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keko 30.04.2013 19:15

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 896550)
Ich habe meine Tabelle erweitert und zwar dahingehend, dass ich Hochrechnungen auf Überdistanzen eingebaut habe.

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/...terdistanz.pdf

Viel Spaß :Huhu:

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 896930)
Ich habe meine Tabelle für die Intervalle auf Basis der 400m-Bestzeit erweitert. Neuerungen:

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/400mIntervalle.pdf

Viel Spaß :Huhu:


Die Tabelle für das Techniktraining ist auch auf dem neuesten Stand:

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/Techniktraining.pdf

Viel Spaß :liebe053:

Diver 30.04.2013 22:23

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 897571)
Die Tabelle für das Techniktraining ist auch auf dem neuesten Stand:

http://www.sifiman.de/downloads/pdf/Techniktraining.pdf

Viel Spaß :liebe053:

Noch mal Danke :Blumen:

Eine Frage habe ich: warum ist es so wichtig beim Abtauchen so wichtig bis zum Beckenboden zu tauchen und sich dort abzustoßen? Ich finde gerade das Abstoßen das stört etwas den Fluss :confused:

keko 01.05.2013 10:37

Zitat:

Zitat von Diver (Beitrag 897597)
Noch mal Danke :Blumen:

Eine Frage habe ich: warum ist es so wichtig beim Abtauchen so wichtig bis zum Beckenboden zu tauchen und sich dort abzustoßen? Ich finde gerade das Abstoßen das stört etwas den Fluss :confused:

Ich seh dass immer auf der Nebenbahn vom Schwimmverein ;)

Nee, ich denke einfach, dass ist ein wenig anspruchsvoller, weil man dann wirklich gezwungen wird zu tauchen.

mcbert 01.05.2013 19:14

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 897645)
Nee, ich denke einfach, dass ist ein wenig anspruchsvoller, weil man dann wirklich gezwungen wird zu tauchen.

Wie tief ist euer Becken? bei uns hats 5m Sprungtürme, d.h. da gehts schon mal richtig tief runter

keko 01.05.2013 20:51

Zitat:

Zitat von mcbert (Beitrag 897709)
Wie tief ist euer Becken? bei uns hats 5m Sprungtürme, d.h. da gehts schon mal richtig tief runter

Ich gehe von einem normalen Sportbecken aus. Da kommt man eigentlich gut runter.

keko 26.07.2013 16:29

Bitte mal den 23. + 24. November für Sifi 5.0 vormerken. Habe noch keine Bestätigung, aber diesen Termin anvisiert.

http://www.sifiman.de/Schedule.php

Kullerbein 26.07.2013 18:59

Au ja,
ich tätäte auch mal wieder kommen wollen:liebe053:

soloagua 26.07.2013 23:47

Zitat:

Zitat von Kullerbein (Beitrag 932526)
Au ja,
ich tätäte auch mal wieder kommen wollen:liebe053:

Ick ooooch :Lachen2:


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