Kein Grund für den Krisenmodus. Schließlich hast du einen anderen, noch wichtigeren Sieg schon errungen!! :Blumen: Und der Rest kommt auch noch. Versprochen!

So ist es! *unterschreib*

WOW! Das nenne ich mal ein zielstrebiges und äußerst erfolgreiches Vorgehen! Wenn du so weiter machst, bist zu zu deinem gesetzten Zeitziel hochgerechnet bei 62 Kg. Und zum 1.4.2021 hast du dich dann in Luft aufgelöst... :Lachanfall:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,8) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 102 / (+ 1,3) /80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,6 (+1,1) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 95,1 / 90 —> 31.12.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,7 / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Ich habe meiner Mitbewohnerin nach 28 Jahren gekündigt. Sie war zunehmend launisch, unzuverlässig und arbeitete ungenau. Zuerst dachte ich ja, dass das an mir läge - tat es aber nicht, wie ich am Wochenende feststellte. Denn als ich ihrer Nachfolgerin die Räumlichkeiten zeigte, fühlte die sich gleich wohl und zeigte mir unerbittlich die Realität. Und war auch durch Wiederholungen nicht von ihrer Meinung abzubringen. Da blieb für die Alte nur der Weg vor die Tür... zum Elektroschrott...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,8) / 99 —> 31.12.2019
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Soo...jetzt gehts mal wieder in die richtige Richtung für mich :)
Ist wohl ein Geschenk vom Nikolaus :Lachanfall:

Ich wünsche allen einen schönen Nikolaus und auch so ein tolles Geschenk :)

Ich hab dann mal mein Etappen-Ziel korrigiert. Wenn ich das nicht schaffe, bitte steinigen!

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (-0,5) /unter 110 —> 31.12.2019/unter 100 —> 06.03.2020
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Glückwusnch Benni:Blumen:
Mein Trend passt zwar auch, musste aber das (Teil-)Zeit-Ziel in den März korrigieren:Huhu: :Huhu:

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Nach dem grösseren Sprung in der letzten Woche, passierte diese gar nichts. Immerhin.

Deine neue ist aber auch nicht besser, wenn dann direkt ein Plus steht :dresche
Aber immerhin hat sie eine feiner skalierte Meinung und auch kleine Erfolge sollten damit sichtbar sein. Die Olle konnte doch nur 0,5er, wenn ich mich recht erinnere...Das kann das Ergebnis schonmal ganz schön verfälschen. Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg mit der neuen und dass das Zusammenleben mindestens genauso lange hält!
:Blumen:

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Puha. Immerhin "nur" 300 Grämmchen... Nach Weihnachtsmarkt und -feier hatte ich schon eine schlimmere Katastrophe erwartet...

Grundrichtung stimmt. Jetzt über die "harten Tage" mit Weihnachtsmarkt und so dran bleiben :Holzhammer:

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DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,6 (+1,1) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 93,5 (-1,2) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019


Endlich mal wieder einen größeren Sprung gemacht:liebe053:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-0,2) /unter 110 —> 31.12.2019/unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76):107,7 / 99,9 / (- 1,1) /80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (+0,3) /64 —> 31.12.2019
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Foxi (1,79): 78,5 / 76,6 (+1,1) / 72 —> 31.03.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

ich freu mich in diesen harten Zeiten auch über 200g :liebe053:

Bei mir ist alles unverändert... immerhin...

Na bitte - geht doch!! :Blumen:
Und das mit dem Steinigen würde ich mir überlegen; denn dann würden auch deine sonstigen Erfolge einfach nur "für die Tonne" sein... ;)

Danke. Für dein gutes Erinnerungsvermögen und die guten Wünsche. Ich werde sie nachher im Bad ausrichten...
Allerdings hat sie nicht nur eine feinskalierte Meinung, sondern sie ist auch hochsensibel. So nahm sie mir prompt den Becher Glühwein übel, ebenso den heißen Kakao mit einem Schuss Baileys oder den Kartoffelauflauf (der evtl. auch für 2 gereicht hätte)... Sie kann nicht gönnen...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-0,2) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,9 / (- 1,1) /80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (+0,3) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
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handbremse (1,62): 60,0 / 60,7 / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 93,5 (-1,2) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

