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Bei diesem System ist Panik nicht vorgesehen :Cheese: :Cheese: :Cheese: |
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So ich war gestern 2100m planschen. Ein,Lagen,Beine,TÜ,Tabata(6 Stück),Aus.
Lagen war 200m mit je 25m m Wechsel: Delle,KR,RK,KR,BR,KR,KR,KR @Keko: Das macht voll Bock so! Technik waren 3x 200m. Wassergefühl war super! Wenns ich das mal auch in den zeiten niederschlagen würde .. gr! Grüße. |
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T19 und T16 werden meine Lieblingspläne :Cheese: und ich werd' sie im Sommer öfters schwimmen. |
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Bei den Schwimmern, die Montags immer neben uns trainieren sieht das irgend wie ... dynamischer aus :Lachanfall: |
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So lernen es bei uns auf der Rosenhöhe die vierjährigen im Schwimmkurs,aber die haben ja keine Angst.:( |
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Kann ja aus Erfahrung reden... :Cheese: :Cheese: |
@glaurung, wie oft und was (ungefähr) bist du denn in den letzten 2 Wochen geschwommen? Wirklich nur am 29.1. und 4.2.?
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