jedenfalls nicht weit genut!

Ha, sehr schön, das ist ja ein Spaß! Ich bin gespannt, wie du dich schlägst. :Blumen:

Was issen das da für ein komisches helles Ding da oben, wo vorher die Wolken waren? :-((

Halluzination ... hatte ich vorhin auch kurz ...

Puh, schwere Frage. Landescheinwerfer von einem Flugzeug? :Gruebeln:

Auch schmerzfrei?

Muss ne Lampe sein, im Winter scheint so selten die Sonne..

Ich hab alle Schalter ausgeschaltet :-((
Dann schon eher das:
Denn ich wohn in der Einflugschneise zum K/Bn-Flughafen ...

Bei mir sind gerade nichtmal mehr Wolken zu sehen :confused:

Jetzt hab ichs geschafft.:Lachen2:

und ich musste lernen, dass du im große Sprüche kloppen, schon gleichauf mit PMP liegst:Cheese:

Es soll ja auch ein Duell auf Augenhöhe werden :liebe053:

Naja, da muss er aber beim Radfahren und Laufen noch ein bisschen was tun:Lachen2:
Ich drücke die Daumen, dass es klappt!:Blumen:

Aber das mit den Sprüchen braucht er fast 1 Jahr lang, das mit dem radeln und laufen nur ein paar Stunden :Cheese:

Schön, und das mit nur knapp mehr als halb sovielen Beiträgen ... :cool:

Warst du hier in der Nähe :Gruebeln:





Helluzinationen :Lachen2:





Putz mal wieder die Fenster :Lachen2:





Ein echter Schwabe :Cheese:

Ich hoffe du hast das Wolkenloch gut genutzt :)

Wofür kann man denn so ein Loch nutzen :Gruebeln:

Heute, 01:58 :


solltest du nicht schon längst im Bett sein Flow? :-((

börtchen weiß schon was er heute noch tun wollte :Lachen2:



Ich hasse gerade wieder meinen Schlafrhytmus. Dieses Schichtarbeiten ist echt nichts für mich :Nee:

Die Laberecke hat ja rund um die Uhr geöffnet :P

na, wenn das beim Rest des Trainings auch so gut läuft, bist du schon frisch geduscht, bis PMP ins Ziel kommt:cool:

Ich schwanke noch ein wenig zwischen Tiefenregeneration und "viel hilft viel" ...
Brauch' ich dafür eigentlich wieder einen neuen Blog ... ? :confused:

Auf jeden Fall!:Blumen:

"Flow rechnet ab" ... :cool:

Mit la_gune ist ja auch noch was offen ...

Klar habe ich das..bis ich irgendwann so weit im Taunus war, dass es wieder dunkel wurde.
Auf der Abfahrt hätte ich dann sehr gut Handschuhe vertragen können :Cheese:

Mache ich übernächste Woche, denn gerade wird die Außenwand verputzt :Cheese:

Hatte nur leider mein Garmin nicht dabei :( Hätte gerade mal gewusst, wo ich da rumgefahren bin :Cheese:

Klar..sogar für Nachtschwärmer ist immer jemand da :cool:

Gemessen am Universum war ich quasi um die Ecke :Cheese:
Ich dachte, es kommt alles Wichtige in den Flow-vs-PMP-Thread :confused:

Vielleicht halte ich das Training besser geheim ... :cool:
Wenn ich dann mal einen besonders guten Trainingstag hatte, dann stell' ich die geschönten Zahlen in den VS-Thread ... :Cheese:
Oder umgekehrt ... nur dich schlechten Tage, um ihn in Sicherheit zu wiegen ... :cool:

Ansonsten sind es ja noch etliche Monate, in denen auch nochmal ein Marathon gelaufen wird, dem la_gune soll ich auch nochmal die Ohren lang ziehen ... und so Dinge ... das hat ja nicht direkt mit dem Lanza-Duell zu tun ...

Weil er Schwimmtraining geben will?

Nein, auch noch ein altes Duell offen ... :cool:

Achso :cool:

Mit mir will keiner ein Duell in FFM, alle flüchten nach Roth :Lachanfall:

Baue mir aber gerade mein WK-Rad zusammen, damit ich damit morgen auf der Rolle fahren kann. Der Winter ist ja nah :Lachanfall:

Morgen und übermorgen ist erstmal der Sommer :Huhu:

Was ist in FFM ... ? :confused:

Ich hab' die Tage, ungelogen, auch darüber nachgedacht, die Rolle aufzubauen ... :cool:

Naja, erstmal nach 'ner Winterjacke schauen ... :Cheese:

Donnerstag und Freitag dann Herbst und ab dann Winter? :Gruebeln:

Hab' heute Sonnenstrahlen gesehen ... war irgendwie surreal ...

Ich hab heute in der Sonne auf dem Balkon gesessen :liebe053:

Und nächste Woche? ;)

Morgen will ich nochmal mit dem Crosser rauß und etwas wellig fahren.
Hatte heute auf den ersten 18,5km 470hm :cool:

Mein nächster IRONMAN :)

Ich fahre dieses Jahr eh nicht mehr mit dem WK-Rad und da ich nun dank neuer Kurbel eine neue Kette verbaue, kann ich auch gleich das Rollen-Laufrad einbauen.
Suche gerade nur den Tacx-Schnellspanner dafür.

Genau!