Mach dir nichts draus, das kann an den Hebelverhältnissen liegen.
Ich bin beispielsweise Liegestützenspezialist, krieg untrainiert und abgemagert grad so zehn hin...
Wenn ich im Fitnessstudio an die Bank gehe muss ich immer erst die großen Scheiben abmontieren, weil ich das Zeug einfach nicht hochdrücken kann.

Eine Erklärung bei mir ist: ich hab unverhältnismäßig lange Arme.

Hallo zusammen,
bin wieder daheim vom Zeiler Waldmarathon.
Strecke: 2 Runden mit je 440 hm
Vorweg gleich mal ich bin wieder zweiter in der Gesamtwertung geworden.
Gegen den deutschen Meister im 100 km Lauf (7Std.9) hat man halt schlechte Karten. Zumal ist der ja auch um eininges jünger als ich alter Sack. Übrigens wurde der sogar noch kurz fehlgeleitet und ist knapp 44 km gelaufen.
War heute schön zu laufen. Ich bin bis km 30 immer auf Platz 3 u. 4 zusammen mit einem Läufer gewesen der auch schon einige Male gewonnen hat. Habe aber gemerkt das er an den langen Anstiegen schwer zu kämpfen hatte und hab dann an so einen Anstiege die Flucht angetreten. Ich hatte auf der zweiten Runde mehr Probleme mit dem Bergab laufen. Da hatte ich sehr starke Schmerzen in den vorderen Oberschenkeln. Trotzdem hab ich auch noch den 2. etwa bei km 35 eingeholt.
Am ende war ich dann zum 6. mal in Zeil am Main zweiter der Gesamtwertung in 2:55:45 :)
Mein 148. Marathon und der 106. unter 3 Std. :)
Bei der Siegerehrung bin ich dann fast nicht mehr die Treppe runter gekommen so haben die Oberschenkel weh getan.:(
Das steile Bergab laufen ist pures Gift für meine alten Muskeln. Da hatte ich nach Frankfurt keine Probleme.
Mal sehn wie es weitergeht. So langsam komm ich ja an die 150 Marathons ran. ;)

Gratulation Triduma!
Nur 2 Wochen nach FFM so ein Ergebnis :Prost:
Rede Deinen Beinen gut zu, dass wir uns nächste Woche in beim Waldmarathon Werdau sehen :)

Gratulation!
Was machst du, dass du so abartig schnell regenerieren kannst?
Das ist echt krass....

Glückwunsch ! Starke Leistung !
Wars das für dieses Jahr oder sind noch Wettkämpfe geplant ?

Danke Snip,
fest geplant hab ich keine Wettkämpfe mehr dieses Jahr. Was aber nicht heist das ich vielleicht doch noch wo einen Marathon laufe.:Cheese:

:Prost: :Prost:

Einfach Krass.. Ich bin seit Frankfurt kein Meter mehr gelaufen. :-) Glückwunsch