Kurzer Zwischenbericht von mir:

Hatte zwischenzeitlich an einem vereinsinternen kurzen swim & run als Jagdrennen teilgenommen (750m/4,5km) und bin doch glatt als 2ter aus dem Becken. Leider dann beim Laufen alles eingebüßt. Da ist noch reichlich Potenzial :Peitsche: .

Auch beim 2. Freiwasser-Schwimmen zeigte sich der "neue" alte Neo von seiner besten Seite. Diesmal waren die "Berüchtigten 7" mit ganz unterschiedlichen Distanzen unterwegs. Auch die Fans fehlten nicht. Ich bin mit drei Anderen, wie schon in der Vorwoche, die Inselrunde mit ein paar Schlenkern geschwommen (ca. 1,5km). Was soll ich sagen: Sonnenuntergang, leichter Wellengang, Mediatation, Gänsehaut. Und anschließend eine isotonische Hopfenkaltschale im Biergarten. So sollte es sein!

Gestern dann die längere Radeinheit von letzter Woche gefestigt mit lockeren 72 km durch schönste Natur. Heiß wars; zum Glück hatten wir ab und an ausreichend Fahrtwind :Cheese: .

Bis demnächst, Falk :Huhu:

Mal wieder ein Lebenszeichen von mir. :Huhu:

Die Freiwassereinheiten (s.o.) haben ihren Trainingszweck nicht verfehlt. Bin zwischenzeitlich bei einigen netten Wettkämpfen gestartete und sogar in Ziel gekommen ;) .

Höhepunkt war dieses Jahr meine OD beim HCM. Wieder tolle Atmosphäre in Hamburg und der neue Neo hat (mich) auch gehalten.

Dieses Jahr folgt noch Kiel und Dahlenburg und dann beginnt die Vorbereitung auf die erste MD in 2009.

Viele Grüße
Falk