triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Mirko 08.11.2019 07:27
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 65,7 (-0,2) /64 -> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,0/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
lonerunner (1,90): 100 / 96,3 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,4 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,9 (-0,9) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 --> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 86 (12%) —> Ziel fast erreicht, Start 01.10.2019 --> neues Ziel Ende November
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

lonerunner 08.11.2019 08:37
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 65,7 (-0,2) /64 -> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020
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Coriande 08.11.2019 09:20
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (+1,5) /64 -> 31.12.2019
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86 (12%) —> Ziel fast erreicht, Start 01.10.2019 --> neues Ziel Ende November
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

:confused: :dresche

DocTom 08.11.2019 09:56
Zitat:
Zitat von lonerunner (Beitrag 1490707)
Irgendwie hast Du falsch zitiert:(
Sorry, so ists aktueller:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (+1,5) /64 -> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 86 (12%) —> Ziel fast erreicht, Start 01.10.2019 --> neues Ziel Ende November
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Necon 08.11.2019 10:14
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (+1,5) /64 -> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
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Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Nach Ende der Radikal Diät, wieder im normalen Essen mit Versuch vegan zu sein (für 30 Tage), Woche 1 fast schon absolviert, war ziemlich easy bis auf die Sache mit den Proteinen. Keine Ahnung wie das ohne Supplementen gehen soll. Ich fühle mich wohl mit ca >1,5 Gramm Eiweiß pro kg Körpergewicht, das macht bei mir eben mal 130 Gramm täglich aus, besser mehr. Ohne Proteinshakes komme ich da unmöglich hin.

mamoarmin 08.11.2019 11:19
Sooo, 200 Gramm, also nichts.....aber Ernährung umgestellt, diese Woche bisher ohne rotes Fleisch, die ganzen Veg Burgerpatties ausprobiert usw...Hühnchen und Garnelen habe ich gegessen, aber jeweils nur einmal .....Leistung passt aber und heute ABend ist Abschlusstreffen zur Sportsaison, dann bis 6.12 kalorienzählen..

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
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Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Foxi 08.11.2019 16:54
Zitat:
Zitat von Benni1983 (Beitrag 1491570)
Na toll...das war wohl nix :Maso:
Training läuft dank Winterpokal prima...weiter so:liebe053:
Sooo kritisch würde ich das nicht sehen. Wie schon gesagt: die Stoffwechselumstellung braucht ihre Zeit. Und du bist doch noch rauchfrei? Oder???? :dresche DAFÜR kann man auch mal vorübergehend das Gewicht im Wert einer Tafel Schokolade verschmerzen.

Auf geht's - bleib dabei!

Zitat:
Zitat von Coriande (Beitrag 1491596)
:confused: :dresche
UFF! Das tut mir jetzt wirklich leid. Aber deswegen die Waage ins Kornfeld werfen??? Oder wie das heißt...
Nein, nein und nochmal NEIN.
Und vergiss nicht:
Wenn du aufgeben willst, denk daran,
warum du angefangen hast.

Allen, die aus welchem Grund auch immer diesmal einige Gramm zugelegt haben, einen herzlichen Solidaritätsgruß. :-)(-:


Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (+1,5) /64 —> 31.12.2019
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,9 (-0,9) / 71,0 —> 31.03.2020
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ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
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Michael Skjoldborg 08.11.2019 18:03
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,3 (+0,1) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (+1,5) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
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Foxi (1,79): 78,5 / 76,0 (+0,5) / 72 —> 29.02.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,7 (-1,1) / 71,0 —> 31.03.2020
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Benni1983 08.11.2019 19:01
Zitat:
Zitat von Foxi (Beitrag 1491745)
Sooo kritisch würde ich das nicht sehen. Wie schon gesagt: die Stoffwechselumstellung braucht ihre Zeit. Und du bist doch noch rauchfrei? Oder???? :dresche DAFÜR kann man auch mal vorübergehend das Gewicht im Wert einer Tafel Schokolade verschmerzen.

