Die Startlisten sind online: http://www.elbaman.it/public/Elbaman..._list_2018.pdf

96 Peter Esselborn

1238 Felix Weilenmann

Ergänzt doch eure Nummern.

Lässt sich ein Treffen überhaupt vermeiden? :Lachen2:

Ich habe letzte Woche meine Laufvorbereitung gemacht.:Lachen2:
So-Mi-So je ein 30km Lauf mit 550hm die solide weggingen.
Am Mittwoch dann je nach Stimmungslage ein 18km oder 13km Lauf zum tapern für den GFNY-Hameln.:Lachen2:

Die Startlisten sind online: http://www.elbaman.it/public/Elbaman..._list_2018.pdf

96 Peter Esselborn

1238 Felix Weilenmann

1266 Markus Bachhuber - hanse987

Ergänzt doch eure Nummern.


Juhu! Ich starte für einen neuen Verein! Ich glaube da ist ein wenig was schief gelaufen. Heute Abend mal die Änderung hinmailen.

Ansonsten für ein Treffen bin ich immer zu haben. So richtig ab 24.09 in Marina di Campo.

Ich komme am Freitag im Laufe des Tages an. Plane eigentlich die Radrunde ohne S. Ilario einmal noch abzufahren. War beim letzten mal (2012) auch nicht so verkehrt.

Zu meinem Training muss ich dann auch was schreiben:
Samstag 28km Lauf, gestern 205 km Rad. Vielleicht kommendes Wochenende das gleiche andersherum.
Schwimmen muss ich dann auch mal anfangen.....

Ich sag Euch, wenn ihr Euch im Ziel treffen wollt, dann müsst Ihr ganz lange auf mich warten!

Bin auch ab Montag 24.09. da.

Ich bin bereits ab Samstag 22. Juli in Cavoli (dem schönsten Strand der Insel :Lachen2: ) Dann werde ich die Radrunde sicher auch mal abfahren.

Gestern beim Rad fahren habe ich gemerkt, dass die Motivation (nach Inferno-Finish) fürs Training nicht mehr gross ist. Der Kopf wäre für die "Endsaisonpause" bereit. So werde ich vor allem mit ein paar Wettkämpfen die Form halten.
Gestern war eventuell auch der letzte warme Sommertag in der Schweiz. Auf Elba hoffe ich schon noch auf ein paar Tage mit >25C.

Felix

1409 Beat Ruch

Komme erst am FR 28.9 mit der Sippe an.

Grüsse Beat

Wir haben mal von Mittwoch bis Dienstag geplant.
Die Vorfreude und Motivation ist groß. Letzteres fast schon wieder zu groß. :dresche

Elbaman 73
 

Hallo

Nehme am Elbaman 73 teil.
Wenn ich das Racebook richtig übersetze, benötigt man zur Registrierung, falls man keine Startpass hat, ein sportmed. Attest eines in Italien ansässigen Sportarztes.
Ist dies richtig, und wie löst ihr diese Anforderung, wenn ihr keinen Startpass habt?

Mit freundlichen Grüßen

Andreas Böhm