ich wars nicht - meine Tochter und sie hat sehr davon profitiert, weil in Lanza immer Wind bläst und nur Berge hat und dort nur "Viecher" hinfahren und von denen wirst sonst zerrissen. :) - ich würd für so ein Ding kein Geld ausgeben :Lachen2:

Guide hat bei der 1 Ausfahrt ein 3h warm-up gemacht - ganz wenig Leute hatten bei der Rückkehr ein Grinsen auf - die meisten waren nur fertig.

Ich hatte mich für den concept2/Skierg im Netz informiert und beim YT schauen hat ein Wissender eine Messe in USA besucht und dort den Entwickler des Skiergs gesprochen - sie haben den Unterschied Simulator und Trainer diskutiert und sind im Gespräch auf die Erfinder des Rowers zu sprechen gekommen.

Sinn des Rowers ist: er ist ein Trainer und er soll die Form außerhalb der Ruder-Saison halten bzw. verbessern.
Die Jungs waren angefressen, weil sie ein Plateau erreicht hatten und nix mehr weiter ging - über den Winter haben sie den Dampf verloren, er musste mühselig über den Sommer zurückgeholt werden und ruck zuck war die Saison wieder vorbei.
Jetzt wird der Rower von den ganzen Fitness-Freaks malträtiert - die meisten haben noch nie auf dem Wasser gesessen und werden es nie....

und so ist es mit den Rollen und Indoorbikes auch (netto online shop gibt es indoorbike's unter 500€).

Wir können uns auch über die "richtige" TF prügeln - über 70 1/min muss der Widerstand erhöht werden, sonst ist es Spinning und nicht unter 50 rpm, sonst wird das Knie, die Sehnen und Bänder von alten Leuten ruiniert.

Ich bin da vielleicht ein extremes Beispiel aber ich lebe in Moskau da kannst Du draußen nicht fahren entweder ist Winter oder die Autos killen Dich.

Ich fahre draußen 1 x 2 W TL und die ca. 10 Tage vor einer LD hat immer ausgereicht hin und wieder sonst mal ein Kurzurlaub oder ein anderer WK das wars