triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 6 von 6 « Erste < 5 6
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Langdistanz (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=62)
-   -   Lange Läufe für LD (Dauer vs. Strecke) (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=5447)

Wandergsellin 09.01.2009 17:12
Zitat:
Zitat von sportbiehly (Beitrag 178342)
Habe meine bisherigen IM (4) mit maximal 2:15 langen Läufen im Vorfeld bestritten und bin damit super gefahren. Laufzeit 3:32-3:37 bei einer reinen Marathonbestzeit von 2:59. Ich glaube nicht dass längere Läufe in der Vorbereitung eine schnellere Zeit bewirkt hätten. Der negative Effekt auf die Trainingsroutine ist IMHO zu gravierend. Trainiere übrigends nach Friel und der sieht das ähnlich.
Die Frage ist, ob die langen Läufe für Leute mit Solo-Marathonzeit von um die 4h nicht länger als 2:20 sein müssten. :confused:

sportbiehly 09.01.2009 17:17
Am besten noch in den PC einspeisen und Performance vergleichen. Neulich habe ich irgendwo gelesen, dass Viagra&Co auch im Sport die Leistung verbessern soll. Steht das schon auf der Dopingliste?? Nur mit ner Latte schwimmts sichs so schlecht. :Nee:

Daniel 09.01.2009 17:45
Zitat:
Zitat von Wandergsellin (Beitrag 178422)
Die Frage ist, ob die langen Läufe für Leute mit Solo-Marathonzeit von um die 4h nicht länger als 2:20 sein müssten. :confused:
für Solo Marathon ja,für den Ironman Marathon nein. Max. 2:30 reicht da.

ElDonno 09.01.2009 17:53
Zitat:
Zitat von Kruemel (Beitrag 178421)
Hfmax 147, Kalorien 317. Was ist daran lustig? :Cheese:
Die Werte sind aber nur mit Leistungsdiagnostik aussagekräftig! Stelle mir die praktische Umsetzung allerdings doch recht schwierig vor...

Was Schatzi wohl sagt, wenn ich mit Maske zur Atemgasanalyse ins Bett steige und mir alle 3 Minuten Blut am Ohrläppchen abgezapft wird? :Lachen2:

Campeon 09.01.2009 18:27
Zitat:
Zitat von ElDonno (Beitrag 178435)
Die Werte sind aber nur mit Leistungsdiagnostik aussagekräftig! Stelle mir die praktische Umsetzung allerdings doch recht schwierig vor...

Was Schatzi wohl sagt, wenn ich mit Maske zur Atemgasanalyse ins Bett steige und mir alle 3 Minuten Blut am Ohrläppchen abgezapft wird? :Lachen2:

wieso, hat doch was. da kann man gleich noch die Webcam mitlaufen lassen, damit die anderen auch was von haben:Lachanfall:

Campeon 09.01.2009 18:30
Zitat:
Zitat von Kruemel (Beitrag 178421)
Hfmax 147, Kalorien 317. Was ist daran lustig? :Cheese:
ja damit habe ich gerechnet.
Das mein Kommentar nicht unbeantwortet bleibt!
Hast du die "Einheit" auch brav in deine Trainingsaufzeichnungen eingetragen?

Wenn schon, denn schon.:Lachanfall:

gizmo2000 11.01.2009 23:37
Zitat:
Zitat von sportbiehly (Beitrag 178424)
Am besten noch in den PC einspeisen und Performance vergleichen. Neulich habe ich irgendwo gelesen, dass Viagra&Co auch im Sport die Leistung verbessern soll. Steht das schon auf der Dopingliste?? Nur mit ner Latte schwimmts sichs so schlecht. :Nee:
ich glaube nur ab 2000m höhe...

Falko 12.01.2009 12:44
Zitat:
Zitat von gizmo2000 (Beitrag 179383)
ich glaube nur ab 2000m höhe...
Wie krieg ich die Latte so hoch? :Lachanfall:


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:50 Uhr.
Seite 6 von 6 « Erste < 5 6
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.