Arne wollte ja nicht verraten, was es denn nun für Schuhe wurden, vielleicht schwört er ja (ab sofort) auch auf die Nike Vapourfly :-) - falls sie es denn geworden sind!

Weiß jemand wieviel Hawaii Slots es gibt in Arnes AK?Ich meine Vier....

Grade ist Arne bei km 25 durch.
Ich hoffe mal der Tacker stimmt nicht. Sonst wäre er 1min. p/km langsamer geworden.

Ich befürchte es irgendwie, das (6:00er Pace) wäre so das Tempo seiner langen Läufe in dieser Saison - zumindest seit er wieder richtig Laufen konnte.

Jetzt bei km 28 ist er wieder auf 5:10er Pace. :)

Km 31, 5:05 ... Go Go Go !

Ich hab das Ganze nicht so verfolgt. Trainiert Arne für nen slot oder "nur" eine gute Performance?

Arne‘s Freundin hält sich noch auf dem 5. Platz