Tja. Das war der Plan. Und DAS ist die Realität:
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Offensichtlich fang ich grad wieder bei 0 an. Und das war wohl schon eher oberes GA1. Sorry, aber das geht mir langsam auf die Eier.
Naja am Schluss gab's noch nen Lichtblick. Einer von zwei Jungs auf der Nachbarbahn hat sich a bissl am Delphin probiert. Naja, die Arme wurden wohl aus Kraftmangel eher unter als über Wasser nach vorne "geworfen" :Cheese:
Das traf sich ganz gut, denn nach den 10x100 musste ich ja noch meine insgesamt 125m Delphin machen, unter staunenden Blicken :Lachen2: ;) Ui, hat sich da der glaurung auf einmal wieder mächtig gefühlt :Lachanfall: :Lachanfall:

Nach ner Ewigkeit bin ich auch mal wieder recht locker 50m Beine mit Brett geschwommen: 01:10

Für GA1 is' das doch ok, bei mir wäre das schon WSA (bei einer 20:16 auf 1000m)

Und Deine Delle-Vorführung war doch auch ok (das würd' ich ja zu gerne können (und seien es nur 25m))

Wer weiß, ob's überhaupt noch GA1 war.
Und Delle hin oder her, das Hauptprojekt sollten ja eigentlich die 18min sein. Deswegen hat sich keko die ganze Arbeit hier gemacht.

Ich würde sagen, dass die beiden Trainings letztes Woche Montag und Dienstag sehr gut liefen und die beiden danach eben nicht mehr so gut. Mach dir keinen allzu großen Kopf, du schaffst die 7min schon noch. Ich mach das nächste Mal den Pacemaker (ohne Wasserschatten natürlich!). Außerdem passen ja die WSA 50er noch sehr gut - die schwimme ich vermutlich auch nicht besser. Die 100er waren dann wohl zu viel des Guten.

Mal schauen, wie meine Leistungsfähigkeit morgen aussieht. Meine Nase läuft seit zwei Tagen, was das Zeug hält. Ruhepuls (:Huhu: Steffko & Marsu ;)) ist aber in Ordnung. Vielleicht gehe ich die Sache morgen auch erst mal locker an.

Du warst ja auch ein paar Tage nicht im Wasser, vielleicht lief es deswegen nicht wie erwartet. Dennoch solltest du dich mehr auf den Hauptschauplatz konzentrieren...

... statt dich an irgendwelchen Nebenschauplätzen zu ergötzen. :Holzhammer:

Mmh, meine Lieblingsübung. :)

Dann setz es doch endlich mal um, statt die ganze Zeit keko herauszufordern. :Lachen2:
Also ich dachte bisher, dass ich viel über Zeiten etc. nachdenke, doch je mehr du von dir preisgibst, desto sicherer bin ich, dass ich mich noch im angemessenem Rahmen befinde. ;)

Sodele, heute Prio3-Einheit in Form von T14:

Alles locker (zumindest für mich) absolviert :cool:

keko, sei mir net bös, bin (trotz Deiner Ermahnung) in allen 200ern PB für T14 geschwommen :Cheese: :Cheese:

Einfach, weils sooo leicht von der Hand (wie sagt sowas eigentlich ein Schwimmer?) ging und ich mich zurückgehalten hab. Nur der letzte ging etwas in die Arme :Nee:

Genug geschwafelt: 3:52,3:55,3:51,3:53,3:56,3:49 :liebe053:

Was darf man eigentlich als vierte Wocheneinheit schwimmen ? :Cheese:

Wie wärs mit meinen Einheiten!? :Lachen2: ;)