*schmunzel* Recht hast du. Ich freu mich auch immer, wenn ich 200 g Kekse oder Dominosteine oder Nougatzapfen verspeist habe...
:Lachanfall:

Sodele, nachdem ich erst mal in die falsche Richtung losgestürmt bin :Nee:, zeigen die ergriffenen drastischen Gegenmaßnahme :dresche Erfolg.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-0,2) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
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Da stimmt doch was nicht. Ein glattes Kilo... Hab die Nascherei zwar ganz gut im Griff gehabt die Woche, aber sooooo brav war ich ja nun auch wieder nicht... Aber egal, ein Minus ist ein Minus:Lachen2:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-0,2) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
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Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Auch wieder ein Kilo weniger, hatte die Wochen über schon immer Schwankungen, die ausgerechnet Freitags nach oben ausschlugen:Lachen2:
Jetzt noch die Weihnachtstage überstehen:dresche

Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,3 (-0,8) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
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Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (-0,3) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
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lonerunner (1,90): 100 / 92,5 (-1,0) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

YUHU :Cheese:
es geht wieder abwärts.


Ich wünsche allen schöne Weihnachten und leckeres Essen.
Genießt es auch als Fetter :Lachanfall:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,3 (-0,8) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 98,4 / (- 1,4) /80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (-0,3) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 92,5 (-1,0) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019


Der Per-Weihnachtliche Zwischenspurt hat sich ausgezahlt! :Cheese:

Hey, beschwer dich doch nicht, wenn's mal so richtig gut läuft... Glückwunsch, well done! :bussi:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,3 (-0,8) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 98,4 / (-1,4) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 92,5 (-1,0) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Meine neue Waage hat das Spiel verstanden. Während der Woche hat sie dies und das angezeigt, mal mehr, mal weniger. Aber Freitag Morgen wusste sie: jetzt wird was von mir erwartet... und hat brav dasselbe angezeigt wie eine Woche zuvor. Was immer das bedeutet...

Shit happens, trotz Plastesammeltraining am Strand und Laufen, Sauna und Eisbaden...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,3 (-0,8) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 98,4 / (-1,4) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Sylvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
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ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

"... und hat brav dasselbe angezeigt wie eine Woche zuvor. Was immer das bedeutet..."
Macht meine Whitings auch so. :Blumen:

Sylvester ist schon lange vorbei!!!!:Huhu: So lange das es bald wieder Sylvester ist. Also : Hau rein!:dresche :Lachen2:

Sack, Sylvester 2019 muss ich noch hinter mich bringen, von der Ente heute gibt es kein Bild, zu lecker, alle zu hungrig...
:cool:

Ab 2.1.2020 geht es dann in die Gymnastikhalle, beweglicher werden.:Blumen:
Grüße an K.!

Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,3 (-0,8) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020 :confused:
Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Sylvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
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Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020 :confused:
Coriande (1,62): 67,1 / 65,9 (-1,0) / 64 —> 31.12.2019
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-> richtig geht es eh erst nach Sylvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
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mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019[/quote]

:Weinen: :Weinen: :Weinen:

Ihr seid ja krass drauf! Direkt nach Weihnachten auf die Waage... Welcher Depp macht denn sowas? :Maso: :Gruebeln: :Cheese:
Bei mir ist die große Katastrophe ausgeblieben, obwohl ich heute morgen beim Schwimmen das Gefühl hatte, ich hätte noch eine ganze Gans im Magen...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
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-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019[/quote]

:) :)

Jetzt haben wir gleichzeitig gepostet, ich hab's nochmal nachgetragen...:)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020 :confused:
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Danke Dir:bussi:

bin jetzt auch dabei
 

Mir gefällt das hier :-)
Hatte in diesem Jahr ernährungstechnisch einen wirklichen Durchhänger.
Ich will dahin, wohin ich es Herbst 2018 geschafft hatte: unter 78 kg,
bis zum Marathon Mainz (eine Woche vorher !)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 92,0 (-0,5) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

Doch noch fast die 90 im alten Jahr erreicht. Mal gucken, ob es so gut weitergeht, dann muss ich mein Ziel für den 31.3. nochmal neu definieren😎

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 91,0 (-1,0) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 57,3 (-2.6) / 54 -> 1.6.20
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

