Zählen 45 Min Reifenwechsel eigentlich auch als Frühsport?

Ich dreh noch durch mit den Dingern...

Also erst mal Hut ab vor allen die hier so früh Unterwegs sind.
Bei mir gehts erst seit dem 01.01.14 mit früh Sport wieder vorran.

Habe dafür extra meine Rolle mit zur Dienststelle genommen, somit kann ich vor dem Dienstbeginn schon mal so 1,5 Stunden was machen.
Laufen ist auch ganz schön, da man mir leztes Jahr das Winter Auto gestohlen hat:dresche bringt mich meine Frau nun immer zum Dienst:bussi: :Blumen: u ich laufe (25km) am nächsten Tag nach Hause (habe 24 Stunden Dienst)


Ach ja ich bin jemand der fast immer spät ins Bett geht (22:30-23:00) und deshalb morgens nicht ganz so gerne Sport macht. Vor allem wenn wir nachts noch Einsätze haben sind die 25km nach Hause echt zum:Kotz:
Aber was tut man nicht alles für unseren total verückten Sport.;)

Glück Auf
Rolli

Puddingsuppe? :Cheese:

4:30 locker ist ordentlich

Um 6:15 locker gelaufen, danach 80 Minuten ins Wasser. Technik, Technik, Technik.
Schön voll das Bad, aber gesittet. Bis die die Nixen aus der Aquajoggerabteilung sich breit machten! Zu fünft nebeneinander. Das war fast so schön wie mit den Walkerrn im Wald. Fehlte echt nur noch Kaffee und Kuchen am Beckenrand zur zwischenzeitlichen Stärkung :)
Egal. Morgen früh geht es wieder um 7:00 ins Bad, vorher aber fix noch 10 km laufen. Danach mit Junior zum Handball.

Muss ich als Milchspeisenliebhaber gleich mal nachfragen.

Was ist Puddingsuppe?
Wie bereitet man Puddingssuppe zu?
Ist das eine geheime Ossispezialität?:Cheese:

Habe ich auch heute Frühsport gemacht. 6:12 Uhr auf der Rolle gehockt und mich warmgefahren, anschließend an meinem Waschbärbauch gearbeitet. Ich will mir ja nicht ständig bis Wales von dir in den Arsch tretten lassen.

Rad fahren war ich dann auch noch über den Mittag, bei 2°C und Nieselregen. Musste noch eine Vorbelastung für den morgigen Lauf machen, wenn ich schon seit dem 08.09.2013 keine Koppeleinheit mehr gemacht habe. :Lachanfall:

Hab bei mir in der selben Situation beobachtet. Augen zu ... uuuund Schmetterling bis der Arzt kommt ... bzw. der Walkingruppe die Haare nass werden ... und sie freiwillig abziehen ... :Lachanfall:

Hallo, hallo, ...

... wo seit ihr den. Bin zwar schon lange wach aber der Frühsport startet erst um 10:05 Uhr. Gut, es wird etwas früher sein da ich mich ja noch etwas einlaufen. Werde jetzt meine Sachen packen und ins Auto springen. :Huhu:

:Huhu:
Ich lungere noch im Bett rum mit einer Tasse Kaffee und nehme mir ganz fest vor morgen früh Früsport zu machen.

Schönen Sonntag
Wolfgang


Die liebe Ehefrau will Kaffee. Ich muss also doch aufstehen