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Mattes87 03.03.2017 10:36
Zitat:
Zitat von Nole#01 (Beitrag 1294242)
Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich Kekse, Kuchen und Co. in der Zeit ersetzen kann?
Für die Arbeit hab ich mich mit Cashewskernen eingedeckt. Da gibt es jeden Nachmittag eine Hand voll. Dazu dann noch einen Apfel.


Für das verweilen auf der Couch hab ich mir Möhren, Gurken und Kohlrabi vorgenommen. Bei Bedarf dann noch mit Frischkäse oder Kräuterquark als Dipp.

Ist natürlich kein "Ersatz" aber zumindest eine Alternative.:Cheese:

su.pa 03.03.2017 10:39
Zitat:
Zitat von Nole#01 (Beitrag 1294242)
Same here! :Huhu:

Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich Kekse, Kuchen und Co. in der Zeit ersetzen kann?
Gar nicht - einmal das Verlangen nach Süßem überwinden und dann sollte es kein Problem mehr sein :Huhu:

Ich verzichte auch von Aschermittwoch bis Ostersonntag Mittag auf Süßigkeiten und Kuchen. Ist dann schon das zweite Mal in diesem Jahr, der Januar war komplett alkohol- und süßigkeitenfrei.

Rob Pawbaer 03.03.2017 11:05
Zitat:
Zitat von su.pa (Beitrag 1294244)
auf Süßigkeiten und Kuchen...
Wie macht ihr das auf Arbeit, wenn jemand einen Geburtstagskuchen mitbringt und man als Sportler ja eh der Vielesser ist und natürlich unbedingt ein Stück Kuchen essen soll, der eh nicht leer wird weil alle anderen wie Mäuschen essen. Ist doch unhöflich da abzulehnen nicht?

Mattes87 03.03.2017 11:14
Zitat:
Zitat von Rob Pawbaer (Beitrag 1294249)
Wie macht ihr das auf Arbeit, wenn jemand einen Geburtstagskuchen mitbringt und man als Sportler ja eh der Vielesser ist und natürlich unbedingt ein Stück Kuchen essen soll, der eh nicht leer wird weil alle anderen wie Mäuschen essen. Ist doch unhöflich da abzulehnen nicht?
Ich bin dann da ganz offen und ehrlich. Wenn aber was übrig bleibt, freut sich meine Frau zuhause immer über ein leckeres Stückchen. :Blumen:

Mirko 03.03.2017 11:17
Zitat:
Zitat von Rob Pawbaer (Beitrag 1294249)
Wie macht ihr das auf Arbeit, wenn jemand einen Geburtstagskuchen mitbringt und man als Sportler ja eh der Vielesser ist und natürlich unbedingt ein Stück Kuchen essen soll, der eh nicht leer wird weil alle anderen wie Mäuschen essen. Ist doch unhöflich da abzulehnen nicht?
Wir sind 20 Männer auf Schicht. Alle wären dankbar wenn ich ausnahmsweise mal die Finger von Kuchen lassen würde. :-)

Ich werde Energie-Drink-Fasten, aber erst ab Montag. Für die meisten wäre das keine Umstellung. Ich bin mittlerweile bei mindestens 4 Dosen am Tag. Daher wird das wohl ganz schön hart am Anfang.

spanky2.0 03.03.2017 11:29
Zitat:
Zitat von Nole#01 (Beitrag 1294242)
Hat vielleicht jemand Tipps, wie ich Kekse, Kuchen und Co. in der Zeit ersetzen kann?
hihi....ich suche mir da auch immer "Substitutionsgüter" :Cheese:
....was ich da z.B. gerne nehme (anstelle meiner abendlichen Schoki) ist Quark mit Bananen vermischt und Honig drüber :Maso:

Mattes87 03.03.2017 11:30
Zitat:
Zitat von Mirko (Beitrag 1294251)
Wir sind 20 Männer auf Schicht. Alle wären dankbar wenn ich ausnahmsweise mal die Finger von Kuchen lassen würde. :-)
Bei 20 Männern gibts doch eher Mettbrötchen mit Zwiebel statt Kuchen?:Gruebeln:

Zitat:
Zitat von Mirko (Beitrag 1294251)
Ich werde Energie-Drink-Fasten, aber erst ab Montag. Für die meisten wäre das keine Umstellung. Ich bin mittlerweile bei mindestens 4 Dosen am Tag. Daher wird das wohl ganz schön hart am Anfang.
Meinst du die RedBull Dosen mit 250ml oder sogar die von den meisten anderen Herstellern genutzte 500ml Dose?
Kommt noch Kaffee bei dir dazu? Oder sind die Energie-Drinks die einzige Zufuhr an Koffein? Ich hatte mal eine Zeit in der ich jeden Tag eine 500ml Dose von diesem Zeug getrunken habe. Ist natürlich nur eine Vermutung, aber ich glaube dadurch hatte ich Probleme mit meinem Magen beim Laufen.

Mirko 03.03.2017 11:36
Zitat:
Zitat von Mattes87 (Beitrag 1294255)
Bei 20 Männern gibts doch eher Mettbrötchen mit Zwiebel statt Kuchen?:Gruebeln:



Meinst du die RedBull Dosen mit 250ml oder sogar die von den meisten anderen Herstellern genutzte 500ml Dose?
Kommt noch Kaffee bei dir dazu? Oder sind die Energie-Drinks die einzige Zufuhr an Koffein? Ich hatte mal eine Zeit in der ich jeden Tag eine 500ml Dose von diesem Zeug getrunken habe. Ist natürlich nur eine Vermutung, aber ich glaube dadurch hatte ich Probleme mit meinem Magen beim Laufen.
250 ml. Aber an schlechten Tagen auch mal 6 oder 7 Dosen. Kaffee nicht so viel, meistens nur auf Nachtschicht mal ne Tasse.
Das hat sich so entwickelt nach dem ich letztes Jahr mit Rauchen und Trinken aufgehört habe. Wenn ich mir die Dosen jetzt wieder abgewöhne bin ich echt gesund unterwegs! :-)

Ne irgendwie gibt's echt oft Kuchen bei uns. Ist sowohl einfacher als auch billiger wenn man die Frau daheim Kuchen backen lässt.


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