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Einzelträning braiucht man aber auch nicht. 4-6 Leute auf einer Bahn und ein Trainer ist OK. |
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Bei mir läuft das gerade so ab mit einem Schwimmtrainer. |
Ich denke das Hauptproblem ist, dass bei vielen Quereinsteigern, die nicht von der Schwimmbahn kommen, dass mit fortgeschrittenem Alter das Kraulschwimmen "erlernt" wurde.
Im Alter tut man sich da umso schwerer, einen Bewegungsablauf optimal einzustudieren, so dass er als selbstverständlich von der Hand geht. |
Moin moin,
ich mache derzeit mit zwei Kollegen zusammen einen Kraulkurs. Einer macht es nur aus Spaß an der Freude, der andere will es wie ich für den Triathlon lernen (hoffe ich zumindest mal ;) ). Haben völlig bei 0 angefangen (naja, nicht direkt, aber das Kraulen aus dem Schulunterricht kann man net wirklich zählen). Nach vier Einheiten ist mittlerweile ein richtig guter Fortschritt erkennbar. Wasserlage verbessert sich zunehmend, Beinschlag funktioniert soweit, dass ich endlich das Gefühl habe, mit dem Armzug tatsächlich vorwärts zu kommen und mich nicht selber zu blockieren. Mein Ding ist noch die Atmung. Damit tue ich mich wahnsinnig schwer. Aber hey, wenn mir einer vor zwei Monaten gesagt hätte, wie weit ich schon sein kann, ich hätte ihm nie geglaubt. Bin eigentlich voll die bleierne Ente :D |
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Du musst schon seeeeeehr viel Zeit investieren, um dich zu verbessern. Ich probiere es schon seit Jahren und wirklich viel kommt nicht bei rum. Aber das muss bei dir ja nicht so sein :Cheese: also (TECHNIK) üben üben üben |
Kraulen
Es ist schwierig, wenn du keinen Talent hast für das Schwimmen oder von Natur aus keine gute Wasserlage hast wird dir das Trainning am Anfang auch nicht viel bringen.
Am Anfang hat das Wasser dich im Griff, du merkst wie du gegen das Wasser kämpfst, aber irgendwann merkst du wie du das Wasser im Griff hast, das heisst es muss Klick machen in der ganzen Bewegung so das du merkst wie du besser durch das Wasser gleitest, dann hast du es gepackt. Mit mehr Training kannst du dann immer besser werden. |
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