1000m mit Neo sub20 :liebe053: und anschließend noch 5mal 100m die nicht mehr so gut waren :dresche

Viele Grüße

Andy

Gestern ?
Heute ?
Wasserballett ?

Glückwunsch zu deiner Neoschwimmzeit !

Soll noch einer sagen, Flussschwimmen würde nichts bringen ;)


P.S.
Dem Landstreicher gebührt ein längst überfälliges Sonderlob. Der gute Poldi schiebt alles an, was vor ihm treibt.
Eine starke Woche :Blumen:

:Blumen: Dankeschön:Huhu:

Muttertagsfluss

Sodele, den 2. Triathlon haben wir auch im Sack, diesmal ging es über die klassische Sprintdistanz mit 750m-21.x und nicht ganz 5km laufen.
Im Wasser war heute hauen und stechen, 13 Mann sind auf einer 50m doch ziemlich grenzwertig. Hatte dann fast noch Schlägerei weil mein Vorschwimmer (er musste ja unbedingt vor) sich genervt fühlte da ich öfters seine Füsse touchierte. Habe mich aber nicht zu Überholmanövern verleiten lassen, so bin ich am Ende bei 12:54 über die Matte, netto sollten es wohl so 15-20 Sekunden schneller gewesen sein, der Ausstieg war echt sch..., hab mir dabei auch das Knie aufgeschlagen.
Ina ist auch super geschwommen mit 13:59 netto und bei 14:28 über die Matte.
Rad war dann gut, ich bin 38.4er Schnitt gefahren Ina 35.1. Laufen war bei mir mittelprächtig, erste Runde nicht in tritt gekommen, zweite Runde war dann besser. Ina super gelaufen.
An meinen Wechseln muss ich noch arbeiten, da hat mir ein Vereinskollege doch jedesmal bestimmt 20-25 Sekunden abgenommen, ich werde alt ;).
Insgesamt hatten wir eine geschlossene Mannschaftsleistung mit Platz 13/19/21/51 von 100 Startern, was uns dann Platz 2 in der Gesamtwertung bescherte. :)
Wetter war auch super, Regen kam erst auf der Rückfahrt.

13 Schwimmer auf der Bahn ist nicht mehr witzig.

Radschnitt ist verdammt gut ! Herzlichen Glückwunsch zu eurem Ergebnis :Blumen:

Bonus ! Der Genießer Wettkampf Bonus wurde vorhin nicht addiert. Kannst du das mal checken ?

Nee witzig ist anders :Lachanfall: vor allem vorher noch die Reihenfolge festgelegt, die aber pünktlich mit dem Startschuß vergessen war und alle zeitgleich losgeballert sind. Ich musste mehrfach überholen und auch mal meine Ellbogen ausfahren, was ich früher beides nie gemacht habe. Aber hat gut funktioniert, war zwar nach 100 m schon relativ blau aber dann lief es etwas ruhiger bzw. gleichmäßiger :cool:
Rad und Laufen war dann auch gewohnt gut und mit Platz 51 unter fast nur Männern bin ich sehr zufrieden

Das klingt wirklich gut :Blumen: . Die Männer sind auch nicht mehr das, was sie mal waren ;)

TipTop ! Plant ihr noch mehr von solchen Liga bzw. Vorbereitungswettkämpfen zu machen ?

War ein Eingabefehler (komma statt Punkt).

Danke, für die :Blumen: , gerade haben wir noch die Ergebnisse von der gleichzeitig stattfindenden NRW-Sprintmeisterschaft bekommen, wo wir auch mit gewertet wurden. Ina hat die AK gewonnen und ich habe es auf Platz 3 in der AK geschafft :)

Super Hoppel & pXpress!:Blumen:
Im Fluss braucht man ja auch Ellbogen!;)

:liebe053: Ihr seid die Besten und Drittbesten :liebe053:

Apropos - den einzigen zweiten Ak-Platz (von20) meiner Triathlonkarriere wurde nicht prämiert, da es keine Ak-Siegerehrung gab :Lachanfall:

Ich bin aber gar nicht so traurig um meine Mittelmäßigkeit - Da komm ich immer schon kurz nach dem Zieleinlauf wieder nach Hause :Lachen2:

Da ist was dran, heute die Liga ging zügig, NRW-Meisterschaft wurden wohl auch nur die ersten drei geehrt und darauf hätten wir auch nicht gewartet, da die anderen Startgruppen weit nach uns dran waren.
Ansonsten warten wir doch öfters mal gerne, Ina gewinnt ja öfters auch nette Preise ;)

Super Leistung. Glückwunsch an euch beiden. :liebe053:

Das mit dem Ausstieg ist mir vom letzten mal noch in "guter" :confused: Erinnerung. Extra hoher Beckenrand mit rauen Betonsteinen, da bleibt keine Hornhaut an Ort und Stelle. :Lachanfall:
Mein aufgeschürftes Knie kann man heute noch erkennen.

