Meinen Bericht gibts heute Abend. Ich hab den Sonntag erst mal setzten lassen müssen.

Jo, dann kommt man von vornherein gar nicht erst in die Verlegenheit, Zeit für eine Freundin übrig zu haben ... :Lachen2: ... geschweige denn eine zu finden, die an einer Ehe interessiert wäre ... :Lachen2:

Also ich persönlich regeneriere ja zu zweit deutlich besser als alleine. Das ist schon ein entscheidender Faktor. Vor allem "auf Dauer" ...
Für sub10 bräuchte ich dann eigentlich drei ... :cool:
Am besten noch eine mit viel Geld, damit man sich das Arbeiten sparen kann. An der Stelle ist doch ungleich mehr Zeit und Energie einzusparen ...

:Lachanfall: ..ich glaubs ja nicht...mit drei Frauen sub 10 ?! Du musst ja echt ein Tier sein!

Ihr seid solche Luschen echt. :Lachen2:

Die echten LDler sind die, die nach ner 4+2 Koppeleinheit am Sonntag (in der Morgendämmerung losgefahren ) sofort im Anschluß mit Frau und den zwei kleinen Kindern in den Vergnügungspark gehen und Karusellfahren als gäbe es kein morgen. Der Rest sind jammernde Luxus-Singles die denken so ne Koppeleinheit wäre raus aus dem Wohlfühlbereich. Last Euch gesagt sein: Das IST der Wohlfühlbereich. ;) :Blumen:

Drei, die sich um mich kümmern ... soll es schon auch heißen ... :Cheese:

Dazu gehört auch Massage, Streicheleinheiten, emotionaler und mentaler Aufbau, Huldigung etc. ... eventuell auch Kochen, wobei ich das selbst meist besser hinbekomme ... :cool:

Ähm ... naja ... ja ... :Lachen2:

Flow ist ein Tier im Wohlfühlbereich!

Hallo zusammen!

nun stürze ich mich auch mal wieder ins Online-Getümmel mit einem:

DAAAAANKE AAAARNEEEE!!!!

...für den 18 MW Stunden Plan! :Blumen:

Er hat mich trotz Achillessehnenentzündung in Februar und März, sowie anderen kleinen Rückschlägen und einer frisch geborenen tollen kleinen Tochter Ende Mai nach 12 Jahren Triathlon Pause mit nur einem Jahr sporteln (RR +Tri) und einer Saison periodisiertem Training zu meinem Langdistanzdebüt gebracht! Und das mit 1:02 h Schwimmen, 4:59 h Radfahren und 3:43 h Laufen. Mit entspanntem Wechseln inklusive Dixistops wurden das dann 9:56 h im Ziel (St.Nr. 928).

EINFACH GENIAL! :Huhu:

Lediglich beim Laufen bekam ich nach 10 km Probleme, weil ich irgendwie nicht so viel Flüssigkei + Nahrungt zu mir nehmen konnte (Völlegefühl, Magengluckern), wie ich hätte müssen und die Technik arg litt. Ich habe den Puls dann nicht mehr über 135 ... 140 bekommen trotz 165 iAS. Gerade in dieser Zeit des Rennens habe ich ber einiges bei mir selbst viel gelernt. Da ist für die Zukunft no einiges an Luft nach oben.

Es war ein toller Tag mit all den Stimmungsnestern und nun ist die Motivation schonwieder auf Höchstniveau.

Auch an alle anderen vilen lieben Dank für die unzäligen Kommentare, Diskussionen und Tips, die mir hier im Forum so viel mit auf den Weg gegeben haben - von der Radwahl bis zur Verletzungsbehandlung.

Liebe Grüße!
Sebastian

Danke, das freut mich sehr! Erhole Dich gut.
:Blumen: