Guten Morgen ... :)
Ja, hatte ich auch schon überlegt ... :cool:
Hätte letzten Freitag beinahe eine gestartet ... mit Sonderwertung für die We-Are-Triathlon-Finisher ...

Bin mir aber nicht sicher, ob eine neue Mindless Mileage Madness® aktuell das Richtige für mich ist ... :-((

Bis zum Marathon sinds wohl noch so 8 Wochen ... lange Läufe wären da zwar schon angebracht - hab' ich schließlich seit bald 10 Monaten nicht mehr gemacht ... :Lachen2: - andererseits brauche ich wohl dringend Tempohärte !
Sieht also eher nach intensiveren (im weitesten Sinne) Einheiten und etwas mehr Regeneration außenrum aus als nach sturem Endlosgeschlappe ...
Andererseits spielt das Gewicht eine entscheidende Rolle ... zwei, drei kg dürften mindestens noch runter ... das geht mit lockerer MMM wohl wieder leichter ...

Mal sehen ...

Ah, o.k. ich merk schon, da muss ich wohl alleine ran.:cool:

Wann willste denn starten ?
Nächsten Freitag Morgen ?
Ich meine, der lonerunner (?) hatte vor einiger Zeit auch mal Interesse angemeldet ...
Ich kann ja wieder mal einen ausrufen ... werden schon ein paar mitlaufen ... auch, wenn ich gegebenenfalls kürzer (dafür fester zu-) trete ... :cool:
Aber wer weiß, mal sehen, wieviel ich (und mein Knie) gerade so verkrafte ... vielleicht hole ich mir ja auch ein 3-Tage-Gold ... :cool:

Ich kann nicht vor dem 02.08.2011:Lachen2:

Und dann jetzt schon Alarm machen ... :Lachen2:

muss ja alles gut vorbereitet sein:cool: :Cheese:

Ich war schon kurz davor die Glocke zu läuten ... hatte den Klöppel quasi schon in der Hand ... :Cheese:

Danke für die Organisation!:Blumen:

Ich habe gerade meine neue Fritteuse getestet und mir 1,5 kg Kartoffeln mit 150g Ketchup eingebaut. Ok, die Kartoffeln wurden geschält, also nur 1,37 kg :Cheese: Und zum Nachtisch noch etwas Süßkram.

Wie viel bin ich jetzt leichter :Gruebeln:

Frau Berg scheint heuer glücklicherweise etwas leiser zu sein als letztes Jahr :)

Da kann ich mich doch jetzt nicht mehr daran erinnern, wer Andrea ist ... :-((

Oder was die gar bei dir macht ... :confused:

Die Sportgemeinschaft Sonnenhof Großaspach e.V. kennt doch schließlich auch kein Mensch ... :Nee:

Ich auch nicht. Aber den Krach hört man bis hier. Und meine Schwester in Backnang auch.
Und in Rietenau soll man sich wohl auch noch belästigt fühlen können :Cheese:

39 ist übrigens ein gutes alter ...


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ich befürchte, ich schaff es heute nicht mehr ......

Du solltest auch schon längst mit geputzten Zähnen im Bette liegen ...

Wieso machen die jetzt schon Feuerwerk :Gruebeln:





Wofür?


Was?

das sagste aber sehr sehr spät :cool:

zum leben

dann geh ich schon mal

Dann frage mich das nächste Mal einfach sehr viel früher und HÖRE dann bitte auch auf was ich sage !

Ob sie beim Zähneputzen was hört :Gruebeln:

:Cheese: hab ich ja schon ewigkeiten nicht mehr gehört :)

is eh zu spät :(

und wer bringt mich jetzt ins bett :confused:

morgen ist heute schon gestern und morgen vorbei

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:Huhu: gute n8

S.o. ... bitte deutlich früher fragen ... :cool:

Tomorrow never dies ... ;)

Gute Nacht ... :Huhu:

Bob der Baumeister :Gruebeln:

Schlafen se jut :Huhu:

Mache ich jetzt auch ... :Huhu:

... und morgen wird ordentlich gelaufen ... :-B-(

:)

Aber nur kurz und dann ordentlich geplantscht...

Ich verkrümel mich jetzt auch :Huhu:

Hallo :Huhu:

Er lebt :)

Hallo bortendes Börtchen :Huhu:

Ja..bin wieder da :)

Ist das jetzt gut oder schlecht :Gruebeln:

Gut, denn dann ist hier mehr los! :Cheese:

Ja schon klar :Cheese:

Ich meinte mehr wegen dem Grund deiner Zurückhaltung hier.

Achso, dass war nicht ganz so schön, aber nun bin ich ja wieder da :)

Also no woman no cry :Cheese:

Das ist nicht das größte Problem gewesen ;)