Ich wäre gerne dabei gewesen, leider haben Muttertags-Verpflichtungen dagegen gesprochen.

Hier noch ein Action-Foto vom gestrigen Schwimmen:

So ist das !

Da übt man das ganze Jahr, den Schädel nicht zu sehr aus dem Wasser zu heben. Im Wettkampf ist dann alles einstudiertes bei Seite gelegt, weil ein Quertreiber direkt vor der eigenen Nase schimmt :Lachen2:

Hoher Ellenbogen in der Überwasserphase - sehr schön. Wenigstens hier hat das Training etwas gebracht ;) .

Stimmungsvolles Foto - das macht Laune.

Leider habe ich aufgrund der ersten Ausschreibung meinen Wochenenddienst von Pfingsten auf das Wochenende danach getauscht.
Wieder tauschen ging dann nicht mehr.

Ich bin damit an der nächsten Meisterschaft nun raus, aber es wäre hilfreich, wenn einmal gemachte Ausschreibungen dann nicht wieder geändert werden, damit man planen kann.

Na so schlecht finde ich die Kopfhaltung nicht, Atmung ist noch in der Wasserwelle.
Leider erwischt man selten einen der vernünftig vor schwimmt, darum schwimme ich auch am liebsten alleine vorne weg. Denke wir wären dann gestern auch im Endeffekt schneller gewesen, aber wie schon gesagt hätte ein spätes Überholmanöver nicht mehr viel gebracht. Der nächste Wk ist im Kanal, da wird das entspannter.

Liebe pxpress ich sehe leider kein Bild in Austria:(

Hallo Su,

Es tut mir leid, das es nun dir nicht mehr passt. Du bist aber nicht alleine
und irgendwer kann ja immer nicht.
Das du für den Fluss deinen Dienst tauschst, bedachte ich natürlich nicht und ich glaube, zu solchen Aktionen wollte ich eigentlich nicht motivieren.

Es freut mich natürlich umso mehr, wenn Teilnehmer wie Du, bereit sind alles für das Team zu geben :Blumen:
Sieh es mir bitte nach und entschuldige nochmals die Terminänderung.:bussi:

Seltsam, habe das eben noch kontrolliert, da wurde mir alles angezeigt oder hast Du einen Google-Foto-Blocker ;)

Hier in Karlsruhe sehe ich auch nur einen nicht zugreifbaren Inhalt - egal mit welchem Rechner, Betriebssystem oder Browser ich es versuche. :)



PS: Auch von Dänemark aus das Gleiche. ;)

Also "nördlich der Lippe" ist alles zu sehen! :Huhu:

Danke wutzel:Lachen2:

Nun sehe ich auch was, danke! :Blumen:

Schöne Momentaufnahme. :)

:Huhu: Wollte mich kurz aus dem TL zurück melden!
Ich hab noch immer Schlafmangel, aber dafür ist die Erkältung so gut wie weg :(
Von mir nur ein Satz zum ELE-Triathlon: die 13 Starter pro Bahn haben uns mindestens so sehr geärgert wie die Teilnhemer, aber an der Stelle haben wir a) keinerlei Vorab -Info vom Verband (der wiederum weiß genau, dass wir nur 8 Bahnen haben!) und b) keinerlei Veto-Recht, 104 leute in einem Lauf starten zu lassen,dass ich trotzdem etwas laut geworden bin, ist hoffentlich nicht zu sehr aufgefallen :dresche

Themawechsel: Wie sieht es mit dem Rätsel aus? Sind alle durch :confused:
Sorry, ich hab leider den Überblick verloren, versuche aber jetzt mal hier aufzuholen:cool:
Hab ich sonst etwas Wichtiges verpasst?

Schön das Du zurück bist :Blumen:

Ja das Rätsel :Cheese: ....wie sieht es damit aus ? Wir dachten, Du könntest etwas dazu sagen ;)
Ich denke,den Bonus hast Du vergeben und alle haben den Bonus bekommen. Bei den Tempobolzern bin ich unsicher, da Bunte Socke nah dem Stichtag immer noch Beine schrubbt um Hinweise zu erhalten. Am 11.5. habe ich dann mal verkündet, das der Stichtag (9.5) vorbei ist. :Cheese:

Du könntest verpasst haben, das die Niedersachsen Meisterschaften und das Wettbüro geänderte Termine haben.

