten OstseeMänner.
Ich weiß zwar nicht Eure Zeiten aber was sind schon Zeiten bei diesen Bedingungen oder???
Das Wellenreiten hat verdammt viel Kraft gekostet.
Wegen schrecklicher Rückenprobleme wollte ich schon nach der vierten Radrunde aufhören.Ich musste ständig anhalten und mich dehnen,das war der Horror.Aber aufgeben?????Das bleibt im Kopf.Irgendwie hab ich mich durchgequält und aufs laufen kann ich mich eigentlich immer verlassen.Hat auch geklappt.Trotz Krämpfen und Gehpausen an den An-und Abstiegen in der letzten Runde noch ne 4:04!
FINISHEN war soooooo schön und man wurde soooo nett empfangen im Ziel.

Ist Euch auch aufgefallen wieviel Radler schon auf der ersten Runde ein Panne hatten?

@PapaBaer+Trialdente:Ich glaub ich hab Euch auf der Radstrecke gesehen,als Ihr mich überholt ach ne überrundet habt :Weinen:.:Huhu:


Unterm Strich würde ich sagen:

Schwimmen: :Ertrinken: :Kotz:
Die Radstrecke war echt heftig
Die Laufstrecke war auch nicht kicki
Aber die Veranstaltung hat eine 1+ verdient

Eine LD muss ich trotzdem die nächsten 100 Jahre nicht mehr haben.Ich habs einmal geschafft und das reicht mir .
Und diese Schmerzen......:Maso:

Grüße und gute Erholung ....
OstseeWoMan Elli

Zunächst mal meinen herzlichsten Glückwunsch und tiefsten Respekt an alle Finisher.
Mich hat es leider schon bei Schwimmen erwischt.
Dreimal übergeben bis zur Wendeboie am Yachthafen in der ersten Runde, dort dann der Vorzug für die eigene Gesundheit und beim Rauswanken über die Uferböschung mit Hilfe der beiden Sanis dann auch die Erkenntnis, dass diese Entscheidung keinen Moment zu spät kam. Ich konnte kaum noch stehen.
Ist extrem ärgerlich, aber leider Fakt, dass ich in diesen Bedingungen nicht schwimmen kann, weil mein Gleichgewichtssinn dann aussteigt.
Aber ich komme wieder auf die LD, nicht im nächsten Jahr (private Gründe) aber dann, ob es dann der Ostseeman, mit dem Risiko eines erneuten Wellendisaster, wird, kann ich nicht beantworten.

Das tut mir echt leid,dass Du aufgeben musstest aber wie Du sagst,die Gesundheut geht vor.
Ich hab beim schwimmen soviel Wasser geschluckt,das ich zwischendurch auch dachte ,dass ich gleich :Kotz: muss. Der Wellengang,das Salzwasser und immer wieder fast ohne Erfolg gegen die Wellen zu ackern hat einen echt fertig gemacht.

Freitag und Samstag war das Wasser so schön ruhig warum musste es unbedingt an unserem längesten Tag so sein??:Nee: :Diskussion:

Das habe ich mich auch gefragt. Nunja ist halt ein Sport gegen die Naturgewalten und die kann man auch mit Training nicht zähmen. :Nee:
Ich habe gar nicht soviel Wasser geschluckt, aber zusammen mit dem Geschaukel hat es wohl gereicht.

Dennoch möchte ich dieses Jahr nicht missen, denn es hat ja auch viel schönes gegeben, Sehr schöne Radausfahrten/lange Läufe bei herlichem Wetter und schöner Landschaft, viel Erkenntnis über die eigene Leistungsfähigkeit. Sicher alles mit dem Ziel, Belohnung durch das Finish beim Ostseeman, aber es gibt halt auch Tage, wo nichts zusammenläuft.
Darüber ärgere ich mich zwar, aber es nimmt mir nicht die Freude am Sport und am Leben. Für mich ist der Sport nur ein Ausgleich zum Beruf, wenn auch ein konzentrierter.
So genug der Selbstbeweihräucherung. :Cheese:

Nochmals allen Finisher meinen Glückwunsch und wir sehen uns irgendwann wieder an den Startlinien dieser Welt.

