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Allerdings immer am Morgen vor dem Wettkampf direkt in die Flasche. Dann habe ich gehofft, dass es sich durchs Geschüttel aufm Rad auflöst. Vielleicht braucht das mehr Vorbereitungszeit. Vertragen habe ich es top und es kam auch energetisch schnell spürbar dorthin wo es sollte. Allerdings führten die Zuckerspitzen im Magen , durch die eingezutschten Brocken auch des Öfteren zu ein paar Kilometer " Kuhmagen " Deshalb experimentiere ich aktuell auf anderer Baustelle. Nicht zuletzt auch wegen des Preises. |
Versuch einfach reines Maltodextrin, dazu je nach Geschmack Apfelsaft/Wasser (Max 1/3 Saft, wenn es weniger süss sein soll eben weniger) und etwas Salz (die Tütchen vom McD gehen ganz gut, dann musst Du nicht wiegen/schätzen). Das Ganze am Vorabend ansetzen, gut durchschütteln, am Morgen nochmal schütteln- hat normalerweise keine Klümpchen. Fertig ist die Trinkpampe.
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Gibt's noch was neues?
Habe heute auch Mal 2 Gels bei meinem halben Marathon Trainingslauf benutzt und endlich Mal was vertragen. Allerdings finde ich den Geschmack und die Konsistenz des CAF100 schon sehr bah... Schmeckt das normale 100er besser? Und die Preise haben es echt in sich aber für einen Wettkampf und den abschließenden Lauf würde ich ungern drauf verzichten. |
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Also ich mag absolut keinen Kaffee, vielleicht schmecke ich da wirklich das Koffein raus. Ich probiere Mal die anderen und berichte dann, sie es in Duisburg geschmeckt hat und wie es damit lief. Kippt ihr das dann einfach mit Wasser in die Aeroflasche? |
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