triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Langdistanz und Mitteldistanz (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=18)
-   -   Wiesbaden vs Zofingen - Vergleich Radstrecke (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=9887)

triduma 31.07.2009 22:24

Hi zusammen,
Zofingen hab ich drei mal mitgemacht. Ist schon eininge Jahre her, damals waren noch Mark Allen und Jürgen Zäck dabei. Den Muskelkater nach Zofingen werde ich nie vergessen.:Cheese:
Ein mal von den drei Teilnahmen musste ich gleich im ersten Lauf bei der steilen Bergabpassage aussteigen, wobei ich ganz sicher nicht so leicht aufgebe. Ich war aber nicht der einzige.
Es wäre eigentlich mal wieder an der Zeit da mitzumachen.
Gruß
triduma;)

felix__w 03.08.2009 10:18

Zitat:

Zitat von docpower (Beitrag 258476)
Im Training sollte unbedingt die excentrische Kontraktion (also viel Bergablaufen!!!) der Oberschenkelmuskulatur beachtet werden.

Seit ich die Pläne hier gelesen habe mach in das nun auch. Am 31. machte ich z.B. enen 13km Lauf mit 500mH.

Zitat:

Zitat von FuXX (Beitrag 258492)
Kann man sich in Zofingen eigentlich vor Ort anmelden? Ich muss den WK ja auch noch machen.

In der 'Startgeld-Liste' sind die Stargeklder bis 5.9.09 aufgeführt. Ich nehme darum an, dass man sich noch am Samstag vor Ort melden kann.

Wer startet nun eigentlich alles? Ich beginne mal eine Liste:
Duafüxin
felix__w
laufcultur
sonntagskind ?

Felix

sonntagskind 03.08.2009 10:38

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 259693)
Wer startet nun eigentlich alles? Ich beginne mal eine Liste:
Duafüxin
felix__w
laufcultur
sonntagskind

:Holzhammer: Felix!!!! Ich bin mir wirklich noch nicht sicher... Aber ich arbeitete dran. Allerdings hab ich gestern eine Koppeleinheit von 130/13 km (flache Radstrecke, aber ständiges Drücken auf großem Blatt - hügliger Lauf) gemacht und habe ganz schön abgek***t.... :( . Allerdings waren es auch 35 Grad im Schatten. Ich werde es kurzfristig entscheiden, aber ich würde schon gern. Ich sollte mir dann aber vielleicht die Cut Off-Zeiten mit Edding auf die Hand malen und gegebenenfalls vorher selbst aussteigen :Cheese:

Kathrin

Duafüxin 03.08.2009 11:09

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 259693)
Seit ich die Pläne hier gelesen habe mach in das nun auch. Am 31. machte ich z.B. enen 13km Lauf mit 500mH.

In der 'Startgeld-Liste' sind die Stargeklder bis 5.9.09 aufgeführt. Ich nehme darum an, dass man sich noch am Samstag vor Ort melden kann.

Wer startet nun eigentlich alles? Ich beginne mal eine Liste:
Duafüxin
felix__w
laufcultur
sonntagskind

Felix

Vergiss Docci nicht, der har den anstrengensten Job :Cheese:

felix__w 03.08.2009 14:20

Zitat:

Zitat von Duafüxin (Beitrag 259733)
Vergiss Docci nicht, der har den anstrengensten Job :Cheese:

:confused:

Felix

docpower 03.08.2009 17:11

Zitat:

Zitat von Duafüxin (Beitrag 259733)
Vergiss Docci nicht, der har den anstrengensten Job :Cheese:

Jo, hab ich wirklich, bin danach fixi und foxi ;) .

Duafüxin 04.08.2009 07:28

Die Fortsetzung:

Wer startet nun eigentlich alles? Ich beginne mal eine Liste:
LD:
Duafüxin
felix__w
laufcultur

KD:
Massi?

Es startet vielleicht:
sonntagskind
Fuxx

Es spricht:
Docci


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:33 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.