Laut HR3 sind aber nur rund 2700 gestartet....Ca. 350 sind morgens gar nicht erst angetreten...

Hier gibt es ganz interessante Auswertungsansätze:

http://www.coachcox.co.uk/2015/07/06...-and-analysis/

Gruß Joe

Hi Mikala,
Danke! Mir geht es besser. Asthma hatte ich noch nie, vielleicht bin ich inzwischen Allergiker.
Erkannt ?
Wäre ja nett gewesen *, aber ich bin mir da nicht sicher. Ich hab mich erst gar nicht gequält, ich hab meine Systeme schleichend beim Laufen noch weiter heruntergefahren:
Atemtakt von Walzer auf 2/4 Takt und dann auf Marschmusik :Lachen2:
Runde 4 wanderte ich und unterhielt mich angenehm mit einem Schwaben der wegen Krämpfen nicht mehr konnte.
Dazu kommt noch eine lustige Erfahrung: mein Kumpel dem es wegen der Hitze schlecht ging meinte am Ende, es wäre ihm vorgekommen wie ein Wandertag, wo sich spontan Wandergruppen bildeten und man über alles mögliche "schnackte" :Lachen2:


* du schreibst hier immer sehr nett, mir scheint dein Streckensupport begann lange vor dem WK schon hier im Forum

Ja genau der war's.
Ein echtes Vorbild, das hab ich gleich gemerkt als ich neben ihm saß und sein Telefongespräch belauschte.
Er sprach ganz unaufgeregt und ohne Wehklagen und klang wie ein echter Champ.
Ich wünsche ihm alles Gute:Blumen: . Bis auf den Sturz hatte er einen guten Tag, so erzählte er mir, und Laufen sei seine Stärke, was man ihm auch direkt ansieht. Der hätte bestimmt auch die AK darunter gerockt.:dresche

Frankfurt war heisser :Lachanfall: - ich muss es wissen - ich war auf beiden WKs :Cheese:

@ Eber

kann es nicht auch einfach mit der Hitze und Ozon zu tun haben? Ich merke an mir, das an extremen Tagen irgendwann die Atmung Probleme macht. Da ich nur kurze Sachen mache oft erst hinterher, aber evtl. hattest du einfach das System so hoch gedreht, dass das Ozon dann gereicht hat?!

Ich hatte immer ein paar nette Worte für Wandere, für die das Ziel in greifbare Nähe kam. Wenn Du Deinen Abend an der Laufstrecke bei km 7 verbringst, siehst Du leider auch die Athleten, die es nicht mehr schaffen werden. Es waren viel.:(

Am Samstag bei der Radabgabe habe ich unzählige Male den Athleten im besten Alter gesagt, sie sollen es locker angehen am Sonntag. Schon am Samstag hatten sich ganz viele von ihrer Zielsetzung verabschiedet, was ich sehr vernünftig fand.

Ich mache das gerne, weil ich ohne die Unterstützung der Helfer und Zuschauern, die bis zum bitteren Ende da bleiben, 2009 nicht ins Ziel gekommen wäre.

:Huhu:

Als "normaler" Hobbysportler war mein Ziel, gesund und mit Anstand ins Ziel zu laufen.
Dazu haben besonders die fleißigen Helfer einen großen Anteil, besten Dank dafür!:liebe053:
Mein ursprünglicher Plan war einmal, die 11:04 von 2013 zu unterbieten, dieses Vorhaben hatte ich aber spätestens Mitte der letzten Woche aufgrund der Temperaturen aufgegeben. 12:24 sind es dann letztendlich geworden.
Schwimmen war so schlecht wie erwartet, Radeln ging einigermaßen, zwischendurch hatte ich aber das Gefühl, der Asphalt brennt mir das Gesicht weg...
Nach dem Rad war ich mental so paniert, das ich eigentlich aufgeben wollte, nur eine klare Ansage meiner Freundin(..." nüscht is mit Aufgeben...") :dresche ist es zu verdanken, dass ich dann doch durchgehalten habe.
Danke Schatz!
Mit dem Marathon in 4:01 bin ich zufrieden, vor allem weil ich jede Aid Station gegangen bin, um ausreichend zu trinken. Das Anlaufen danach ging immer erstaunlicherweise recht gut.

Meine persönlichen Highlights des 5.7.2015 waren :
- beim Einsetzten der Nationalhymne ergatterte ich endlich einen freien Dixi Platz in T1
- beim ersten Wechsel lag auf der Bank neben mir eine Art Neopren Weste...;)
- auf der zweiten Laufrunde säuberte eine Athletin in einem Lila Zweiteiler vor mir mit einem angereichten Schwamm ihren Popo( kein Witz..)
- bei der letzten Verpflegungsstation bin ich Dämlack über meine eigene Radflasche gestürzt, glücklicherweise ohne bleibende Schäden
- die sackschwere Medaille und das Finishershirt haben mir nach dem Zieleinlauf echt was bedeutet

Allen Teilnehmern und Helfern eine gute Regeneration

Einen besonderen Dank an dieser Stelle nochmal an Aims... dein Qualigel war echt Top (sorry fürs DNF)

Beste Grüße
W.