Auf geht's - bleib dabei!...
Ja, ich bin rauchfrei und glücklich damit :liebe053:

Coriande 08.11.2019 21:56
Zitat:
Zitat von Foxi (Beitrag 1491745)
UFF! Das tut mir jetzt wirklich leid. Aber deswegen die Waage ins Kornfeld werfen??? Oder wie das heißt...
Nein, nein und nochmal NEIN.
Und vergiss nicht:
Wenn du aufgeben willst, denk daran,
warum du angefangen hast.
Wer hat denn was von Aufgeben gesagt? :Huhu: :Cheese:
Die Waage ins Kornfeld werfen? Die war teuer! Und Umweltverschmutzung wäre es auch noch.:Nee: Und die Waage wäre eigentlich noch egal, aber leider reflektiert sie auch die Tatsache, dass mir meine Lieblingshose immer noch nicht passen will! Aber weiter geht's!

Zitat:
Zitat von Foxi (Beitrag 1491745)
Allen, die aus welchem Grund auch immer diesmal einige Gramm zugelegt haben, einen herzlichen Solidaritätsgruß. :-)(-:
Auch von mir!
Ein Plus auf der Waage ist eh nur Muskelaufbau und gute Hydrierung!:cool:
Nee, Rückschläge gibt's halt, wir bleiben dran!:dresche

@Benni: Immer wieder Glückwunsch zu deiner Rauchfreiheit! Starke Leistung!

Benni1983 09.11.2019 07:24
Danke :Cheese:

lonerunner 15.11.2019 07:41
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Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,0 (+0,5) / 72 —> 29.02.2020
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

...und wieder leicht hoch...:( :confused:

Benni1983 15.11.2019 07:44
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
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DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,0 (+0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,0/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
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mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,7 (-1,1) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Ein kleines Minus...ein Guter Anfang :Cheese:

@lonerunner
Kopf hoch:Blumen:

Coriande 15.11.2019 09:54
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,0 (+0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,0/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,7 (-1,1) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Auch ein kleines Minus ist ein Minus... Nach dem dicken Plus der letzten Woche hätte ich lieber ein großes Minus gehabt, aber man muss sich auch über kleine Erfolge im harten Kampf gegen den Kuchen zufrieden geben! :Cheese:

Coriande 15.11.2019 10:10
Zitat:
Zitat von Coriande (Beitrag 1488838)
Nächste Woche stellt sich wieder die Frage: Zeugs für die Halloween kaufen? Die Diskussion hatten wir ja schonmal: Ist der Schrank leer, klingeln die kleinen Horrorgestalten, ist er voll, kommt keiner... Und man hat den Mist wieder zuhause!
Ich hatte natürlich für Halloween ein bissl Schoki im Haus, und es kam wieder keiner! Niemand! Keine Hexe, kein Vampir oder sonstiger Untoter, blutverschmierter Geist... nüschte! Das scheint wohl so langsam bei uns in der Gegend wieder aus der Mode zu kommen.
Jetzt haltet euch aber fest: Diese Woche ahnungslos die Türe aufgemacht, und da stehen Laternesingkinder draußen! Blöd, wenn man da nix im Hause hat... aber das kann ja keiner wissen, dass Vampire, Hexen und sonstige Untote jetzt neuerdings mit zwei Wochen Verspätung ungeschminkt mit Lampions durch die Gegend laufen. Nächstes Jahr bin ich vorbereitet, an beiden Tagen! Und auch zu Ostern, Fasching und Kirmes!:Lachen2:

Michael Skjoldborg 15.11.2019 18:22
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 76,0 (+0,5) / 72 —> 29.02.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

bubueye 15.11.2019 18:31
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubuey (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
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Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
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lonerunner 15.11.2019 22:42
Zitat:
Zitat von Benni1983 (Beitrag 1493237)

