triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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bubueye 17.04.2020 08:42
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,4 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
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Helios (1,76): 75,7 / 72,7 / 71 (-0,2) —> 01.05.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
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Benni1983 17.04.2020 08:44
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,6 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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Ich verfluche den Osterhasen, dass er unsere Kinder immer so reichlich mit Schokohasen eindeckt :Lachanfall:

micca 17.04.2020 10:40
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,6 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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Wie gut, dass es hier kein Ostern, sondern nur Pessach gibt. Ostereier und Osterhasen sind daher komplett an mir vorbeigegangen. Gestern habe ich nicht widerstehen können und mir im Supermarkt zwei Eis gekauft, eins davon im Laufe das Tages gleich vernichtet, das waren 400 kcal, daraufhin mich abends doch nochmal auf die Laufrunde gequält und 600 kcal wieder ins Minus gedrückt. Zusätzlich Laufen letzten Freitag, Laufintervalle!!!! am Dienstag, zweimal CrossFit, zweimal Yoga und ein bisschen Bauchmuskel-Training.

Ich bin total begeistert, dass die Richtung stimmt. Nun schon 8 Wochen ohne Schokolade, in der Zeit ca 4-5 grosse Kugeln Eis, 6 kleine Kekse und 3 oder 4 Stücken trockenen Kuchen.

Das Wunschgewicht rückt näher, wahrscheinlich werde ich dann aber auf 53 gehen, denn es schaut mich immer noch Bauchfett an. Mein heimliches Ziel ist aber gar nicht ein bestimmtes Gewicht, sondern ein Sixpack... :Lachen2:

Yallah!

Helios 24.04.2020 07:25
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,6 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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wenn es 2 kg mehr gewesen wären in der Anzeige, hätte es mich nicht gewundert, so ist es eher andersrum - einem geschenkten Gaul, schaut man nicht ins Maul :)

Nole#01 24.04.2020 07:28
[quote=Helios;1527350]Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,6 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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Schwankt aktuell immer ein bisschen. Einmal über und einmal unter 70kg. Aber die Richtung stimmt auf jeden Fall.

Coriande 24.04.2020 07:29
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,6 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
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Zitat:
Zitat von micca (Beitrag 1524461)
Welcome back, Coriande! Das wird wieder, komm wieder, es funktioniert! :Blumen:
Danke für die aufmunternden Worte:-) ... das wird aber 'ne harte Nummer. Sitze im HomeOffice direkt neben dem Kühlschrank. Immerhin hat sich das alternative Sportprogramm auch ohne Fitti usw. ganz gut eingepegelt. Es gibt eine April-Strava-Challenge "Walken" - genau das Richtige für meinen zickigen Fuß! Ein kleiner Erfolg auf der Waage hat sich schon eingestellt!
Aber ohne, bzw. mit drastisch reduzierter Schoki ist es schon nicht so einfach!
Zitat:
Zitat von micca (Beitrag 1525646)
Mein heimliches Ziel ist aber gar nicht ein bestimmtes Gewicht, sondern ein Sixpack... :Lachen2:
Sixpack kannste auch unterm Speckmantel züchten;-)

Viel Erfolg an alle! Weitermachen, trotz der verwurschtelten Situation!

lonerunner 24.04.2020 07:31
Benni1983 (1,83): 122,6 / 106,6 (+0,2) / unter 100 08.05.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,5) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Helios (1,76): 75,7 / 72,6 / 71 (-0,1) —> 01.05.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,8(+1,6) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.3 (-0.4) / 54 —> 01.06.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Satte 2,5kg in 2 Wochen hoch...:Gruebeln:
Gut, ich bin in einer Ruhewoche, aber verstehen kann ich das nicht so ganz:Maso:

Coriande 24.04.2020 07:31
Oh je... jetzt hatten wir hier ein schönes Gleichzeitigpostdurcheinander...

lonerunner 24.04.2020 07:32
Zitat:
Zitat von Coriande (Beitrag 1527356)
Oh je... jetzt haben wir hier ein schönes Gleichzeitigpostdurcheinander...

Hab`s korrigiert

Benni1983 24.04.2020 09:13
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,5) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Helios (1,76): 75,7 / 72,6 / 71 (-0,1) —> 01.05.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,8(+1,6) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.3 (-0.4) / 54 —> 01.06.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

+1,4 kg :Gruebeln:
Die Waage muss kaputt sein

micca 24.04.2020 10:06
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 95,5 / (-0,5) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Helios (1,76): 75,7 / 72,6 / 71 (-0,1) —> 01.05.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,8(+1,6) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.0 (-0.3) / 54 —> 01.06.2020 Ziel erreicht am 24.04.2020!!!
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Ich kann es nicht fassen, exakt heute morgen 9:00 Uhr nach fast 11 Stunden Schlaf das Ziel erreicht! Damit hatte ich gar nicht gerechnet, denn die letzten drei Tage waren bis auf etwas Schwimmen im Meer (verbotenerweise) komplett sportfrei.