Man das tut mir so unendlich leid für Dich. Dann warst Du das also. Wir waren zu diesem Zeitpunkt auf gleicher Höhe. Ich hab Dich noch nach dem Ufer Ausschau halten sehen und dann in diese Richtung schwimmen.

@Schwimmflügel
hab Dich auf dem Rad nur überholt, dafür hast Du mich auf der Laufstrecke regelrecht stehen gelassen. Der Marathon ist bei mir der angesagte "Wandertag" geworden (5:36 h :o )

Grüße Ulf:Huhu:

Glückwunsch an alle, die sich an diesem Tag der LD gestellt haben :Blumen: Bei mir lief es wider Erwarten ganz gut - denn eigentlich hat es mir nach der ersten Schwimmrunde schon gereicht. So etwas hatte ich vorher echt noch nie erlebt. Auf dem Rad lief es ganz gut, aber meine Beine fühlten sich schon recht kaputt an. Erstaunlicherweise habe ich mich beim abschliessenden Mara wieder gefangen und konnte ihn durchlaufen. Die angepeilte sub10 habe ich nicht gepackt, aber mit meinen 10:14 bin ich bei den Bedingungen echt zufrieden. Irgendwann werde ich beim OstseeMan auf jeden Fall nochmals starten - 2012 ist (wahrscheinlich) eine LD-Pause aus privaten Gründen angesagt

Das Schwimmen war in der Tat heftig, auf der Radstrecke fand ich den Wind nicht so schlimm. Mein Problem war eine starke Erkältung in den Tagen vorher mit fast vollständigem Stimmverlust, so dass an Leistung nicht zu denken war. Finishen - mehr ging nicht.

@Jörrch: falls Du das liest - HIER war der Wind, den es auf Lanza nicht gegeben hat. Diejenigen, die doppelt gestartet sind, haben das unisono bestätigt. Kannst Deine Windaufzeichnungen also wieder wegpacken. :Lachen2:

Edit: ich fand es erstaunlich, wieviel Nordlichter (erkennbar an den Vereinsklamotten) massive Probleme mit dem Wind auf dem Rad hatten - ich dachte, dort wäre man sowas gewohnt...

Moin PapaBaer.

Das kann gut sein, ich habe da nicht mehr wirklich viel mitbekommen. Ich war ja schon einige Male beim Ostseeman, (in unterschiedlichen Missionen) aber in dem Moment musste ich trotz Ortskenntnis erstmal nach dem Ufer suchen.
ich poste mal meinen Erfahrungsbericht, für diejenigen, die es interessieren sollte. Dir eine gute Erholung

Hi Frank,

na dann mal herzlichen Glückwunsch, dann hattest Du ja endlich Deinen Wind. :Lachen2:

Ich bin auch durchgekommen, bei uns hatte es 170 km Regen, wie war das eigentlich bei Euch?

Gute Erholung, hol Dir nicht sonst was weg, man soll doch erkältet keinen Leistungssport machen hab ich mal gehört..

Gruss

Peter

so erging es wohl vielen, ist ja auch kein wunder bei dem seegang. schön extrem ärgerlich wenn ein jahr vorbereitung, durch so ein orkan zu nichte gemacht wird. vielleicht findest ja für dieses jahr noch eine md oder ld, sodass du die gute form noch nutzen kannst.

Hättest mit deiner Zeit eigentlich die Hawaii Quali gepackt?

Glückwunsch zurück, 11:57 sind ein Wort!

Leistungssport war das ja bei mir nicht, ich hab mich nicht gequält, zu keiner Minute und permanent in mich reingehorcht. Da kein Fieber im Vorfeld zu messen war, hab ich's riskiert und bin heute auch nicht kränker...

wenn man von ausgeht, das frankfurt und ostseeman gleich schnell sind. hätte ich eine 9:23:34 machen müssen. liege also kanpp ne minute drüber.