@lonerunner
Kopf hoch:Blumen:
Danke:Blumen: :Huhu:

Foxi 15.11.2019 23:12
Zitat:
Zitat von Coriande (Beitrag 1493268)
... man muss sich auch über kleine Erfolge im harten Kampf gegen den Kuchen zufrieden geben! :Cheese:
Glückwunsch! Das sollten wir mit einem Stück Kuchen feiern! :Lachanfall:
Ach ja: Hätte ich gewusst, dass du auf einen Besuch durch Untote gewartet hast, wäre ich natürlich vorbeigekommen. Aber mit sowas rechnet natürlich kein Fuchs...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubuey (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
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handbremse 16.11.2019 08:59
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
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DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
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Pffffgrrr:( das läuft ja nicht so richtig :Nee: , falsche Richtung und die Vorweihnachtszeit naht...

Kräuti 18.11.2019 14:36
Mein Name ist Kräuti und ich bin eine versteckte Fette :Huhu:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubuey (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 78,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
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KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
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mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Coriande 18.11.2019 16:42
Zitat:
Zitat von Kräuti (Beitrag 1493808)
Mein Name ist Kräuti und ich bin eine versteckte Fette :Huhu:
Willkommen bei den Dickerchen:)
... ambitioniertes Zeitziel hast du;)

DocTom 18.11.2019 16:56
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubuey (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019



Zitat:
Zitat von Coriande (Beitrag 1493837)
Willkommen bei den Dickerchen:)
... ambitioniertes Zeitziel hast du;)
...und wir leiden unter dem selben, selbst gesteckten aber nicht erreichten (Schwimm-) Fokus...:Cheese:

Coriande 18.11.2019 21:07
Zitat:
Zitat von DocTom (Beitrag 1493838)
...und wir leiden unter dem selben, selbst gesteckten aber nicht erreichten (Schwimm-) Fokus...:Cheese:
... und ich weiß auch nicht mehr, was ich noch machen soll: neuen Badeanzug hab ich, Trainingspläne, Badekappe vom Schlosstriathlon, Schnodos Thread gelesen... also alle Motivationstricks angewendet, die es nur gibt. Und wenn ich es mal ins Schwimmbad schaffe, dann war es auch wieder richtig gut und hat Spaß gemacht. Und beim nächsten Mal kommt wieder irgendwie das Leben oder akute Wasserscheu dazwischen...

bubueye 22.11.2019 06:13
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,6) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Coriande 22.11.2019 07:32
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4 (23) / 80,2 (23) (+/-0) / 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

... immerhin ein Minus:Gruebeln:

Coriande 22.11.2019 07:38
Zitat:
Zitat von Foxi (Beitrag 1493442)
Glückwunsch! Das sollten wir mit einem Stück Kuchen feiern! :Lachanfall:
Hab ich gemacht, war aber eine blöde Idee, wie die Waage grad bestätigt hat... :Lachen2: Null Änderung trotz ordentlichem Sportprogramm...
Zitat:
Zitat von bubueye (Beitrag 1494631)
(bin grad krank)
Gute Besserung!:Blumen:

mamoarmin 22.11.2019 07:40
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 96,4 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

So, endlich wieder auf der Spur und unter 80, die ich eigentlich nicht mehr unterschreiten wollte...Trainingsvolumen ok, FTP auch, einzig laufen Probleme wegen Achilles.....in diesem Sinne und Glückwunsch an alle "looser"

mamoarmin 22.11.2019 07:42
gelöscht

lonerunner 22.11.2019 07:51
Bitte beim Aktualisieren der Daten das Ganze nicht als Zitat stehen lassen. So weiß keiner mehr welche Liste aktuell ist:confused: :Nee:

lonerunner 22.11.2019 09:57
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 95,5 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 77,2 (-0,5) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Ich werde mein Ziel zum 31.12. wohl ziemlich sicher nicht erreichen. Ich hatte überschätzt was relativ hohe Umfänge und mäßiges Essen ausmachen...bin dennoch nicht unzufrieden...die Richtung stimmt:)

