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Paddles, Rolle, PB...mei, ihr seid ja nicht zu bremsen. :Holzhammer:
Darf ich fragen, wieviel ihr im Schnitt so pro Woche pro Disziplin trainiert (Stunden/Distanz)? Das würde mich interessieren.

Danke und Grüsse vom Bodensee, :Huhu:
Fex

Also ich:
Laufen: 40-50km (ca. 4-4,5h)
Rad: 40-50km (2-2,5h)
Schwimmen: 4-5km (ca.2h)
Krafttraining: ca.2h

Also insgesamt ca.11h, die nächsten Wochen werd ich aber etwas weniger laufen und dafür mehr radfahren...

Icey	04.03.2010 22:42

Nabend

heute endlich mal kein Training. :cool:
Dafür zu lang arbeiten. :(

Training momentan:
... bis 3 Stunden Schwimmen
... Radeln falls möglich 30km pro Tag (wegen Radchallenge ;) )
... Laufen nix, wegen verletzt :(
... Kraft/Stabi soll noch kommen

neonhelm

04.03.2010 22:59

Zitat:

Zitat von Rather-Lutz (Beitrag 356005)

Na toll, ich komme nur auf 5-7 h...:o

Lass das Jammern. Das ist mehr als genug in der Woche. Was willste denn sonst machen, wenn der Sommer kommt? ;)

Ich hab im Augenblick auch nicht mehr als 5. :)

topre

04.03.2010 23:36

Zitat:

Zitat von alpenfex (Beitrag 356073)

Keylimiter ist ein steiles Wort, finde ich. Noch besser ist KPI :Lachanfall: Da kann man meine Schwimmzeit nicht nehmen :Cheese:

Immer diese BWLer :Lachanfall: :Lachanfall: KPI sind dann die 3 Weißbier und das All-You-Can-Eat-Mexican-Büffet, was ich mir eben gegeben habe. Oder wie war das nochmal?:Huhu:

benedikt_rookie

05.03.2010 09:41

Guten Morgen zusammen,
ich melde mich auch mal wieder. Nach einem sehr stressigen Semester und heftiger Klausurenzeit bin ich jetzt Klausur und Scheinfrei, schreibe an meiner Bachelor Thesis und habe wieder richtig Zeit zum trainieren.

Bin schon fleissig auf dem Rad unterwegs, Schwimmen ist wieder mal müsam und laufen läuft eigentlich ganz ok. Wird wohl aber noch 2 Wochen dauern bis ich wieder auf altem Stand bin.

Bin jetzt auch wieder öfters hier unterwegs.

Viel Spaß beim trainieren. Benedikt

benedikt_rookie

05.03.2010 09:44

Zitat:

Zitat von alpenfex (Beitrag 355992)

Darf ich fragen, wieviel ihr im Schnitt so pro Woche pro Disziplin trainiert (Stunden/Distanz)? Das würde mich interessieren.

Danke und Grüsse vom Bodensee, :Huhu:
Fex

Hey,
Radfahren: 180 KM -> 6 - 7h
Laufen: 40 KM -> 4h
Schwimmen: 4 - 5 km -> 2.5h

Jetzt wird das Wetter schöner. In den nächsten Wochen können wir gerne mal ne Runde radfahren gehen. Ich schleiche halt mit 26km/h durch die Gegend :)