Gratuliere zu deiner Hammerzeit in Frankfurt!!!
Ich habe zwar im After-Race Bereich nach dir Ausschau gehalten aber du warst wohl schon duschen !!!

Danke carolinchen. :Blumen: Ja, ich hätt mich gefreut dich mal wieder zu treffen.

Tja, bin wieder daheim vom Frankfurt Marathon.
Heute waren dort ja echt absolut perfekte Laufbedingungen.:)
Da muss man schon versuchen die auszunutzen.
Mir ging es auch recht gut und so bin ich schon mit etwas Risiko gelaufen.
Hat sich aber gelohnt. Meine Zielzeit war etwa 2h49
Ich bin dann nach 2:44:37 als 183 gesamt Männer und 4. Ak 50 ins Ziel in die Frankfurter Festhalle.:Cheese: Auf Platz 3 in der Ak haben mir 7 sec. gefehlt:(
Das war dann Marathon 147 gesamt und der 105. Marathon sub. 3h.:)
Ich bin heute fast den ganzen Marathon mit zwei anderen Triathleten gelaufen die ein super konstantes Tempo gelaufen sind.
Leider ist einer der beiden dann etwa bei km 32 langsamer geworden und zurück gefallen.
Hat heute richtig Spaß gemacht. :)
Gruß
triduma

Super gemacht, echt eine krasse Zeit!!!

Glückwunsch auch an dieser Stelle! :Blumen:

Gruß Joe

Du bist echt der Hammer! RESPEKT!!!:Blumen:

Aller Anschein nach bist du wieder gesund. Glückwunsch!

Hallo Triduma, ich gratuliere herzlich.
Hast eh schon immer einen Affenzahn drauf :) und mit 5 Minuten schneller noch einen Zahn zugelegt:Cheese:

Sehr starke Leistung ! Glückwunsch !

Wie ich sehe hast du dir das Rennen auch gut eingeteilt und bist nicht zu schnell angelaufen wie ich in Berlin.
Mich würde an der Stelle mal interessieren wie du dich bei einem Marathon verpflegst bzw. wieviel Gels usw. du zu welchen Zeitpunkt zu dir nimmst ?

Gruß