Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,1 (-0,6) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,8) / 73 —> neu 31.07.2021
handbremse (1,62): 62,4 / - / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6 / 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 118,5 / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 90,7 (+2,1) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021



:Maso: :Gruebeln: :confused: :-((

Willkommen zurück! Bin allerdings etwas erstaunt, bei deinem Sportpensum kann ich mir eine Fettleibigkeit bei dir schwer vorstellen:Lachen2:
Auf jeden Fall viel Erfolg beim Abspecken!

Hatter doch gemacht, oder? Mal vorab in einem kleinen Post???

:bussi: Leider leider liegt dennoch ein nicht unwesentliches Missverhältnis in der Energiebilanz vor :o :o

Klar hat er, ich meinte die Selbstoffenbarung, die Dir hier Einlass gewährt laut Seite 1:dresche. Es war aber auch nicht allzu ernst gemeint ;)

Liebe handbremse, welcome back! Ich drücke die (geschwollenen) Daumen, dass du erfolgreicher bist als ich... :Blumen:

Hatter wirklich brav gemacht, schau mal auf Posting #2662 in diesem Fred! :Huhu:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,1 (-0,6) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106/ 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 80,0 (+0,7) / 73 —> neu 31.07.2021
handbremse (1,62): 62,4 / - / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 118,5 / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 90,7 (+2,1) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5 / 78 —> Ironman Hamburg 2021

Es wird immer schlimmer bei mir ... über dem Ausgangsniveau ... unglaublich ... :dresche

Jup - habe mich kurz vorgestellt. LG Jens

Asche auf mein Haupt :dresche, hab ich ganz offensichtlich glatt überlesen,:o

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,1 (-0,6) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
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DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,8) / 73 —> neu 31.07.2021
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Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021

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bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,6 (-2,1) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
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Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
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Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
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Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021

Naja...sehe ich auch als Erfolg bei der Pizza von Gestern Abend :Cheese:

Aloha, nachdem ich fast wieder an meinem "Ever High" kratze, muss ich mich hier auch mal wieder temporär einklinken. Bei meinem Startwiegen letzten Freitag hatte ich saftige 90,4 kg und ich möchte zu meinem Urlaubsstart am 04.09. wenigstens die 87kg auf der Waage sehen. Das bedeutet ca. 0,5kg pro Woche - sollte irgendwie zu schaffen sein - hoffe ich :Cheese:


Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,8) / 73 —> neu 31.07.2021
handbremse (1,62): 62,4 / - / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6 / 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,6 (-2,1) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 90,4 / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021

Melde Fehlanzeige - heute kein objektiver Wert darstellbar!

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
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spanky (1,83): 90,4 / 90,4 / 87 —> 04.09.2020
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Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021

Umfänge runter, Gewicht auch, verrückte Welt:Maso:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
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Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,8) / 73 —> neu 31.07.2021
handbremse (1,62): 62,4 / - / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 87,6 (-1,0) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,8 (-0,6) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021

Erste Woche ist immer noch relativ "einfach" - da stimmt zumindest die Richtung - aber dann... :Lachen2:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,2 (-0,6) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,8) / 73 —> neu 31.07.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,8 (+0,4) / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6 / 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 87,6 (-1,0) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,8 (-0,6) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021

Falsche Richtung...:o

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
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bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
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Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,8) / 73 —> neu 31.07.2021
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ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90/ 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6/58,6/ 55 — > irgendwann

Hallo zusammen!

Meine blöde Körperanalysewaage sagt mir ständig, dass sich bei mir Fett versteckt. So versteckt ist es aber gar nicht, es ist am Hintern...und da muss es weg!

Gefühlt hab ich gestern mein Ziel erreicht, zumindest nach den acht Stunden Sport. In Ermangelung einer Wage hier setze ich mir in den nächsten Tagen ein neues Ziel bis zum Thorbeachtriathlon 2022.
Grüße
Thomas

So ähnlich erging es mir auch zuletzt. Hatte in der Schweiz weder Zeit noch Gelegenheit zum Posten, hole das aber (wie die Messung von heute Morgen) jetzt nach. Es war allerdings ein äußerst hartes und schweißtreibendes Stück Arbeit, ein gutes Pfund an Gewicht zu verlieren. Leider nicht mehr!!! Und das nach einem Tag Stadtbesichtung (5 Std zu Fuß) und einer sechsstündigen Bergwanderung, auf und ab und Steine und weiter auf und wieder ab und ... :dresche Geschwitzt wie ein Ochse, aber nicht mehr...
Immerhin gab's auch zweimal Schwimmen im Vierwaldstätter See - GENIAL!


Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
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:quaeldich:

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... ich komm mit.

Ein bissl über die Strenge geschlagen habe ich schon, aber nicht so schlimm. Und viel Sport hab ich auch gemacht (diesmal kein Ritter...) sondern so mit bewegen und schwitzen. Nur Laufen geht leider nicht mit meinem doofen Fuß.
Habe allerdings doch ein bissl Muskelzuwachs in Verdacht. In der Muckibude muss ich nun etwas mehr auflegen, mein bisherigen Gewichte wurden langsam zu leicht... und bei der letzten Radtour wurden meine "im Vergleich zum letzten Jahr kräftigen Waden" kommentiert... Ich hab ja zum Glück noch etwas Zeit, mein Ziel zu erreichen. Schokikonsum ist auf jeden Fall deutlich rückläufig.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
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DocTom (1,78): 80 / na (na) / 70 —> 01.08.2022
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Am Donnerstag sich abends die Plauze voll zu hauen, wenn es Freitag in der Frühe auf die Waage geht ... IST TAKTISCH SEHR CLEVER ... aber nur, wenn man zulegen will ;-)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
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mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,1 (-0,7) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 — > irgendwann

Stabil:)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,8 (+0,7) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / na (na) / 70 —> 01.08.2022
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,8 (+0,4) / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6 / 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 118,0 (-0,5) / 95,0 —> 01.09.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 87,9 (+0,3) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,1 (-0,7) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 — > irgendwann

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,8 (+0,7) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / na (na) / 70 —> 01.08.2022
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,8 (+0,4) / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 — > irgendwann

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,8 (+0,7) / 64 —> 30.04.2029
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ironmansub10h (1,80): 86,6 / 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
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mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 88,3 (-0,8) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 — > irgendwann

Mein Name ist fras13 und ich bin ein versteckter Fetter.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / na (na) / 70 —> 01.08.2022
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,0 (+0,3) / 99,9 --> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,8 (+0,4) / 59,9 --> 01.10.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,8 (-0,6) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 — > irgendwann

Moin, ich habe nun eine Zahl auf der Waage erreicht, dass ich hier (wieder) mitmachen muss. In dieser Woche habe ich die 105 schon 3x unterschritten, nur eben zum Start am Freitag nicht. Aber diesmal soll es ernst gemeint sein... Dir Richtung stimmt. Es wäre toll, dies beizubehalten und endlich mal wieder unter 100kg zu wiegen.
Achja, die Belohnung steht auch schon fest: ein Satz Racewear von TS-Szene.de

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / na (na) / 70 —> 01.08.2022
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,7 (-0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,0 (+0,3) / 99,9 --> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 --> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6 / 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
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lonerunner (1,90): 100 / 87,6 (-1,0) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,8 (-0,6) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 — > irgendwann

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
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DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
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fras13 (1,84): 105,0 / 105,0 (+0,3) / 99,9 --> 01.01.2021
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ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 — > irgendwann

Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,2 (+0,1) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,8 (-0,6) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 —> irgendwann

Ja, ich ärgere mich über etwas Positives... das Vorzeichen! :(

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,0 (+0,8) / unter 100 —> aber wann???
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,0 (+0,3) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> 01.10.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
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mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 89,8 (-0,6) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 —> irgendwann

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,0 (+0,8) / unter 100 —> aber wann???
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,0 (+0,3) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 100 / 87,6 (-1,0) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 87,5 (-0,8) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 —> irgendwann

... auch wenn mich letzte Woche jemand durch "falsches Kopieren" wieder ein bisschen schwerer gemacht hat, lasse ich mich dadurch nicht entmutigen :Cheese:

Im Gegenteil, es läuft sogar besser als erhofft (ca. -3kg in 4 Wochen) :liebe053:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,0 (+0,8) / unter 100 —> aber wann???
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (+0,6) / 73 —> neu 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,0 (+0,3) / 99,9 —> 01.01.2021
handbremse (1,62): 62,4 / 62,7 (-0,1) / 59,9 —> 01.10.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 100 / 87,3 (-0,3) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 87,5 (-0,8) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 —> irgendwann

:cool:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,0 (+0,8) / unter 100 —> aber wann???
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
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Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 100 / 87,3 (-0,3) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4 / 79,6 -0,6 / KF 23 / 22,5 (-0,5) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 87,5 (-0,8) / 87 —> 04.09.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Thomas W. II (1,88): 90 / 88,5/ 78 —> Ironman Hamburg 2021
Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 —> irgendwann

Wahrscheinlich alles nur Wasser, das ich Tag für Tag ausschwitze und mit Trinken kaum kompensiert bekomme... Aber immerhin.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,0 (+0,8) / unter 100 —> aber wann???
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 94,7 (-2,3) / 80 —> 29.02.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,0 (-1,3) / 73 —> neu 31.07.2021
fras13 (1,84): 105,0 / 105,3 (+0,3) / 99,9 —> 01.01.2021
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Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Karhu (1,77): 120,0 / 116,7 (-1,8) / 95,0 —> 01.07.2021
Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
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Die letzten Urlaubstage war ich mit dem Motorrad verreist, entsprechend kein Sport und schon zeigt´s die Waage positiv. :(

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,0 (+0,8) / unter 100 —> aber wann???
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DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021
lonerunner (1,90): 100 / 87,3 (-0,3) / 86 —> 31.12.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
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spanky (1,83): 90,4 / 87,5 (-0,8) / 87 —> 04.09.2020
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Tina (1,65): 58,6 /58,6 / 55 —> irgendwann

Meine erste Arbeitswoche ist vorbei, wenig Sport - aber die Richtung stimmt!:)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,6 (+0,6) / unter 100 —> aber wann???
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Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
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oje...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,6 (+0,6) / unter 100 —> aber wann???
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DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022 :Blumen:
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
spanky (1,83): 90,4 / 87,5 (-0,8) / 87 —> 04.09.2020
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Stabil:liebe053:

Hallo Ich bin Dragonofsoia und ein versteckter Fetter... Obwohl ich mich kaum noch irgendwo verstecken kann...

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DRAGONofSOIA (1,869. 121,9 / 115,2 / uHu -> 01.01.2021
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,6 (+0,6) / 99 --> 13.11.2020
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DocTom (1,78): 77 / 77 (0.0) / 72 —> 01.08.2022
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