Doch, ich hab es in meiner Trainings-Dokumentation wiedergefunden:

13min ein, 22min aus? Echt komisches Programm :Gruebeln:

Oder da fehlt ne Null und das sollten 10*250m Beine werden :Holzhammer:

Und dann war die Stunde auch schon wieder vorbei :Maso:

Naja, es war kurz nach irgendwas und wir sollten bis zu einer bestimmten Zeit schwimmen - das waren dann 13 min. Und ausschwimmen war dann bis die Wasserzeit vorbei war - das waren halt 22 min. Dann noch Bretter holen (weils nicht vorher bekannt war, daß wir sie brauchen), Bekanntgabe des Programms - und schon war die Wasserzeit vorbei.

Rate mal, warum ich da nicht nochmal war?

Wir bauchen über das Programm nicht weiter zu diskutieren ...

Hmm, zu wenig Zeit zum Ausschwimmen? :Gruebeln:

:Lachanfall:

Mein Training war in der Tria-Abteilung eines "normalen" Sportvereins. Die haben auch eine Schwimm-Abteilung, die zeitgleich trainiert, allerdings haben die ein anderes Programm gemacht, soweit ich das mitbekommen habe.

Mal gucken, wie das morgen wird... Da ist dann ein anderer Trainer da.

Ich war schwimmen ... :cool:

500 350
+10 000
------------
510 350


Auch mal 'ne lange Einheit ausprobiert ...