Dann ists ja gut. Ich bin noch nie so lange weichgespült worden, wie am Sonntag.. Die Lauferei war endlich mal wieder, wie in alten Zeiten.. :Lachen2:

Mein lieber Scholli! Glückwunsch zu der Zeit, vor allem bei den Verhältnissen! :Blumen: :liebe053: Den Platz in der AK haste ja auch halten können, obwohl diesmal ein paar mehr gestartet sind. :Cheese: Alle Achtung!

danke. ich hoffe euer plan für nächstes jahr bleibt dabei? oder doch nicht dabei 2012?

Respekt für Deine Entscheidung, mich hat es nach 120km auf der Radstrecke mit einem Defekt (Scheibe, in einen tief stehenden Gulli in Glücksburg gefahren) erwischt. Es gab unheimlich viele Defekte entlang der Radstrecke, auch Gefahrenstellen wie o.a. Gullis sind leider nicht gekennzeichnet worden. Ich habe mich aber schon für 2012 angemeldet... Gruß flyfli

ja mit den defekten hab ich auch viele gesehn. bei manchen hatte ich das gefühl die waren immer noch am flicken als ich ne runde später wieder da war, oder sie saßen dann schon zu zweit da rum. das war auf dem rückweg von holnis runter, da warn immer welche am schlauch wechseln hatte ich das gefühl. fande aber das man alle tiefstehende gullideckel gut erkennen konnte. abgesehn davon war die strecke doch gut in schuss.

Ging mir auch so, habe mich über die vielen Defekte auch gewundert.

Hallo zusammen!

Tut mir leid für die, die es am Sonntag nicht ins Ziel geschafft haben!

Glückwunsch und Respekt all denen, die bei den Bedingungen gefinisht haben!

Das war meine 17. Langdistanz und eine verdammt harte Nuss. Ähnliche Bedingungen hatte ich 1998 in Auckland/NZ. Eigentlich musste ich das nicht mehr haben, da ich auch nicht ganz seefest bin. Während des Schwimmens dachte ich mir, dass ich mit Sicherheit keine zusätzlichen Salztabletten nehmen muss. Habe ich dann auch nicht gemacht...Mir war zwischendrin auch mal ordentlich schlecht und ich hätte gerne was Süßes zum Mundausspülen gehabt :Cheese:

Ich hatte wirklich nicht auf dem Zettel, dass die Ostsee so aufgewühlt sein kann. Dabei habe ich fast 5 Jahre in S-H und Hamburg gelebt. Ich weiß also, wie Wetter im Sommer im Norden sein kann...So kann man sich täuschen...

Alles in allem bekommt die Veranstaltung auch von mir eine glatte 1. Ich meine, es ist ein Rennen in Deutschland, das sollte Mann/Frau mal gemacht haben. Das Wetter wird die kommenden Jahre auch bestimmt wieder friedlicher.

Gute Erholung und Grüße.

Die meisten waren leider für Roth. Jetzt überlege ich natürlich auch, ob ich da im 2. Rutsch nicht nachmelden soll. Sind bis jetzt 20 Starter aus unserem Verein und ich bin nicht der einzige, der nachmelden will. Aber ob mir so ne verlängerte Mitteldistanz reicht? :Cheese: Jedenfalls wird's 2012 entweder Roth oder Glücksburg!

pfff. immer diese bestzeiten jäger ;). also nachdem ich roth gesehn habe dies jahr, hab ich mir geschworen, dort nie im leben zu starten. stell mir das ziemlich doof vor mit den ganzen startwellen.

habs zwar nie live erlebt, hab aber auch nicht wirklich das interesse, das live mal zu erleben. dazu liegt einfach der ostseeman terminlich und auch vom ort zu ideal für mich. vielleicht in ein paar jahren wenn ich dann noch dabei bin.



danke. finds immer wieder erstaunlich, das die wellenhöhe auf fotos und videos gar nicht rüber kommt. live im wasser, kam mir das ganze vor, als wenn zwischen wellen berg und wellentag 2m liegen.