Super, nächste Woche korrigiere ich auf 53, jetzt aber erstmal den Erfolg genießen. :liebe053:

Ja, Coriande, der Anfang ist schwer, aber nach einer gewissen Zeit pendelt es sich wieder ein. Wenn ich zu Hause bin und eigentlich ne Menge zu lernen hätte, ist die Hauptbewegung auch die zum Kühlschrank und zurück. Ich versuche dann aber, irgendwas nicht so Kalorienreiches zu essen oder ihn einfach wieder zuzuklappen und stattdessen ein paar Mandeln zu nehmen... Ausserdem bin ich jetzt 9 Wochen ohne Schokolade, das war wahrscheinlich auch die richtige Entscheidung. Diese Woche habe ich mir selber Eis hergestellt, so konnte ich die Inhaltsstoffe kontrollieren. Denn ganz auf Eis will ich nicht verzichten. :Huhu:

bubueye 24.04.2020 10:50
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 96,5 / (+1,0) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+.5) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Helios (1,76): 75,7 / 72,6 / 71 (-0,1) —> 01.05.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.0 (-0.3) / 54 —> 01.06.2020 Ziel erreicht am 24.04.2020!!!
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
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Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
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widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

ich gebs auf! ich hab echt kein Bock mehr. zum :Kotz:

Benni1983 24.04.2020 10:51
Zitat:
Zitat von bubueye (Beitrag 1527440)
....

ich gebs auf! ich hab echt kein Bock mehr. zum :Kotz:
Kopf hoch...durchhalten!!!!!!!!!!!!!!:Blumen:

Benni1983 24.04.2020 10:52
Zitat:
Zitat von micca (Beitrag 1527413)
...

Ich kann es nicht fassen, exakt heute morgen 9:00 Uhr nach fast 11 Stunden Schlaf das Ziel erreicht! Damit hatte ich gar nicht gerechnet, denn die letzten drei Tage waren bis auf etwas Schwimmen im Meer (verbotenerweise) komplett sportfrei.

Super, nächste Woche korrigiere ich auf 53, jetzt aber erstmal den Erfolg genießen. :liebe053:

...
Herzlich Glückwunsch! :Blumen:

micca 24.04.2020 12:33
Zitat:
Zitat von Benni1983 (Beitrag 1527443)
Herzlich Glückwunsch! :Blumen:

Danke sehr, Benni! :)

DocTom 24.04.2020 12:59
Zitat:
Zitat von bubueye (Beitrag 1527440)
...
ich gebs auf! ich hab echt kein Bock mehr. zum :Kotz:
Mario, das verstehe ich voll und ganz, drei bis vier Laufeinheiten pro Woche bei mir und keine (!!!) Änderungen am Gewicht. Auch diese Woche wird Withings mir am kommenden Montag mit 79kg null Veränderung vermelden.

Ich gehe jetzt aus Frust eine Runde laufen...:Cheese:

Kopf hoch, das eird mit bestimmten Ziel wieder!!!:Blumen:

DocTom 27.04.2020 14:47
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 96,5 / (+1,0) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+/-0) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
Helios (1,76): 75,7 / 72,6 / 71 (-0,1) —> 01.05.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,8(+1,6) / 86 —> 01.06.2020
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mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.0 (-0.3) / 54 —> 01.06.2020 Ziel erreicht am 24.04.2020!!!
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
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widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020


war ja klar! :Nee:

Withings sagt 79kg für die letzte Woche...

Helios 01.05.2020 07:02
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 96,5 / (+1,0) / 85 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+/-0) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
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mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.0 (-0.3) / 54 —> 01.06.2020 Ziel erreicht am 24.04.2020!!!
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020





