Ich pfeif mir zur Zeit auf Verdacht ohne Test gemacht zu haben, vier 1000er Tabletten am Tag rein. Ich denke/hoffe da kann man nix mit verkehrt machen.:Gruebeln:

Doch kann man. Nie ohne Bluttest.

Link zu einem Blog mit vielfältigen Berechnungen rund um Vitamin D

Das mache ich auch, mit den 4000 i.e. am Tag
... und ich habe mich damit von April (wert 22, Test beim Nuklearmediziner, Schilddrüsencheck) bis August (nun wert 32, Test wieder beim NUC) gebracht, nächster Test ist wohl erst im März wieder beim NUC, denn mein Hausarzt weigerte sich bislang den Test durchzuführen.
Er sagt mir, ich wäre braun, und würde gesund aussehen, daher wäre der Wert in Ordnung (Aha) , Substituieren bräuchten nur alte Heimbewohner, die nicht mehr raus gingen.
:( ich bin mit seiner Aussage unzufrieden, aber was soll ich machen!? .... Die andere mögliche Hausärztin hier im Dorf nimmt keine neuen Patienten mehr an :(

:Huhu:

Also, wenn es Dir nur darum geht, den Wert zwischendurch kontrollieren zu lassen, um nicht übers Ziel hinaus zu schießen:
Hier bei uns in Köln gibt es ein Labor, da kann man einfach morgens auftauchen und Blut abnehmen lassen - ohne Überweisung und auf eigene Rechnung.
Sowas sollte doch bei Euch in der Gegend auch zu finden sein ...

Was heißt, er weigert sich? Wenn der Onkel Doktor sagt nein, dann akzeptierst du das?!?
Sag dem Idioten einfach mal, wer hier der zahlende Kunde und damit automatisch der Chef ist. Schließlich mußt du den Test ohnhin selbst bezahlen (davon gehe ich mal aus) und dann hast du jedes Recht der Welt, dass Deinem Wunsch folgend gehandelt wird, wenn keine handfestere Begründung dagegen steht als dieser Bullshit, den er dir erzählt hat und der ohnhin ein Armutszeugnis ist, was seine fachliche Kompetenz angeht.

Es geht doch hier nicht um aktive Sterbehilfe oder so etwas....
Einfach etwas mehr Selbstbewußtsein im Auftreten den selbstherrlichen Halbgöttern gegenüber und dann geht schon was.... Du bist Triathletin, nicht vergessen. Die geben nie auf!

Dort gibt es auch einen Vitamin-D Test den man selber machen und einschicken kann. Hat das schon mal jemand probiert?
Ist das zuverlässig?
http://vitamin-d-berechnung.blogspot...d-spiegel.html

Die Beurteilungen der Amazon-Nutzer sind ja gut, aber es sind nur 6, daher wäre es von Vorteil wenn jemand hier Erfahrung hätte.

LG Marion

Ich würd's sein lassen. Keine Ahnung, wie das Blut während des Transports behandelt wird. Auf das Ergebnis würde ich mich nicht verlassen ...