Ich mache auch wieder mit. Nachdem ich im August die 60 (meine Schmerzgrenze) geknackt hatte, dachte ich, so kann es nicht weitergehen. Daher wieder mit Sport angefangen und die täglichen Kalorien reduziert. Erste Erfolge kamen schnell, nun zieht es sich schon sehr. Daher mache ich es öffentlich, vielleicht steigt dann der Druck... :Cheese:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 99,1 / (+0,7) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

So, erstes triathlon-szene Wiegen im neuen Jahr.... Und immerhin unter 57. Der Januar ist diesmal mein Monat der guten Vorsätze: keine Schokolade, keine anderen Süßigkeiten, (Eis wird schwierig - zählt Eis auch zu Süßigkeiten????), kein Fleisch, Milchprodukte reduziert. Außerdem die täglichen Kalorien reduzieren, (ich esse normalerweise zuviel), ab und an Intervallfasten einstreuen.

Es gibt ja auch den "veganuary", habe ich gerade gelesen: Januar komplett vegan ohne tierische Produkte. Wer macht da mit?

Ich habe vor einiger Zeit mich mal fast komplett vegan ernährt und dadurch ohne jede Anstrengung und ohne Sport, 10% Gewicht verloren. Das hatte mich schon überrascht.

Bin gespannt auf eure Vorschläge und Vorsätze fürs neue Jahr...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 98,7 / (-0,4) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
lonerunner (1,90): 100 / 91,0 (-1,0) / 90 —> 31.03.2020
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 56,5 (-3.4) / 54 -> 1.6.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

Ich habe mich mal 2 Monate lang ketogen ernährt und dadurch 10kg verloren.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 98,7 / (-0,4) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,4 (-0,3) / 68 —> 01.02.2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
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Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

Der Daumen "nach unten" oben im Beitrag war ein Versehen, weiß nicht wie ich ihn wieder weg kriege....

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 98,7 / (-0,4) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,1 (+0,2) / 64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
handbremse (1,62): 60,0 / 58,3 (-2,7) / 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
Kräuti (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 —> 01.06.2020
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
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Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
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Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

Erstes Wiegen im neuen Jahr. Sieht übel aus, wobei nur 1kg über die Feiertage ist doch ok. :Cheese:
Jetzt gehts aber mit Vollgas ran an den Speck.

Benni1983 (1,83): 122,6 / 114,4 (+2,1) /unter 110 —> 31.12.2019 / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 98,7 / (-0,4) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,9 (+0,8) / 64 —> 29.02.2020
DocTom (1,78): 79,8 / 80 (+0,2) / 74 —> 01.08.2020
-> richtig geht es eh erst nach Silvester los
Formliquide (1,86): 106 / 101,3 (-4,7) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,3 (+-0) / 72 —> 31.03.2020
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mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
micca (1,67): 59.9 (1.9.19) / 56,5 (-3.4) / 54 -> 1.6.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 / 81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86,2 / 86 (12%)
Nole#01 (1,79): 71,7 / 72,4 (+1,0) / 68 —> 01.02.2020
Phil_ster (1,80): 78,0 / 74,5 (-1,7) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019
Walter(1,82): 86,2 / 86,2 / 78 --> 3.5.2020

Ich kann das langsam nicht mehr ernst nehmen... Ich hab echt nix übertrieben.:(

Willkommen zurück. Das mit dem Druck hält sich hier leider:dresche in Grenzen, mit Kloppe würde es bei mir wohl auch besser klappen:Lachanfall:
Viel Erfolg. Bei der letzten Runde hast du ja ziemlich zügig ein ordentliches Ergebnis abgeliefert, ich drück dir die Daumen, dass es diesmal auch wieder so klappt!

Veganuary...:Gruebeln: Hört das denn nie auf mit diesen kreativen Wortschöpfungen... Komplett vegan geht bei mir nicht, da bin ich zu sehr auf Milch/Käse... versuche aber momentan auch, das etwas zu reduzieren. Wenn ich mir die Zutatenliste der "Ersatzprodukte" durchlese, hab ich da auch keinen Appetit drauf... Intervallfasten werde ich wohl auch wieder etwas häufiger und regelmäßiger machen, damit hab ich mich eigentlich immer ganz wohl gefühlt.
Bei mir sind die Portionsgröße und die Schoki die Übeltäter...

PS: Eis gilt leider leider leider auch als Süßigkeit:Blumen: