Fast-Twitch hat das Ziel, mit wenig Umfang Ausdauerleistungen (auch LD!) zu erbringen, Freelethics ist mehr für die Athletic...

Insofern also wenig vergleichbar...

Bei FT hast Du zwar keine App, aber ein Forum mit wöchentlichen Plänen, die Du abarbeiten kannst, die zudem aufeinander aufbauen... Zu allergrößten auch BW, keine Geräte (ausser ggf eine Kettlebell)...

Vll nicht so poppig modern, aber sehr effizient in Bezug auf Triathlon!

[quote=Bleierpel;1080696]Freelethics ist mehr für die Athletic...

QUOTE]

Jo. Genau DAS habe ich gesucht :) Athletik. Passt doch perfekt :)

Modern und poppig ist mir egal, aber die Videos dazu als Anleitung für die Übungen mit Beschreibung worauf es ankommt sind super. Da kann man nicht mehr viel falsch machen :)

Hab gestern wieder mit Freeletics angefangen, Aphrodite in 29:30 und qualvoll war es, von den sub22 Zeiten keine Spur mehr und Muskelkater habe ich heute wie blöd... Also merke: diesmal nicht wieder aufhören, es lohnt sich nicht :Cheese:

:Cheese: hab ich mir auch fest vorgenommen da ab nächsten Monat mit anzufangen!

Bei mir geht es Montag los. Habe ja noch Pause (und brauch die auch) :)

Der wird morgen noch besser:)

Ich mache 5-8 Workouts bzw. Exercises pro Woche :Cheese:
Strafe muss sein ;) . Hab auch gerade Aphrodite gemacht. Ich mag das "Biest" ...

Ich hab für die neue App (die mit dem extrem :Cheese: ) nichts bezahlt... Vorher hatte ich mir allerdings auch die Pro-Version gekauft - und mich geärgert, weil die neue dann kostenlos war. Wenn man keinen Coach bucht, ist FL also wohl gratis.

Bei mir geht es heute wieder los. Ich bin nur noch nicht sicher, mit welchem Workout ich den Anfang machen soll. Das letzte Mal, dass ich Freeletics gemacht habe, ist ja schon ein paar Wochen her!