Danke für Euer schnelles Feedback.
Hatte schon die Hoffnung hier einige Sekunden gefunden zu haben. :(

Finde ja auch, dass es optisch gar nicht so schlecht aussieht. Aber leider fült es sich auch anstrengend an so, dass ich gefühlt nicht schneller schwimmen kann.

Eine Ursache, neben dem Körperfett :Lachen2:, könnten die Beine sein. Da bin ich echt lahm (ca. 44 sec auf 25m).

Versuche momentan auch die Druckphase stark auszuführen und werde wohl auch gelegentlich Paddles schwimmen.

Fang mit T1 an und guck, wie du die fünf 100er hinkriegst. Wenn du schön steigern kannst, mach einfach weiter. Falls du Schwierigkeiten hast, wiederhole die Übung nochmal an einem anderen Tag. Je mehr du Schwierigkeiten mit der Technik hast, desto länger würde ich mich mit T1-T7 aufhalten. T8, den 400m Test, kannst du auch sehr bald schwimmen, um einen Anhaltspunkt zu haben. T2-7 kannst du auch mischen, es gibt da keine spezielle Reihenfolge.

Ich glaube wir kaufen noch eine für Keko und Glaurung und machen dann den Sub-18-Team-Look daraus :Lachen2:

konnte bei der Technik jetzt auch nicht viel falsch erkennen. Gutes Anstellen des Unterarms, hände auf richtiger höhe, keine Beineschere, jedenfalls nicht wirklich erkennbar.

versuch doch mal am ende noch etwas mehr druck auf die hand und den unterarm zu bekommen so das du dich am ende noch mal richtig abdrückst. Ausserdem sollten in der Druckphase wirklich richtig druck auf beidem zu spühren sein und der arm sollte nicht nur einfach nach einem bewegungsmuster durchs wasser gezogen werden. also erst nach dem Anstellen immer den Druck suchen. :Peitsche:

gruß

Bernd

Nix da! Ich erscheine im Neopren-bedampften Hightech Vollkörperanzug von Speedo :Lachanfall: :Lachanfall:

Schwimmst du auch in einem Verein mit, wo du gefordert wirst? Wäre nicht schlecht, damit du etwas auf Trab kommst. Du solltest auch regelmässig mal schnell schwimmen.

Kruemel hat mit Sicherheit einen Werbevertrag mit dieser Badhosefirma. Bei seinen Schwimmvideos geht´s eigentlich immer nur um die Badehose. :Cheese:

Wie siehts mit körperspannung aus?

ich arbeite ja auch grad an meiner schwäche dem schnell schwimmen und da merk ich verstärkt wie viel die körperspannung aus macht, denn auf so kurzen strecken wie 25m kann man sich steif wie'n brett machen was dann ja leider auch etwas nachlässt auf längeren strecken. aber gerade auf dem kurzem stück kann ich mich dann richtig kraftvoll durchs wasser ziehen.

gruß

Bernd