Rule book
 

Liebe Freundinnen und Freunde,

die Wettkampfregelung ist fertig und online !

http://www.elbaman.it/rules.asp?lng=GB

Freundliche Grüsse

Marco

Danke.
Ich freue mich sehr auf Elba (auch wenn ich jetzt gerade kein Lust auf Wettkampf habe ;) ). In knapp fünf Wochen sind wir dort :liebe053:

Gut ist, dass man diesmal als Elbaman73 Starter nicht gleich früh wie die volle Distanz die Wechselzone verlassen muss.

Da dieses Jahr das Mittelmeer deutlich wärmer ist als in den Vorjahren, könnte es noch interessant werden wegen dem Neopren (würde gerne ohne schwimmen).

Felix

Bist du verrückt. Ich hab am Samstag gesehen wie schlecht ich ohne Neo unterwegs bin! OK, der Rest war auch Scheiße Wenn die Form so bleibt, wirds ein richtig langer Tag für mich!

5 weeks to go (Elba)!

Ich muss nur 1.9km schwimmen und bin am Samstag erstmals seit dem 23. Juni wieder mit Neo geschwommen. Sonst schwimme ich meist täglich meist mehrmals ohne Neo im Fluss neben dem Haus.

Ich hatte am Samstag mein "richtig langer Tag" :cool:

Felix

0830 Startzeit = Ausschlafen

Muss aber zuerst noch den Inferno verarbeiten.
Habe noch keinen Bock wieder etwas zu machen

Grüsse Beat

Für eine HAlbdistanz nicht wirklich spät. Und zudem musst du bereits 7:20 aus der Wechselzone sein.

Seit wann ich die Laufstrecke so wie dieses Jahr? Im 2014 bin ich noch viel weiter gegen Flugplatz gelaufen. Dafür gab es die Via Faltori Abschmitt im Süden nicht.
Und seit wann fährt man nicht mehr nach Poggio über sondern direkt nach Marciana runter?

Felix

Da musst du ja aufpassen dass du dich beim Lauf nicht verläufst und bei den Runden verzählst..........


Gruss Beat

Da verläuft man sich nicht, ist schön geleitet und für die Runden gibt es Bändchen!