......das die Kleine Kanalkunde einen Überblick gibt, wnn es doppelt oder dreimal schneller vorwärts geht.

.....das Du einen Wettkampf-Bonus bekommen kannst, sofern Du in einen Wettkampf schwimmst.


Ich merke - die geballte Ladung an Informationen bricht nicht ab. Das Flussschwimmen ist immer noch intensiv fordernd ;)

Wir sind am Monatscode kläglichst gescheitert... aber hey, wer hat schon 30 km extra nötig ... wir schwimmen halt :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

ups..
aber ich hab nicht vergessen, euch einen Hinweis zu schicken???? :confused:

Nee, da hätten wir schon protestiert ;) ... hat unseren stümperhaften Rätselfähigkeiten aber auch nicht geholfen :8/

Niedersachsen-Meisterschaften notiere ich mir sofort im Traingsplan *g

Wettkampf-Bonus verstanden, wird sich voll lohnen, - ich hab am 27. Steinfurt auf dem Plan, 500m :Lachanfall:

Das mit dem Kanal schaue ich mir mal in Ruhe an...

Okay, dann mal die geballte Ladung für euch ;)

Monatsrätsel April/Mai:
Es handelt sich um ein bekanntes (hoffentlich), internationales Schwimmer-Bekenntnis, das ich in die deutsche Sprache übersetzt habe.
Gesucht werden 4 Worte mit insgesamt 24 Buchstaben.
Das erste Worte habe ich gegenüber dem Original „entfremdet“ und an uns angepasst!

1. Hinweis: das 1. Wort im (englischen) ORIGINAL (!) Zitat ist eigentlich ein Gas.
In Verbindung mit UNSEREM Element wirkt es befreiend
2. Hinweis: ein bekannter Roman, der im Paris des 18. Jh spielt, macht sich das Thema zu eigen, das unser 4. Wort betitelt.
3. Hinweis: Das 2+3 Wort haben zusammen nur 7 Buchstaben
4. das 1. Wort in meiner deutschen Übersetzung ist zwar nicht ganz das im 18. JH. Von einem Italiener in Köln erfundene Präparat, aber für UNS kommt es diesem sehr nahe

Das würdest Du sehen können, in deinen PNs. Da dürften Beschwerden reingeflattert sein, wenn dem so wäre.

Aber weißt Du, die offizielle Lösung ist noch nicht mal verkündet :Lachanfall:

Kein Bolzer weiß was Du Dir ausgeheckt hast - damit bist Du rätselhafter als das Rätsel :bussi:

Ok....hat sich erledigt !

Du kannst jede Schwimmeinheit inkl. Bonus während der Vorrunde und Endrunde mit 1.5 multiplizieren. Schwimmen lohnt während der Niedersachsen Meisterschaft. !

Weil, z.B. 500m im Wettkampf anstrengen gibt es einen Multiplikator 2 dafür :Blumen:

JaNe, ist schon klar - die Rennente verrät uns auch am sechsten Tag nach dem MonatsCode nicht die Lösung :Lachanfall:

DU kennst sie doch eh :bussi:
Und vielleicht freut sich die Bunte Socke über den Kopf-Sport :cool:

Mich hatte es auch sehr gewundert, kann mich an 2015 in der Liga bei ähnlich vielen Mannschaften erinnern, das wir 2 Startfelder hatten. War aber gut von Euch das ihr für die Landesliga Mitte eingesprungen seid, da Altena ja kurzfristig ausgefallen ist. Eure Veranstaltung ist ja ansonsten top organisiert und mach viel Spaß (außer vielleicht dem schlechten Straßenbelag im westlichen Bereich, aber daran seit ihr ja nicht schuld ;)),

:Peitsche: :Peitsche: :Peitsche:

NEIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wir wollen die LÖSUNG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich hatte was vermutet mit Sauerstoff ist überbewertet. Hat aber bloß drei Wörter, wollten auch mit viel Gutem Willen keine vier werden.


18. Jh!?!? Das war doch vor meiner Zeit :-((

SAG UNS DIE LÖSUNG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Steinfurt werde ich mich auch versuchen. :Huhu:

Ich erhöhe meinen Einsatz dort auf 1000m. :Ertrinken:

Sieh Dir ihre Reaktion an und lies ihren Blog. Die Frau hat keine Minute Zeit übrig :Lachanfall:

okay, ich hatte ja eher Angst, dass es zu leicht wird...

"Rheinwasser ist mein Parfum"

(Original: Chlorine is my Perfume)

:Lachanfall: sehe ich ein...