LD Nr. 47 - Wieder ein windiger Tag
 

Zur 47. LD gibt es wenig Spannendes zu berichten. Das Wetter war warm, sonnig aber auch windig, was wieder an den Radzeiten zeigt. Ansonsten war das erneut ein durchschnittlicher Durchgang. 2 Sportkameraden haben die volle LD zusammen mit Jonas absolviert.

Swim: 1:15h erneut langsamer als der Schnitt; Zeiten um 1:10h sind wohl momentan nicht drin.
Bike: 6:36 Uhr unwesentlich schneller als gestern; hier wirkt sich der Wind aus.
Run: Erstaunlich später Start um 16:50 Uhr in den Lauf, dafür wieder eine bessere Zeit mit 4:28h. Auffällig ist die bislang längst Laufpause von 19min.
Finish: Die späte Finishzeit um 21:37 Uhr ist dem späten Laufstart geschuldet.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h

Instagram-Beitrag zur LD Nr. 47

LD Nr. 48 - Vier Dutzend sind voll
 

Vier Dutzend Langdistanzen sind absolviert. Auch der 48. Durchgang war einer der unauffälligen Art. Es gibt leider wenig zu berichten, daher gibt es noch ein wenig Statistik für euch.

Swim: 1:11h mal wieder eine ordentlicher Durchgang. Der Durchschnitt über alle LDs liegt bei 1:14h, der Durchschnitt der letzten fünf Tage bei 1:13h. Man sieht, dass Jonas nach und nach schneller wird, aber es geht auch nur um wenige Minuten.
Bike: 6:33 Uhr - sieben Minuten unter dem Gesamtschnitt von 6:26h aber 2 Minuten schneller als der 5-Tage-Schnitt. Heißt, Jonas ist aktuell doch einiges langsamer als der Schnitt.
Run: 4:35h im Vergleich zu 4:41h über alle LDs und 4:32h über die letzten 5-Tage. Hier also auch ein kontinuierlicher Aufwärtstrend.
Finish: Wieder recht spät um 21:23 Uhr, aber nahe am Schnitt von 21:16 Uhr.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h

Instagram-Beitrag zur LD Nr. 48

LD Nr. 49 - 7 Wochen geschafft
 

Zum Ende der 7. Woche hat Jonas einen relativ langsamen Durchgang absoliviert. Die Netto-Zeiten lagen eher im unteren Bereich seines Leitungsbandes und summieren sich auf 12:34h zusammen. Solange hatte er zuletzt während der Schlechtwetterperiode Ende Mai/Anfang Juni gebraucht. Laut seinen Instagram-Kommentaren scheint aber alles in Ordnung zu sein. Auffällig war auch, dass an diesem Tag recht wenig Begleiter dabei waren, aber ein Langdistanzler war dann doch dabei.

Swim: 1:19h - einer der drei schwächsten Durchgänge überhaupt. Merkwürdig, da die Bedigungen optimal gewesen zu sein scheinen. Das müssen wir auf jeden Fall im Auge behalten; nicht dass sich hier ein neues Problem andeutet.
Bike: 6:36 Uhr - die Bike-Splits liegen nun seit Tagen konstant zwischen 6:30h und 6:40h. Vielleicht hat Jonas hier in diesem Bereich seinen Sweetspot für die Challenge gefunden? Ohne Frage könnte er schneller fahren, aber das muss er ja gar nicht.
Run: 4:39h erstaunlich langsam im Vergleich zu den letzten Tagen. Ob das nur ein einmaliger Ausrutscher war oder wir hier eine Trendumkehr sehen, wird sich in den nächsten Tagen zeigen.
Finish: 21:35 Uhr. Zuletzt war er bei LD 36 so spät im Ziel. Die Minuten, die er bei den einzelnen Disziplinen drauf gelegt hat, summieren sich am Ende des Tages auf und reduzieren die potentielle Schlafzeit.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h
43.LD(20.06.) 1:11h | 29m | 6:35h | 65m | 27m | 4:31h || 14:34h
44.LD(21.06.) 1:11h | 29m | 6:38h | 65m | 27m | 4:31h || 14:29h
45.LD(22.06.) 1:15h | 31m | 6:30h | 51m | 29m | 4:27h || 14:11h
46.LD(23.06.) 1:17h | 29m | 6:38h | 60m | 26m | 4:41h || 14:38h
47.LD(24.06.) 1:15h | 31m | 6:36h | 64m | 32m | 4:28h || 14:38h
48.LD(25.06.) 1:11h | 33m | 6:33h | 56m | 33m | 4:35h || 14:33h
49.LD(26.06.) 1:19h | 29m | 6:36h | 58m | 33m | 4:39h || 14:46h

Instagram-Beitrag zur LD Nr. 49

Vielleicht es ist ein bewusster Anpassung an das Wetter Umschwung ?

Keine Ahnung wie das Wetter Aktuell in Roth ist, aber hier sind alle an rum jammern wegen die "Hitze" :Lachanfall:

Naja, das war so absehbar wie das Amen in der Kirche, dass nach ein, zwo Tagen ohne Regen das Gejammere von der Nässe zur 'Hitze' umschlagen wird.
In Roth die letzten tage um die 25-30°C, gestern Abend etwas Regen, Wind meist moderat aus meist südl. Richtungen.

Gestern hat es in Roth extrem geschüttet, war alles überschwemmt und es gab auch Hagel und Gewitter.
Sein Knie ist wohl etwas dick... mal schauen, für mich unvorstellbar dass sich sowas erholen kann statt täglich schlimmer zu werden, unter den Bedingungen.

ich frage mich, ob er jeden Tag im Neo schwimmen will? Der Rothsee wird ja sehr schnell richtig warm und ich würde da ordentlich japsen bei dieser Badewanne. (und entsprechend länger brauchen beim Schwimmen) Die Wassertemperatur beträgt wohl im Moment 23 Grad.

Derartige Aussagen habe ich noch nie verstanden. Letztes Jahr bin ich im Bodensee bei 27Grad Wassertemperatur den gleichen Neo geschwommen wie paar Wochen vorher in der Ostsee bei 14 Grad Wassertemperatur. Geschwitzt habe ich im Bodensee nicht.