Phil_ster 22.11.2019 10:06
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 75,0 / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 95,5 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Kräuti 22.11.2019 13:54
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
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lonerunner (1,90): 100 / 95,5 / 90 —> 31.12.2019
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74,3 (-1,5) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Michael Skjoldborg 22.11.2019 14:49
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
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Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74 (-1,8) / 71,0 —> 31.03.2020
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lonerunner 29.11.2019 07:49
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,0 (-0,3) / 99 —> 31.12.2019
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DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
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Benni1983 29.11.2019 07:52
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,8) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 100,7 / (0,0) /80 -> 01.08.2020 (bin grad krank)
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
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KRÄUTI (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 -> 01.06.2019
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 74 (-1,8) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Ich bekomm noch die Kriese :Maso:
Brauch ein neues Ziel

bubueye 29.11.2019 08:12
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,8) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 102 / (+ 1,3) /80 -> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 -> 01.06.2019
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mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
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Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

@Benn1983: Lass den Kopp nicht hängen, bist nicht allein. Bei mir geht's auch nicht voran, das Schlimme ist, ich weiß nicht warum.

Benni1983 29.11.2019 08:19
Zitat:
Zitat von bubueye (Beitrag 1496191)
...@Benn1983: Lass den Kopp nicht hängen, bist nicht allein. Bei mir geht's auch nicht voran, das Schlimme ist, ich weiß nicht warum.
Danke :Blumen:
Ja, ich leide mit dir...ich weiß jedenfalls warum es nix wird.

Viel Training = viel Hunger bei mir :Lachen2:

Michael Skjoldborg 29.11.2019 19:23
Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,8) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 102 / (+ 1,3) /80 -> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
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Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
handbremse (1,62): 60,0/ 60,7/ 56 —> 31.03.2020
Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 95,1 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
mirko (1,72): 85 /81,2 (-1,1) / 75 —> 31.12.2019
Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019

Nole#01 02.12.2019 13:16
Nachdem die letzten Monate ernährungstechnisch schrecklich waren und Weihnachten naht muss ich mich hier auch mal eintragen. Möchte bis Weihnachten wieder runter auf 70 und die Feiertage möglichst gut überstehen. :Lachanfall:

Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,8 (+0,8) / 99 —> 31.12.2019
bubueye (1,76):107,7 / 102 / (+ 1,3) /80 -> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 66,6 (-0,0) /64 —> 31.12.2019
DocTom (1,78): 79,8 / 79,8 (0,0) / 74 —> 01.08.2020 -> richtig geht es eh erst nach Weihnachten los
Formliquide (1,86): 106 / 106 (0,0) / 92 —> 01.06.2020
Foxi (1,79): 78,5 / 75,5 (-0,5) / 72 —> 29.02.2020
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Kasrwatzmuff (1,81): 104,9 / 99,8 (-5,1) / 80 —> UTLW 2020
KRÄUTI (1,72): 75,0 / 73,0 (-2,0) / 65,0 -> 01.06.2019
lonerunner (1,90): 100 / 95,1 / 90 —> 31.12.2019
mamoarmin (1,74): 80,4/79,6 -0,6 KF 23/ 22,5 -0,5 69,9 (15) —> 28.06.2020
mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 —>
Nole#01 (1,79): 71,7 / 71,7 / 68 —> 01.02.2020
Michael Skjoldborg (1,83): 75,8 / 72,6 (-3,2) / 71,0 —> 31.03.2020
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Necon (1,86): 92 (17%) / 87,3 / 86 (12%)
Phil_ster (1,80): 78.0 / 76,2 (-1,0) / 70 —> neu 31.12.2019
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Trialogo (1,58): 65 / 55,0 (+1) / 50-53 —> 31.12.2019


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