Helios (1,76): 75,7 / 72,1 / 71 (-0,5) —> 01.05.2020

passt :) - im 4. Jahr nach dem "großen Rutsch" wieder unter der 73er-Marke
und draußen - tschöhh

bubueye 01.05.2020 09:14
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (+0,7) / 80 —> 01.01.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 79 (+/-0) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,8(+1,6) / 86 —> 01.06.2020
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micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.0 (-0.3) / 54 —> 01.06.2020 Ziel erreicht am 24.04.2020!!!
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,6 (+0,2) / 69,9 —> 01.05.2020
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

lonerunner 01.05.2020 11:02
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
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DocTom (1,78): 80 / 79 (+/-0) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
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Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,3 (-3,5) / 71,0 —> 30.04.2020
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
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widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Gestern noch 88,0. Ich denke im Mittel liege ich so bei 89:Cheese:

micca 01.05.2020 13:07
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
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widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Nachdem ich diese Woche schon einmal 53.6 erreicht hatte, kam es kurz danach zum Rückfall. Auf der Arbeit wurde Eis verschenkt, da konnte ich natürlich nicht Nein sagen. Das war ne richtige Kalorienbombe, 500 kcal oder so, da hatte ich einen Tag später fast ein Kilo mehr auf der Waage und musste richtig arbeiten, um heute wieder Richtung 54 zu kommen. Ich kann mir echt keine Schlampereien erlauben. :Gruebeln:

Trotzdem, Bange machen gilt nicht, das neue Ziel ist eingetragen und wird angepeilt. Yallah! :dresche

Michael Skjoldborg 01.05.2020 14:47
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
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DocTom (1,78): 80 / 79 (+/-0) / 75 —> 01.08.2020 falsche Richtung
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
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widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Feddich.

DocTom 01.05.2020 21:11
@Michael: mein Neid ist Dir sicher! Da mochte ich auch hinkommen, ich koche und esse nur zu gerne...

Grüße an Deine Liebsten
Tom

DocTom 04.05.2020 15:52
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 94,6 (-0,2) / 87,5 —> 21.06.2020
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DocTom (1,78): 80 / 78,8 (-0,2) / 75 —> 01.08.2020 :-((
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
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bolle74 07.05.2020 12:38
Benni1983 (1,83): 122,6 / 108,0 (+1,4) / unter 100 in 2020
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Benni1983 08.05.2020 09:11
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Nole#01 08.05.2020 10:36
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Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 54.1 (+0.1) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Nole#01 (1,79): 71,7 / 69,3 (-0,3) / 69,9 —> 01.05.2020

Ich bin mal raus hier. Ziel erreicht. :Huhu:
Jetzt schon seit ein paar Wochen konstant unter 70kg. Der eine oder andere Kilo kann noch runter, aber ich bin zufrieden.

micca 09.05.2020 09:45
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (+0,7) / 80 —> 01.01.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (-0,6) / 64 —> 30.04.
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (-0,2) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (-0.4) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Gestern konnte ich mich nicht wiegen, daher heute nachgeholt, Tendenz geht wieder in die richtige Richtung.

Nachdem ich ja fette Schokoladen-Rückfälle hatte, bin ich nun wieder seit 4.5. 10:00 Uhr Schoki frei.

Außerdem nehme ich zusammen mit drei anderen Verrückten an der 10.000 Kettlebell Challenge teil. Wer Lust hat, sich anzuschließen, kann ja mal im Block von BunteSocke vorbeischauen. Ab Post #1751 geht's los.

Herzlichen Glückwunsch an Nole zum Erreichen des Ziels!

Coriande 14.05.2020 09:55
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (+0,7) / 80 —> 01.01.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (-0,2) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (-0.4) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Foxi 14.05.2020 16:05
Corona bedingt war ich lange Zeit nicht hier.
Mein Gewicht hab ich weitgehend halten können. Aber wenn ich jetzt lese, dass Cori einen sooooo großen Sprung gemacht hat (rein zeitlich gesehen), dann bin ich erstmal verblüfft und schockiert.
Oder war die neue Zeitrechnung am Ende nur ein Tippfehler?
...grübelt der Fuchs

DocTom 14.05.2020 17:20
Foxi, wir wollen Daten sehen. Aktuelles Gewicht wie üblich bitte!:Cheese:

Meine Wage hat diese Woche keine Wochenstatistik ausgeworfen. Mist, daher bleibt der Wert der Vorwoche stehen.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (+0,7) / 80 —> 01.01.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (-0.4) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

micca 15.05.2020 07:12
Zitat:
Zitat von DocTom (Beitrag 1532428)
Meine Wage hat diese Woche keine Wochenstatistik ausgeworfen. Mist, daher bleibt der Wert der Vorwoche stehen.
Wasn für ne Wochenstatistik??? Dein heutiges Gewicht zählt! :Cheese:

micca 15.05.2020 07:17
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,1 / (+0,7) / 80 —> 01.01.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (+-0) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Diese Woche schon einmal 53,5 auf der Waage, heute wieder 53,7. Aber okay, die ganze Woche unter 54, das ist sehr gut. Weiter Schoki-frei, nur ein Eis gab's vor 3 Tagen. Morgen wirds wahrscheinlich nen Rückfall geben, wir feiern den Geburtstag vom Kind mit Kuchen und Eis und allem Pipapo.... :liebe053:

Liebe Grüße an alle
micca

bubueye 15.05.2020 09:35
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 89,6(-0,2) / 86 —> 01.06.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (+-0) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

lonerunner 15.05.2020 12:10
[quote=bubueye;1532525]Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 53.7 (+-0) / 53 —> 01.07.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Hab mein Zeitziel mal sehr grosszügig angepasst. Die Wettkampfmotivation ist absagebedingt weg und meine Ernährungsdisziplin hat Potential:Cheese:
Allerdings bin ich zufrieden, solange ich unter 90kg bleibe:liebe053:

Coriande 15.05.2020 13:47
Zitat:
Zitat von Foxi (Beitrag 1532416)
Corona bedingt war ich lange Zeit nicht hier.
Mein Gewicht hab ich weitgehend halten können. Aber wenn ich jetzt lese, dass Cori einen sooooo großen Sprung gemacht hat (rein zeitlich gesehen), dann bin ich erstmal verblüfft und schockiert.
Oder war die neue Zeitrechnung am Ende nur ein Tippfehler?
...grübelt der Fuchs
Eine Coriande macht keine Tippfehelr. Niemlas! ;-) Man muss auch mal etwas vorausschauender planen und langfristige Ziele setzen!
Nee, im Ernst... ich muss erstmal wieder in den Tritt kommen, was die Ernährung anbelangt (oder besser "aus dem Tritt"). Und dafür "in den Tritt", was Sport anbelangt. Dann kann ich bei der kurzfristigen Planung auch wieder etwas mutiger werden.
Aber schön, dass es dich noch gibt, lieber Foxi. Nun lass uns aber auch bald wieder an deinen Wiegeergebnissen teilhaben!

Zitat:
Zitat von lonerunner (Beitrag 1532573)
Hab mein Zeitziel mal sehr grosszügig angepasst.
... da hab ich ja was losgetreten...:Nee:

DocTom 15.05.2020 22:14
Druck hoch halten, neben dem Laufen fahre ich aktuell noch jeden Tag schnell mit dem Rad zur C19 Child Studie, 10km je Richtung. Uuuuund ich versuche der Schokoladen- und Gummiteddyversuchung zu widerstehen...

:cool:
Tom

micca 22.05.2020 22:07
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
ironmansub10h (1,80): 86,6/ 78,2 (-0,8) / 75 —> 01.06.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 103,,3 (+0,8) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Nach Geburtstagsparty mit viel Kuchen am letzten Samstag habe ich dann auch die Woche über die Reste vom Kuchen plus Eis konsumiert und war so konsequenterweise die ganze Woche über 54. Seit gestern ist der Kuchen alle und heute der erste Tag wieder drunter, ich hoffe, mein Süßigkeiten-Verlangen ist erstmal befriedigt.....

Kasrwatzmuff 25.05.2020 07:45
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
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Heidjer (1,93): 107,0 / 106,7 (+2,7) / 95 —> 03.10.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 99,8 / 98,9 (-6,9) / 80 —> UTLW 2021
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 70,8 (-5,0) / 71,0 —> 30.04.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

Nachdem es nochmals auf über 105 kg hoch gegangen war, hab ich hoffentlich endlich in die richtige Spur gefunden. In den letzten 3 Wochen sind über 6 kg verschwunden. Ich denke, das habe ich in erster Linie zwei Hauptfaktoren zu verdanken. Erstens hat sich mein (Lauf-)Trainingspensum signifikant erhöht und zweitens macht sich auch mein 20-4-Fasten langsam bemerkbar.

DocTom 25.05.2020 13:02
Benni1983 (1,83): 122,6 / 107,7 (-0,3) / unter 100 —> 21.08.2020
bolle74 (1,87): 99,0 / 93,8 (-0,8) / 87,5 —> 21.06.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,7 / (+0,6) / 80 —> 31.12.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 66,5 (-0,4) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 80 / 78,8 (0,0) / 75 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 96,5 (-9,5) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 78,5 (-1,7) / 73 —> 31.07.2020
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lonerunner (1,90): 100 / 88,0(-1,6) / 86 —> 31.12.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%) —> ohne
Possi (2,00): 128,5 / 126,8 (- 0,5) / 110 —> 31.12 2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 75,2 (-0,3) / 70 —> neu 15.05.2020
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter (1,82): 86,2 / 85,5 (-0,7) / 78 —> 03.05.2020
widi_24 (1,79): 78,9 / 78,9 (-) / 74 —> 01.05.2020

keine Änderung zur Vorwoche. Bestimmt ist die Wage kaputt!


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:18 Uhr.
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